Какво е "тези дни" за момичетата, знаят не само нежния пол, но и мъжете. Неразположението, болката и дискомфортът са верните спътници на менструацията. Но през този период трябва внимателно да наблюдавате здравето си, колкото е възможно повече, за да предотвратите усложнения. И така, какво да не правите по време на менструация?
Физическа активност
По време на дните на менструация момичетата се съветват да се въздържат от всякаква физическа активност. Тялото трябва да почива и всяко напрежение може да доведе до нарушаване на функционирането му. Вдигането на тежки предмети, упражненията на симулатори и фитнес е забранено. Ако не е възможно да откажете това, тогава си струва поне да се въздържате през първите 2-3 дни, когато изхвърлянето е обилно.
Сексуален живот
Много жени обичат да правят секс по време на менструацията. И това не е изненадващо - смазването е добре развито, шията става по-чувствителна, либидото се увеличава. Въпреки неприятната миризма и замърсените полови органи на партньора,жените се опитват да не пропускат възможността да получат най-високата точка на удоволствие, което е трудно да се постигне в обикновените дни. Въпреки това, лекарите препоръчват отлагане на сексуалната активност до последните дни на менструацията. Прекомерният стрес може да доведе до заболявания на репродуктивните органи. Освен това по това време жената трябва да бъде особено внимателна към хигиената, а на повърхността на мъжкия полов орган може да има патогенни бактерии, които могат да доведат до инфекция. И така, какво да не правите
с менструация е да имате интимни отношения в първите дни и без презерватив.
Къпане
Както споменахме по-горе, жената трябва да се грижи за хигиената в "тези дни". Особено опасно е плуването в открити води и в банята. Различни бактерии могат да влязат във влагалището и да причинят възпаление. Ако пренебрегнете това правило, тогава не бива да се учудвате по-късно защо момичетата имат болезнени периоди.
Прегряване
Говорейки какво не трябва да правите по време на менструация, трябва да се отбележи, че в наши дни е строго забранено прегряване. Това важи особено за краката и корема. Ето защо си струва да изключите посещенията на бани и сауни. Позволява се само топла нагревателна подложка за болка, която може да се постави върху стомаха.
Народни поличби
От древни времена има много признаци относно менструацията. Най-разпространеният от тях е забраната за посещение на църковни църкви. Факт е, че една жена през този период е „мръсна“и ако посещава светатамясто, ще бъдете наказани от Господа.
Красота
Друго нещо, което не трябва да правите по време на менструация, е да боядисвате косата си, да правите къдрене и други манипулации с косата. Преструктурирането на хормоналния фон може да доведе до напълно неочаквани последици под формата на повредена прическа или зелена коса. Шезлонгите също трябва да се избягват.
Здраве
Не се препоръчва извършването на различни операции по време на менструация, включително изваждане на зъб. Ако спазвате всички тези правила, тогава здравето винаги ще бъде нормално и "тези дни" ще преминат без ненужна загуба на кръв и нерви.
