Притеснявате се от постоянна слабост, умора, виене на свят? Има причина да се вземе анализ за определяне на нивото на хемоглобина в кръвта. Какво е това вещество, какви функции изпълнява в тялото, какви са опасните показатели под нормата и какво да правим, ако хемоглобинът е нисък, как да повишим нивото му с лекарства и народни методи, ще разкажем в това статия.
Какво е хемоглобин?
В превод от древногръцки, думата "хемоглобин" се превежда като "кръв" и "топка". Това е протеин в човешкото (и животинското) тяло, който съдържа желязо и има способността да се свързва с кислорода. Хемоглобинът се намира в червените кръвни клетки - еритроцитите.
Какво е необходимо, за да не покаже кръвният тест нисък хемоглобин, как да повишим производителността? За нормалното функциониране на този протеин тялото трябва да бъде наситено с желязо от храната, а именно от животински протеини.
Ролята на хемоглобина в човешкото тяло
Основната функция на хемоглобина е да свързва неговите молекули с кислорода, пренасяйки последниявсички тъкани и органи. Нормалната работа на много системи зависи от тази функция. Освен това хемоглобинът се свързва с въглеродния диоксид, транспортирайки го до белите дробове. В тялото тази функция е не по-малко важна от доставката на кислород до тъканите. Но в същото време именно поради това свойство на хемоглобина въглеродният оксид е изключително опасен за хората, който бързо навлиза в кръвния поток, отравяйки човек.
При най-малкото нарушение на функциите на хемоглобина се развива кислороден дефицит, нарушават се метаболитните и регенеративните процеси. Диагностициран нисък хемоглобин? Как да повишим нивото му в кръвта, ще опишем подробно по-долу.
Кръвен тест за определяне на нивото на хемоглобина
Най-надеждният и показателен метод за определяне на показателите за съдържанието на хемоглобин в кръвта е стандартната пълна кръвна картина. Следвайки няколко прости препоръки, през деня можете да разберете по този начин показателите на този протеин в кръвта на пациента. Как да се подготвим за теста:
- Изисква се да се изключи употребата на алкохолни напитки и мазни храни 3 дни преди планираното изследване.
- Анализ за хемоглобин се взема на празен стомах, тъй като храната, особено течната, значително намалява реалните показатели.
- Физическата активност също трябва да бъде временно ограничена преди тестване.
- Ако пациентката е бременна жена, важно е да съобщите това състояние на лекаря, който дава направление за кръводаряване, тъй като нивото на хемоглобина при бъдещите майки е много по-ниско.
Лаборантще проведе серия от химични реакции, ще сравни резултатите с проби и ще посочи резултата, получен при количествено измерване. Диагноза нисък хемоглобин? Как да увеличите ефективността му, ще ви каже лекуващият лекар.
Измерване на хемоглобина у дома
Благодарение на технологичния напредък в медицината се появиха преносими компактни устройства за надеждни, бързи и достъпни измервания на хемоглобина у дома. Такива устройства се наричат кръвомери. Най-често те са в състояние да определят нивото не само на хемоглобина в кръвта, но и на глюкозата, както и на холестерола. Такива устройства са лесни за използване - просто поставете малко кръв върху сензора и след няколко секунди можете да разберете, че хемоглобинът е нисък. Как да го увеличите, какви са възможните причини за това състояние, първо можете да разберете с помощта на специални програми, инсталирани на преносими устройства. Но независимо от получената информация, ако се открият отклонения, трябва да се консултирате с лекар.
Съществуват и неинвазивни (които не изискват биологичен материал) устройства за измерване на хемоглобина. Често такива устройства се използват от спортисти за проследяване на ефективността на тренировките. Такива устройства са оборудвани със сензор за докосване, който е прикрепен към пръста на ръката. Принципът на работа на такива устройства е подобен на процедурата на спектроскопия. Много от тези устройства съдържат Bluetooth или USB функции, благодарение на които можете лесно да прехвърлите резултатите на смартфон, таблет или лаптоп. След това, като зададете специалнипрограми или приложения, разберете резултатите, които електронният носител за съхранение ще предостави в разширен вид, с препоръки и предварителна диагноза.
