Ингвиналните връзки са разположени в горната част на бедрото и са тясно преплетени с нерви и големи кръвоносни съдове. Навяхването на ингвиналните връзки е придружено от силна болка и загуба на способност за движение, тъй като краката под връзките престават да се подчиняват на лицето. Най-често това нараняване се получава от неопитни спортисти, които тренират без предварително да подготвят връзките за натоварването.
Причини за нараняване
Ингвиналното навяхване е доста често срещано нараняване и не само в света на спорта. Основната причина е нарушение от страна на спортиста на техническото изпълнение на упражнението. Особено свързани със значителни натоварвания, например вдигане на щанга. Често нараняването е причинено от интензивно бягане или скачане.
Друга причина е генетично предразположение към този вид нараняване, причинено от слаби тазобедрени стави. Болести, които отслабваттазобедрена става. Може да бъде: артроза, остеопороза или артрит.
Ингвиналните навяхвания могат да бъдат причинени от възпаление на меките тъкани в слабините и самите връзки. Понякога, за да нараните връзките, е достатъчно да се хвърлите твърде дълбоко, да се подхлъзнете или да скочите от височина. Единствената утеха в случая е, че изкълчването на слабините е добре лекувано. Основното е, че терапията трябва да започне навреме, тоест веднага след нараняването.
Видове разтягания
Ингвиналните навяхвания при жени и мъже имат различна степен на тежест. Лечението зависи от точния тип нараняване. Необходимо е да се определи степента и тежестта на нараняването в първите минути след получаването му.
При лек тип човек изпитва лек дискомфорт в областта на ингвиналните мускули, но в същото време не губи способността си да ходи и дори да тича.
Когато нараняването е умерено, произтичащата болка пречи на човека да ходи нормално. Понякога при този вид нараняване се появява забележим хематом в областта на ингвиналния мускул.
При тежка форма на нараняване жертвата не може да се движи самостоятелно, тъй като болката е много силна. На кожата в областта на ингвиналния мускул са ясно видими хематоми и оток. При такова нараняване обикновено не е просто изкълчване, а разкъсване.
Трябва да разберете, че оставено без квалифицирано и навременно лечение, изкълчването може да се превърне в хронично заболяване, което причинява болка с неудобно движение до края на живота на човека.
Симптоматични прояви
Симптомите на ингвинално изкълчване, дори в лека и незначителна форма, са придружени от болка. Появява се дори след най-малкото нараняване, причинено например от продължително клякане, въпреки че в този случай се появява малко по-късно. Понякога дори на следващия ден.
По принцип болката е задължителен симптом на този вид нараняване. Може да бъде остър, силен, слаб, дърпащ, болезнен. Но винаги само на едно място - в областта на ингвиналния мускул. Това значително опростява диагнозата.
Като симптом се разглеждат подуване и синини в ставите на бедрото с таза. Хематомът показва, че в меките тъкани са се спукали тънки кръвоносни съдове. И колкото по-силен е хематомът, толкова по-големи са били тези съдове, което означава, толкова по-силно е нараняването.
Понякога температурата на кожата може да се повиши локално при наранявания на връзки.
И последният признак на нараняване е пълната невъзможност на пострадалото лице да се движи самостоятелно.
Първа помощ на жертвата
Бързината и положителната динамика на възстановяването на пострадалия зависи от това как му е оказана първа помощ веднага след нараняването. На първо място, трябва да поставите човек на равна повърхност и да поставите някаква възглавница под главата му.
След това трябва да се обадите на линейка.
След това трябва да освободите жертвата от излишното облекло, което затруднява прегледа на раната. Ако няма счупвания на кожата, тогава трябва да се приложи лед върху засегнатата област илимного студен обект. Това ще намали отока и най-важното ще облекчи по-голямата част от болката.
Увреденият лигамент трябва да се превърже с еластична превръзка, за да не го увреди човек при ходене още повече. Пациентът трябва да използва патерица, бастун или стол, за да се движи. Това е необходимо, за да облекчите възпаления крак колкото е възможно повече.
Диагностика на нараняване
За изясняване на диагнозата и оценка на щетите, пострадалото лице се подлага на серия от диагностични процедури. При тежко нараняване се извършва рентгеново изследване на тазобедрената става и ингвиналните връзки.
Ултразвуковото оборудване ви позволява да определите степента на увреждане на ингвиналните съдове и лимфните възли.
Компютърната томография може точно да определи степента на нараняване и неговата тежест. За съжаление, това оборудване не е налично във всяка спешна помощ. Ингвиналните навяхвания при мъжете могат да бъдат придружени от наранявания на тестисите, така че те също се преглеждат от лекар.
