Урсоловата киселина е вещество, добре познато преди всичко на спортисти и хора, страдащи от затлъстяване, защото перфектно изгаря мазнините и поддържа стройна фигура. Но се оказва, че това естествено съединение е показано на много повече категории пациенти. Интересно? Прочетете статията по-долу.
Какво е урсолова киселина?
Горното вещество е включено в серията тритерпенови пентациклични киселини. Използва се активно в производството на козметика, тъй като има уникално свойство да инхибира различни видове ракови клетки.
Това естествено съединение се използва не само в продуктите за грижа за тялото, но и в спортното хранене, тъй като има уникалната способност да поддържа здрави спортисти, да увеличава мускулната им маса и да изгаря мазнините.
Известно е, че в тялото на всеки човек има два вида мазнини: бяла и кафява. Първи отговорникизключително за енергийни резерви. Целта на втория е изгарянето на мазнини. Например децата го имат в изобилие. Възрастните, поради факта, че не се движат толкова активно, много често усещат дефицит в него. Така че урсоловата киселина увеличава само количеството кафява мазнина.
Кой се препоръчва да приема тази киселина на таблетки или да яде храни с високо съдържание?
- спортисти;
- диабетици;
- затлъстял;
- хора с болен черен дроб;
- страдащи от атеросклероза и други заболявания на сърдечно-съдовата система;
- хора с признаци на оплешивяване.
Свойства на урсоловата киселина
Това вещество може да донесе големи ползи за човешкото тяло. Трябва да се отбележи, че урсоловата киселина е изключително ценна за спортистите. Неговите свойства са както следва:
- намалява мускулната атрофия;
- интензивно стимулира мускулния растеж;
- намалява разпространението на раковите клетки;
- помага за поддържане на тялото в добра форма;
- помага за намаляване на телесните мазнини.
Действието на урсоловата киселина:
- противовъзпалително;
- антимикробно;
- противораков;
- хепатопротективен;
- имуностимулатор.
Също така, урсоловата киселина насърчава интензивния растеж на косата по главата, активира техните майчини клетки. Козметика, която съдържа това вещество,предотвратяване на процеса на косопад и премахване на признаците на пърхот.
В допълнение, урсоловата киселина предотвратява развитието на атеросклероза, има хиполипидемична кардиостимулираща активност и способността да контролира нивата на кръвната захар и холестерола.
Какви храни съдържат урсолова киселина?
Това съединение, разбира се, има своите естествени източници. Урсоловата киселина се намира в храни като:
- ябълкова кора;
- боровинки;
- червени боровинки;
- морски зърнастец;
- боровинки;
- сушени сливи.
Урсоловата киселина също присъства в растения като босилек, мента, лавандула, розмарин, риган, глог, мащерка.
Урсолова киселина за спортисти
Това вещество е особено полезно за спортисти. Много удобна форма за употреба е урсоловата киселина в таблетки. Има следните ефекти върху тялото:
- помага за изграждането на чиста мускулна маса;
- значително увеличава силата;
- освобождава тялото от негативно влияят естрогени.
Урсоловата киселина увеличава мускулния растеж с 15%. Как се случва това? Съединението активира гени, които са отговорни за мускулната хипертрофия. Последните от своя страна програмират растежа на инсулина в мускулите. Производството на тези гени е ключов фактор за увеличаване на мускулната тъкан.
Също така, което е важно заатлети, урсоловата киселина намалява количеството мазнини в тялото с 50%. В допълнение, той поддържа естествените процеси, които произвеждат тестостерон.
Учените са доказали, че ако един спортист иска да постигне достатъчно висок успех, му се показват таблетки урсолова киселина. Също така няма да е излишно да ядете храни, съдържащи това вещество в състава си.
Урсоловата киселина е отлично средство за стройна фигура и поддържане на тялото в перфектно състояние. Всеки сам избира под каква форма да го използва: да приема хапчета или да яде натурални продукти с високо съдържание.