Недостатъкът на такива иновативни медицински изделия е тяхната доста висока цена. И колкото повече функции е оборудвано с устройството, толкова повече ще трябва да платите за него.
Норми за индикатори
Как да разберем, че хемоглобинът е нисък, как да го увеличим и да премахнем малките отклонения? За да направите това, е необходимо да се оценят различни фактори и да се сравнят показателите, получени след анализа, с установените стандарти. Така че за мъж нормалният показател за съдържанието на хемоглобин в кръвта е 130-170 g / l, докато за жена е 120-150 g / l. Това се дължи на хормоналните различия между половете. Освен това, слабата половина губи значително количество желязо всеки месец по време на менструация, което пряко влияе върху резултатите от нивата на хемоглобина в кръвта.
За бременни жени нивото на хемоглобина е дори по-ниско. Този факт се обяснява с факта, че консумацията на желязо се увеличава за растежа и развитието на нероденото бебе.
Децата нямат разлики по пол в нормите на хемоглобина. Но резултатите варират значително в зависимост от възрастта на детето. Така че, през първите няколко седмици от живота на бебето, хемоглобинът има високи нива - от 130 g / l до 190 g / l. Постепенно намалява, обикновено при едногодишно бебе, трябва да бъде на ниво 110-130 g / l. След това, ежегодно увеличавайки се с 3 g / l, до 14-15-годишна възраст показателите достигат нивото на възрастен.
Какво да направите, ако бебето е диагностицирано с нисък хемоглобин, как да увеличите този показател за дете? Тъй като повечето медицински лекарства са противопоказани в педиатричната практика, най-често се предписва специална диета или методи на традиционна медицина.
Нисък хемоглобин: причини и последствия. Как да го надстроя?
След получаване на резултата от анализа, който показва, че нивото на хемоглобина в кръвта е понижено, трябва да се оцени вероятността от влиянието на външни фактори и по препоръка на лекар да се направи повторно анализа. Ако резултатът се потвърди, тогава лекуващият лекар може да открие следните патологични състояния в човешкото тяло:
- Първото нещо, което специалистът ще заподозре при ниски нива на хемоглобин, е желязодефицитна анемия. Развива се при диета на пациента, която съдържа недостатъчно количество желязо. Това патологично състояние често се наблюдава при хора, които спазват небалансирана диета или обичат гладуването. Понякога след хирургична операция се развива желязодефицитна анемия със значителна загуба на кръв от тялото. Лабораторно открит нисък хемоглобин - как да се повиши? Желязни препарати при желязодефицитна анемия се предписват, ако спазването на специална диета не е дало желаните резултати.
- В допълнение към липсата на желязо, нивата на хемоглобина могат да се понижат поради липса на витамин В12 и фолиева киселина. Тези вещества също трябва да се доставят в човешкото тяло в необходимото количество от храна или чрез прием на витаминни препарати.
- Kнамаляването на хемоглобина в кръвта може да доведе до хроничен гастрит.
- Различни автоимунни заболявания. Например ревматоиден артрит или лупус.
- Инфекциозни заболявания, които са дълготрайни: пневмония, туберкулоза, хепатит.
- Онкопатология на кръвта или други злокачествени образувания, включително стомашно-чревния тракт.
Защо ниският хемоглобин е опасен?
Основната опасност от липса на хемоглобин в кръвта е нарушение на процеса на кислороден обмен в тъканите на вътрешните органи. В зависимост от тежестта на състоянието се развиват характерни симптоми, нарушения във функционирането на системите и органите, значително се влошава стандартът на живот. При тежки случаи се образува тежка анемия, която трудно се коригира и води до ограничен начин на живот на пациента.
