Всяка година човечеството открива все повече и повече чудесни възможности на природата. На първо място са растенията, които могат да помогнат в борбата с почти всеки здравословен проблем. Днес е време за годжи бери, които вече са почти легендарни!
Какви са тези плодове?
Колкото и да е странно, това не е нищо повече от обикновена дереза, популярно наричана вълчи плодове. Всички сме свикнали да ги смятаме за отровни, но не се тревожете, защото не всички сортове на това растение съдържат токсични вещества. И „годжи“е само китайското име за тези плодове, които са широко разпространени в централните райони на Китай (Нингся, Тибет и Хималаите).
Растят под формата на храст, достигащ около 4 метра височина, с бодливи клони. Короната на овалните листа е гъсто покрита с лилави цветя, на мястото на които след това растат малки червени плодове. Можете да берете до 13 пъти годишно, но най-ценни са плодовете, набрани през август. Дереза се използва от векове в Азия вкато общ тоник, а китайците и японците все още пият алкохол, приготвен от него.
Какво прави годжи уникален?
И така, какво прави тези незабележими плодове толкова специални? Това е цял комплекс от полезни за човешкото тяло компоненти, които съдържа годжи бери. Отзивите на лекарите, които го препоръчват като превантивно и терапевтично средство за много заболявания, напълно потвърждават неговите чудодейни свойства. Плодът съдържа:
- 21 минерален компонент, сред които са особено важни: йод, калций, фосфор, цинк и желязо. По отношение на съдържанието на последното, между другото, годжи заобикаля спанака 15 пъти.
- Аминокиселини (сред 18-те разновидности от тях, човешкото тяло е в състояние да произвежда само 10).
- Витамин комплекс (B1, B2, B6, C, E). Дори портокалът съдържа 500 пъти, а лимонът 100 пъти по-малко толкова полезен витамин С от тези горски плодове.
- Четири уникални полизахариди, които не се срещат в нито едно друго растение.
Благодарение на тези компоненти плодовете на вълчия плод днес се считат за източник на здраве и дълъг живот.
Индикации
Goji berry, отзивите на лекарите за които не оставят ни най-малко съмнение относно лечебните му способности, се използва от лекари по целия свят за:
- Постигане на баланс в нивата на кръвната захар и холестерола. Ефективно подхранвайки кръвта, компонентите на годжи допринасят за затихването на окислителните процеси в нея.
- Възстановяване на зрението.
- Превенцияракови заболявания. Минералите и енергийните вещества, които изграждат годжи, предотвратяват разрушаването на здравите клетки.
- Активиране на мозъка.
- Подобряване на функционирането на жлезите, по-специално на простатата.
- Стабилизирайте ритъма на матката.
- Общо укрепване на всички органи и системи на тялото.
Според източните майстори на лечението, използването на годжи бери има положителен ефект при оплаквания от анемия, болки в гръбначния стълб, възпаление на лимфните възли, заболявания на горните дихателни пътища, лош сън и др. Но основното им предимство е стабилизирането на сърдечно-съдовата система.
Яжте и отслабвайте
Необичайно богатият състав на китайския берберис (друго име на годжи) определя неговите безкрайни възможности, дори и по отношение на отслабването. Активните компоненти на тези плодове стабилизират нарушения метаболизъм, ускоряват го, което допринася за бързото разграждане на мазнините, постъпили в тялото с храната, и предотвратява отлагането на мастни клетки. Но антиоксидантите, които затрупват плодовете, не позволяват развитието на окислителни процеси, предпазват клетките от разрушаване, което също спомага за ускоряване на метаболитните процеси в човешкото тяло.
Влиянието върху човешкото тяло, което произвеждат естествените годжи бери, не може да бъде подценено. Прегледите на отслабващите хора, които благодарение на редовната употреба на годжи ефективно се справят с наднорменото тегло, садоказателство.
Как действа Годжи върху тялото за отслабване?
Важно е да се разбере, че естествените вещества, съдържащи се в тези горски плодове, осигуряват комплексен ефект върху тялото, страдащо от излишни килограми. Химикалите, продавани днес в аптеките, няма да могат да осигурят такъв ефект, особено ако вземете предвид всички странични ефекти, които хората, които губят тегло, трябва да понесат.
Редовната консумация на китайски берберис помага за забележимо намаляване на апетита. В резултат на това тялото се прочиства от ненужните токсини и токсични вещества, които често са основните пречки по пътя към идеалната фигура. В допълнение, полезните компоненти на този дар от природата нормализират храносмилателния тракт, установяват достатъчно ниво на глюкоза в кръвта.
Как да използвате годжи бери за отслабване
Ако нямате желание да експериментирате с приготвянето на всякакви ястия от описаните плодове, просто яжте 40 грама сушени плодове на ден, като ги разделите по равно на две хранения: сутрин и вечер.
