Навяхването на глезена е доста често срещано нараняване, особено сред хората, занимаващи се със спорт. Това състояние е придружено от увреждане, а понякога и разкъсване на сухожилията. Колко опасно може да бъде нараняването и какви методи на лечение се използват от съвременната медицина?
Основни причини за щети
Както споменахме, изкълчванията на глезена са често срещан проблем сред спортистите. Не е необичайно нараняване на сухожилията да е резултат от рязко усукване на стъпалото навътре или навън. Това се случва например при ходене по неравни или хлъзгави повърхности (най-често през зимния сезон), както и при носене на неудобни обувки на висок ток. Понякога причината е остър удар, който кара стъпалото да се извива неестествено.
От друга страна, има някои рискови групи. Доказано е, че хората с високи сводове са по-податливи на този вид наранявания. Освен това негативните фактори включват вродени или придобитислабост на връзките и някои заболявания, които засягат мускулните влакна.
Какви са основните симптоми на навяхване?
Основните признаци на нараняване зависят преди всичко от степента на увреждане. Леко изкълчване на лигамента на глезена, което е придружено само от микроповреди в тъканите, се повлиява с болка и дискомфорт при ходене. Ако има частично разкъсване на връзките, тогава симптомите вече са по-забележими - пациентът се оплаква от скованост и силна болка, която се появява дори при най-малкото движение. Често тъканите в областта на ставите са много подути.
Разкъсването на сухожилието има най-ярката клинична картина, може да се види на рентгенови снимки. Болката става толкова интензивна, че човекът не може да ходи. В областта на нараняването се развива тежък постоянен оток, а кожата става червена и гореща на допир.
Колко сериозно е нараняването?
Разкъсване или изкълчване на лигамента на глезена при липса на квалифицирана помощ може да доведе до множество усложнения. В крайна сметка глезенната става с увредени сухожилия става изключително нестабилна, което е придружено от повишена склонност към такива наранявания дори при най-малкото физическо натоварване. Усложненията включват скованост на движението. В допълнение, нестабилната става често води до постепенно разрушаване на мускулната и костната тъкан.
Навяхване на глезена: как да се лекува?
При нараняване като това е най-добре да отидете на лекар, тъй като само специалист може да определи тежестта на увреждането. Леко разтяганеможе да се лекува у дома - трябва да поставите стегната фиксираща превръзка на крака, която ще ограничи движението и ще предотврати образуването на оток. Препоръчва се почивка на легло с минимална физическа активност през първите 2-4 дни.
Частичните разкъсвания на лигаменти са придружени от по-изразени симптоми. Ето защо тук, освен стегнат турникет и пълна почивка, се изисква и анестезия. Ефективен е мехлем за навяхвания на глезена, който съдържа не само аналгетици, но и противовъзпалителни компоненти. Примерите включват индометацин, диклофенак, ибупрофен.
Пълното разкъсване на тъканта изисква по-продължителна терапия. За анестезия се извършват интрамускулни инжекции с новокаин. В такива случаи обикновената превръзка не е достатъчна, така че лекарят прилага гипс, за да обездвижи напълно ставата. След две седмици можете да започнете специално обучение, което задължително трябва да се проведе под наблюдението на специалист. Терапевтичната гимнастика е важен компонент от терапията, тъй като ви позволява бавно да възстановите подвижността на мускулите и сухожилията.