Още по-голяма опасност е липсата на хемоглобин при деца и бременни жени. Какво да направите, ако по време на бременност се диагностицира нисък хемоглобин, как да го повишите? Отзивите казват, че диетата не винаги се справя със задачата, така че лекарите могат да вземат решения за предписване на добавки с желязо, тъй като това състояние е много опасно за бъдещата майка - се развива рискът от различни патологии и нарушения на развитието на плода. Рискът от преждевременно раждане се увеличава. В ранните етапи ниският хемоглобин в кръвта на жената често води до спонтанен аборт или пропусната бременност, образуване на физиологични патологии при дете. Има случаи на мъртво раждане или сериозни,несъвместими с живота, патологии при новородено.
Ниският хемоглобин при децата допринася за изоставането във физическото и интелектуалното развитие, невъзможността на детето да се концентрира. В същото време се нарушава паметта, процесите на централната нервна система, развиват се съпътстващи заболявания на вътрешните органи. Ако хемоглобинът на детето е нисък, как да го увеличим? Народните средства често се използват за лечение на деца, тъй като повечето рецепти се основават на използването на продукти, съдържащи желязо, настойки и билки, които не представляват опасност за здравето на бебето..
Симптоми на нисък хемоглобин
Ако хемоглобинът е леко нисък и това състояние е временно, човек може да не почувства никакви симптоми. В противен случай пациентът може да бъде придружен от следните състояния:
- обща слабост;
- болка в мускулите;
- промяна в цвета на кожата: появява се жълтеникавост и бледност;
- задух;
- сънлив;
- умора;
- ниско кръвно налягане;
- чуплива коса и нокти;
- суха кожа, напукани ъгли на устата;
- болка в стомаха;
- нарушение на вкусовите и обонятелни усещания;
- аритмия.
В тежки случаи може да има припадък, болка в областта на сърцето.
Продукти за повишаване на нивата на хемоглобина
Ако хемоглобинът е нисък, как да го увеличим? Народните рецепти и методи на официалната медицина са единодушни в мнението, че на първо място трябва да се коригира диетата на пациента. Редовната консумация на следните храни може да подобрикръвен хемоглобин:
- червено месо;
- черен дроб;
- карантия;
- ядки (орехи, шам фъстък, фъстъци, кашу, кедрови ядки);
- сушени гъби;
- зърнени храни и трици;
- гранат;
- банан;
- малини;
- червено грозде;
- цвекло;
- ябълки;
- шипка (отвара);
- rowanberry;
- морков.
Редовното рационално използване на горните продукти ще помогне за повишаване на ниския хемоглобин и допълнително поддържане на показателите в нормални граници, без да се прибягва до по-радикални методи на лечение.
Лекарства за повишаване на хемоглобина
За съжаление, често обогатените с желязо диети не могат бързо да премахнат ниския хемоглобин. Как да вдигнем? Лекарствата, съдържащи желязо, фолиева киселина и витамин В12, ще помогнат за ефективно справяне с проблема за кратко време.
Ако нивата на хемоглобина са под 60 g/l, тогава прибягват до спешна мярка - кръвопреливане. Тази процедура има редица противопоказания и странични ефекти, така че се използва само в крайни случаи.
Ако вашият хемоглобин е под 90 g/l, вашият лекар може да препоръча интравенозно или интрамускулно приложение на желязо. Този метод ще има бърз ефект, но също така често не се препоръчва използването му поради възможно развитие на нежелани реакции. Обикновено се предписват инжекции за повишаване на скоростта до 90 g / l, след което се предписват таблетки илисироп.
Препаратите на желязо не винаги се понасят добре от пациентите: те често се оплакват от коремна болка, запек, гадене, а понякога и повръщане може да ги притеснява. Освен това курсът на лечение с такива лекарства често е доста дълъг - докато нивата на хемоглобина се повишат, съответстващи на нормата.
