Ефектът на масажа върху тялото се определя от сложни физиологични процеси, които протичат с участието на много органи. Нервната система играе решаваща роля в този механизъм. В зависимост от силата, характера, мястото на приложение на масажния ефект се променя състоянието и функционирането на мозъчната кора, в резултат на което общата възбудимост или намалява, или се повишава. Освен върху нервната система, хуморалният фактор влияе и върху механизма на действие на процедурата върху човешкото тяло.
Състои се в следното: под въздействието на докосване в кожата първо се създават биологично активни вещества, които след това навлизат в кръвния поток. Те предават нервни импулси и участват в различни реакции (включително съдови). А на мястото, върху което масажът действа по най-прякия начин, има и механично въздействие върху тъканите. Те се разтягат, движат и изпитват натиск, в резултат на което кръвообращението се увеличава значително.
В зависимост от засегнатата област на тялото има общ масаж и локален. В последния случай например са засегнати само краката или само ръцете.
Общият масаж, както всички останали видове, се извършва в няколко стъпки, основните от които са:
1. Поглаждане. Те винаги започват и завършват тази процедура. Може да се извършва и след всеки редовен прием. Ако правят общ масаж на гърба, седалището, корема, поглаждането се извършва с върховете на пръстите, задната им повърхност или дланта на ръката на зигзаг, ако крайниците се правят надлъжно и напречно.
2. Тритурация. Тази техника е по-енергична. Състои се в разтягане или изместване на кожата, заедно с тъканите непосредствено под нея, във всички посоки. Разтриването се комбинира с поглаждане. Подготвя кърпички за следващата среща.
3. Месенето. Тази техника е най-трудната, тъй като засяга не само тъканите, разположени на повърхността, но и мускулите, разположени дълбоко. Изпълнява се с пръстите на едната ръка. Техниката се състои в хващане, повдигане на тъканите, притискане и разтягане.
4. Вибрация. Приемането може да се извършва както на ръка, така и със специален апарат. Състои се в предаването на треперещи движения към определена част от тялото.
Общият масаж има не само техники, но и правила. Първо, частта от тялото, която се планира да бъде подложена на процедурата, трябва да бъде напълно гола, а мускулите да бъдат максимално отпуснати. Второ, човек трябва да лежи. На трето място, всички приеми трябва да се извършват стриктно от периферията и към центъра. За по-лесно движение експертите използват крем.
Има и заболявания, при които не може да се прави общ масаж. тозлокачествени новообразувания, кожни проблеми (раздразнения, обриви, лезии, гнойни процеси), активна туберкулоза, кръвни заболявания, тромбофлебит.
Общ масаж не се препоръчва и веднага след хранене. Между процедурата и храненето трябва да минат поне един и половина до два часа.
Извършва се от специално обучени масажисти. Само след подробна индивидуална инструкция от здравен работник може да се извършва у дома от близките на пациента.
