Почти всеки човек в съвременния свят е чувал за опасностите от тютюнопушенето. Въпреки това, за пореден път се проточва, никой не мисли за предстоящите последици от цигарите и дима от тях. Чухме много факти за тютюнопушенето още от училище, а някои все още са покрити в мрака на неизвестността. И това не е изненадващо, тъй като производителят на цигари всяка година се опитва да намали цената на стоките, като добавя повече вещества, опасни за хората.
Обща статистика
Фактите за опасностите от тютюнопушенето предполагат, че първичният удар се поема от вътрешните органи и системи, които за известно време започват да функционират неправилно.
Днес е известно, че 9% от световното население умира от болести, които са се появили в резултат на редовна употреба на цигари и вдишване на дим. Обърнете внимание на факта, че през последния половин век повече хора са загинали от "треската на 21-ви век", отколкото по време на Втората световна война.
Тютюн=отрова
Фактите за тютюнопушенето стават интересни, когато човек ги е изпитал. И за да се избегнеживота на тютюневата отрова, важно е да знаете следното:
- Изминаха 6 секунди, откакто четете тази статия и през това време 1 човек на Земята е починал в резултат на тютюнопушене.
- Съставът на цигарите е представен от огромно разнообразие, в което можете да намерите повече от четири хиляди отровни, радиоактивни или канцерогенни вещества. Не е най-приятната добавка за тялото всеки ден. Проучванията показват, че химичните елементи не само вредят на тялото, но и увеличават ефекта на алкохола, наргилето и други негативни вещества.
- 43 химичните елементи провокират развитието на ракови клетки.
Годините минават…
Има много интересни факти за опасностите от тютюнопушенето, които показват с колко години може да се съкрати животът на човек. Този проблем представлява интерес дори за международни експерти, които изучават ефекта на тютюна върху дихателната, мускулно-скелетната и сърдечно-съдовата система. Установено е, че продължителността на живота на пушач (с опит повече от година) се намалява с 13 години. Този показател е много важен предвид факта, че мнозина дори не доживяват до пенсионна възраст.
Ако сте започнали или продължите да пушите след 35-годишна възраст, всяка година лош навик отнема 3 месеца от бъдещето.
Фактите за тютюнопушенето казват, че различни заболявания засягат много жизненоважни системи едновременно! Още от първите секунди димът прониква в белите дробове, създава непроницаема обвивка, която затруднява навлизането на кислород. Най-малко опасната последица от тютюнопушенето е бронхитът, койтолесно може да се превърне в пневмония. Най-сериозните заболявания на дихателната система са астмата и онкологията. И разбира се, наред с горните неразположения, като "бонус" пушача получава нарушен метаболизъм, неправилно функциониране на червата, гастрит, панкреатит и т.н.
Ако се откажа?
Фактите за тютюнопушенето са интересни за мнозина, но не всеки се замисля какви промени настъпват в тялото, ако решите да оставите пристрастяването в миналото.
Забележете, че 76 процента се връщат към цигарите - огромното мнозинство! Повечето повторно пушене се случва през първата седмица след въздържанието.
Негъвкавите статистически данни показват, че само 7 процента от пушачите са в състояние да преодолеят пристрастяването. По правило броят на опитите варира от 5 до 7, завършвайки неуспешно. Но в същото време продуктите за заместване на никотина увеличават шансовете ви успешно да се откажете от пристрастяването с 90 процента.
Изненадващо, интересни факти за тютюнопушенето стават такива, когато става известно, че 40% от пушачите са жени! Само си представете, почти половината от тези, които ежедневно смучат по цигара, са бъдещи или настоящи майки, нежния пол, които почти не се грижат за здравето си. Освен това проучванията показват, че жените са по-склонни към пристрастяване, ако са опитали да пушат преди 10-годишна възраст - а това е 25% от всички тийнейджъри, които пушат.
Когато се откажететогава…
Разбира се, можете завинаги да спрете процеса на увяхване на тялото, ако се откажете от пристрастяването и го направите колкото по-рано, толкова по-добре!
Първото нещо, което забелязвате след отказване от цигарите, е здраво изглеждащото лице. Ще имате сухота, акне, пъпки, токсините постепенно ще напуснат тялото ви. След отказване от тютюнопушенето рискът от сърдечно заболяване ще намалее значително: инфаркт на миокарда, рак на белия дроб, рак на стомаха, коронарна болест на сърцето вече няма да застрашават тялото. След няколко седмици задухът ще премине, дихателната система ще се възстанови, ще можете да бягате все по-често, без да изпитвате големи натоварвания. Животът ще бъде изпълнен с ярки цветове и светлина без цигари, които прокараха мнозина в гроба. Заслужава ли си да започнем смъртоносна бюрокрация от цигарен дим, който може да залепне за тялото като паразит?