Днес фармакологичните продукти предлагат широка гама от лекарства, които се борят с ниския хемоглобин, например:
- Venofer инжекционен разтвор;
- железен глюконат таблетки;
- Сидерални капсули;
- орален разтвор "Тотем";
- сироп, таблетки и капки "Felnius";
- Ferroplex дражета и други.
Заслужава си да уточним, че тялото усвоява много по-добре двувалентното желязо, така че е важно да се вземе предвид този момент при избора на лекарство за повишаване на хемоглобина. В допълнение, лекарите често предписват добавки с фолиева киселина и витамин В12.
Народни начини
Как да увеличим ниския хемоглобин в кръвта, ако той е леко понижен или има противопоказания за приемане на лекарства? Рецептите на традиционната медицина ще ви помогнат да се справите с проблема. Повечето от тях се основават на използването на желязосъдържащи храни и лечебни билки. Предлагаме няколко ефективни и достъпни рецепти:
- Можете бързо да увеличите хемоглобина със зеленчуков сок. Необходимо е да се смесват в равни пропорции нар, морков, цвекло иЯбълков сок. Препоръчително е да използвате такова вкусно лекарство по 2 супени лъжици 20 минути преди хранене три пъти на ден. Минималният курс е 10 дни.
- Смес от настъргани моркови, сушени кайсии и стафиди ще повиши нивата на хемоглобина за кратко време.
- Кас и арония, настъргани със захар, ще подобрят състава на кръвта.
- Настойка от липа с мед е не само вкусно и лесно за приготвяне средство за повишаване на хемоглобина, но и много ефективно.
- Сладко от глухарчета с лимон ще се справи с ниския хемоглобин и ще насити тялото с витамини.
Важно е да се отбележи, че никакви лекарства за повишаване на хемоглобина в кръвта не трябва да се консумират едновременно с млечни продукти, тъй като последните пречат на усвояването на желязо.
Нисък хемоглобин при бъдещи майки
По време на бременност консумацията на желязо от организма се увеличава значително. Ако резервите на тялото не са достатъчно попълнени с този елемент от храната, тогава показателите на хемоглобина бързо падат. Това състояние придружава всяка трета бременна през първите два триместъра и е почти неизбежно в края на третия. Какво да направите, ако се установи нисък хемоглобин при бременни жени, как да се увеличат процентите? Тук не можете без консултация с лекар - само той може да предпише необходимите методи и лекарства.
Лечението на бъдещата майка се усложнява от факта, че много лекарства и дори рецепти за традиционна медицина са противопоказани за жени в тази позиция,тъй като те могат да окажат негативно влияние върху вътреутробното развитие на бебето. Освен това те често водят до запек, към който жените в тази позиция вече са предразположени.
Но в същото време пренебрегването и подходящото лечение на нисък хемоглобин при бременна жена е изключително опасно и неоправдано действие, тъй като такова състояние води до фетална хипоксия с възможни различни усложнения.
Какво може да препоръча лекар, ако хемоглобинът е нисък по време на бременност, как да повишим нивото му? Най-често експертите предлагат на бъдещата майка диета, обогатена с храни, съдържащи желязо. Но за съжаление такава терапия не винаги носи резултати, тъй като значителното повишаване на нивото на показателите изисква използването на голям брой препоръчани продукти, което също е нежелателно за бременна жена и нейното бебе. Например, излишъкът от определени вещества може да причини храносмилателни разстройства, алергични реакции и др.
Затова лекарите, претегляйки всички рискове, предписват добавки с желязо. Трябва стриктно да се придържате към препоръките на специалист, за да изключите развитието на нежелани реакции.
Хемоглобинът играе важна роля в тялото. Намаляването на нивото му се отразява в работата на много вътрешни органи и общото състояние на пациента. Ето защо е важно не само да правите превантивни тестове своевременно, за да откриете отклонения, но и да гарантирате, че редовно попълвате запасите от желязо в тялото с помощта на пълноцененправилно хранене.