Разбира се, не можете да отслабнете, като ядете само сушени плодове. Приемът им трябва да бъде съчетан със здравословно хранене и поне минимална физическа активност. Тогава ефектът ще бъде не само по-бърз, но и по-дълъг.
Алтернативно можете да приготвите чай от тези плодове: просто ги залейте с гореща вода и ги приемайте редовно, без да добавяте захар. За допълнителни ползи можете да добавите мед към напитката иливсякакви цитрусови плодове. Любителите на овесена каша могат да смесят предварително измити и сушени плодове годжи в оризова закуска. Хем здравословни, хем изключително вкусни!
Основното нещо, което трябва да запомните е, че полезните свойства на горските плодове се губят, ако се комбинират с излишната сол или захар.
Натурална виагра
Подобряване на цялостното здраве и следователно подмладяване на тялото, подобряване на функционирането на всички негови органи и системи, осигуряване на превенция дори на най-сериозните заболявания - всичко това може да се направи с тибетски годжи бери. Обратната връзка от хора, които редовно употребяват тези плодове, свидетелстват за положителното въздействие на чудотворните плодове върху либидото.
Компонентите, които съставляват годжи, допринасят за растежа на нивата на тестостерон - основният хормон в мъжкото тяло, отговорен за сексуалния живот. Най-добрият начин за насърчаване на този процес е виното, напоено с китайски берберис. Може спокойно да се нарече Виагра от натурална аптека.
За да получите такава ободряваща напитка, трябва да използвате сухо червено вино. Изсипете 20-25 грама сушени плодове в бутилката, след което я запушете плътно и я поставете на тъмно място. След два месеца виното може да се консумира в ограничени количества (не повече от 100 г на ден). Ако не харесвате червени вина, тогава можете да използвате сухи бели вина, като същевременно промените броя на използваните плодове: имате нужда от поне 200 грама сушени плодове на 1 литър. Тази тинктура трябва да престои около 10 дни, след което можете спокойно да я приемате.
Каква вреда може да донесе китайският берберис
Какво универсално годжи бери! Отзивите на лекарите са надеждно потвърждение за това. Но не забравяйте за някои точки.
Първо, има някои противопоказания за употребата им. Не трябва да ги въвеждате в диетата, ако имате токсикоза, отравяне или висока температура. Има хора, при които плодовете на обикновен вълк плод предизвикват алергични реакции. Прекомерната консумация на годжи заплашва безсъние. Ако все още се наблюдава нарушение на съня, опитайте се да не ядете тези плодове вечер и преди да си легнете (по-добре сутрин и в малки количества).
Съобщава се, че китайският берберис причинява лошо храносмилане, придружено от болка, гадене и повръщане. Но това се наблюдава само когато в диетата се въвеждат пресни плодове.
Второ, тъй като сте решили да подобрите здравето си с годжи бери, чиято цена не е толкова ниска (около две хиляди за килограм), погрижете се за тяхната безопасност. Основното тук е да ги съхранявате на сухо, хладно и проветриво място.
Годжи бери: прегледи на лекарите
За да обобщим по-голямата част от мненията на квалифицирани лекари, специализирани в храненето, можем да кажем следното. Годжи определено оказват влияние върху човешкия организъм – компонентите им значително ускоряват метаболитните процеси, което е доказано от много клинични проучвания. А страничните ефекти са възможни само ако се злоупотребява с тези плодове.
Най-забележимите промени се наблюдават в телата на жените,редовно консумиране на плодовете на китайско вълче плодове. Физическата активност и редовните диети вече не помагат на зрялото тяло, но естествените антиоксиданти, които съставляват годжи, са доста способни да помогнат в борбата с излишните килограми. Освен това е научно доказано, че биологичните компоненти на китайското вълче плодове са отлично средство за профилактика на менопаузата.
Като цяло мненията са доста противоречиви по отношение на ефективността на годжи бери. Истинските отзиви са основната насока за вашия избор.
Как да не попаднете на фалшив
Пазарът днес е пълен със спекуланти, така че преди да направите покупка, внимателно проучете продукта, който ви се предлага. Плодовете трябва да имат равномерен червен цвят и върху тях не се допуска налеп.
Най-висококачествен продукт може да се получи само от официалния доставчик на годжи бери. Отзиви, цената, посочена на уебсайта на фирмата дистрибутор, това са основните показатели за качеството на стоките. Ако искате да спестите пари, тогава е по-вероятно да спестите от здравето си. Ако купувате фалшиви плодове, е по-вероятно да получите остарели или третирани с консерванти плодове, които могат да ви накарат да се разболеете, да повърнете или дори да се отровите по-сериозно.
Тибетските годжи бери, отзивите за които говорят сами за себе си, са отлично средство за борба с много често срещани заболявания днес. Основното нещо е да не злоупотребявате с тези чудотворни плодове.