Лечение на наранявания
Самолечението може да усложни и влоши ситуацията. Как да се лекува изкълчени ингвинални връзки, решава само лекарят. При тежки наранявания, придружени от разкъсвания на сухожилия и мускули, лечението се извършва хирургично. Впоследствие пациентите преминават дълъг курс на рехабилитация, предназначен да привикне отново мускулите към разтягане без разкъсване. Това става с помощта на терапевтични упражнения и физиотерапия.
Наранявания, различни от сълзи, се лекуват с лекарства. Пациентът получаваболкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, предписани от лекар. За цялото времетраене на лечението мускулите на краката в областта на слабините се фиксират с стегната превръзка, която ограничава подвижността.
Локално лечение
Необходими са мехлеми за навяхвания на ингвиналните връзки, но трябва да разберете, че видът на лекарството се избира индивидуално, в зависимост от състоянието на пациента, тежестта на нараняването и възможна алергична реакция към компонентите на средство за защита. Ето защо мехлемът се предписва от лекаря след преглед на пациента.
Възможно и локално лечение на изкълчени ингвинални връзки у дома. Обикновено такава терапия отнема от 5 до 8 дни, просто не може да бъде по-дълго. В крайна сметка, медицинските мехлеми, ако се използват дълго време, могат да причинят усложнения.
След края на курса на локално лечение е необходимо постепенно, увеличавайки натоварването, да се занимавате с терапевтични упражнения. Това ще ускори пълното ви възстановяване и ще предотврати повторното изкълчване.
Записване
Модерен метод на лечение - тейпирането може значително да ускори възстановяването, като същевременно поддържа мобилността на пациента. Лентата е залепена към кожата върху увредения лигамент, което ви позволява значително да облекчите натоварването на мускулите в тази област. Основното нещо е да следвате инструкциите за прилагане. Едно от основните условия е пълното почистване на косата от кожата. Тейпирането също се използва широко в процеса на рехабилитация, след основния курс на лечение.
Прогноза
Прогноза за нараняване на слабинитевръзки положителни. Но само при условие, че пациентът спазва всички изисквания по време на лечението. Той трябва да поддържа мускулите и връзките на слабините в пълен мир. Ако е предписана почивка на легло, тогава тя не трябва да се пренебрегва. Несериозното отношение към тревата от това естество непременно ще завърши с усложнение или преминаването му в хронична форма. Възобновяването на физическата активност след нараняване трябва да става постепенно и само след пълно възстановяване.
Традиционна медицина
Знанията, натрупани от хората в продължение на много стотици години, помогнаха да се идентифицират редица ефективни народни рецепти:
- Куркума. Прахообразният агент се разбърква във вода, докато се получи кашеста смес. Нанесете върху засегнатата област за 15 минути 3 пъти на ден.
- Необходимо е да се вземат равни пропорции индийско орехче, мента и сок от алое. Използвайте получената смес като компрес за през нощта.
- Чай с маточина или валериана ще помогне за облекчаване на болката.
Превенция
Предотвратяването на този вид нараняване е прост, но необходим процес. По-лесно е да следвате няколко правила, които ще предпазят от опасни и болезнени наранявания.
На първо място, преди тренировка е необходимо да загреете добре всички мускули, включително и ингвиналните. Ако тренировката продължава 2 часа, загряването трябва да отнеме 40-50 минути. Това е много важен процес.
Ако човек не се движи много поради професионалните си дейности, значи трябва да се занимава със спорт. За да придобият мускулите предишната си гъвкавост,шофьори, чиновници и хора с подобни професии трябва сериозно да спортуват след работа. Достатъчно 3-4 дни в седмицата по 2 часа. Това може да бъде бягане, колоездене или плуване. Това е особено важно за мъжете, тъй като лошото кръвообращение в тазовите органи, причинено от заседнал начин на живот, може да доведе до импотентност и безплодие.
Правилното хранене е много важно. Не можете да се увлечете с бързи въглехидрати, пържени тлъсти меса, люти подправки, оцветители и консерванти. Всичко това води до затлъстяване и отслабване на имунната система на организма. В такава ситуация човек започва да страда от различни патологии, което често води до наранявания. Включително навяхвания и разкъсвания на сухожилията.
За да подобрите благосъстоянието, трябва да консумирате повече фибри, това са зърнени храни от зърнени храни. Много е здравословно да се ядат сурови плодове и зеленчуци. Не можете да откажете месо, но трябва да е постно и само варено. Само разнообразното здравословно хранене укрепва мускулите, костите и връзките. Моно-диетите и веганството отслабват тялото, тъй като не попълват всички необходими вещества и микроелементи.
Трябва да посещавате лекар поне 2 пъти годишно, за да идентифицирате скрити възпалителни процеси в тялото. Това е особено важно през студения сезон.
И не на последно място - не можете да тровите тялото си с никотин и алкохол. Тези вещества отслабват абсолютно всички човешки тъкани - от сърдечния мускул, черния дроб и белите дробове, до връзките на кръвоносните съдове и костите.
