Всяка съвременна жена знае, че краката й трябва да се грижат внимателно, защото това е една от най-видимите части на тялото. Освен това краката най-често получават значително натоварване. За да се избегнат неприятните последици от такова натоварване, е необходимо да се извършват различни грижовни и възстановителни процедури. Ваните за крака са чудесен вариант.
Крачето изпълнява две основни функции - пружина и опора. Работата на крака при здрав човек е невидима. Но с всяко негово нарушение, ходенето дори на кратко разстояние се превръща в истинско мъчение. Добре поддържаните крака и гладките пети в наше време се считат за индикатор за култура. Гледайки такива крака, веднага разбирате, че собственикът им се грижи за нейния външен вид и здраве. Но какво да кажем за тези дами, които имат гъбички по кожата на краката или гнойна инфекция на пръстите си? Много проблеми, особено през лятото, са причинени от повишеното изпотяване на краката. Какво да правя с всичко това? Специални вани за крака ще дойдат на помощ. Формулировката им може да бъде различна в зависимост от ситуацията и тежестта на заболяването. Например, масажните вани за крака помагат за подобряване на кръвообращението в краката. Отзивите за такива процедури са изключително положителни. Ако не знаете как правилно да масажирате краката си или просто се страхувате да не направите нещо нередно, можете да си уговорите час с професионален масажист.
В зависимост от целта на употреба, баните за крака могат да бъдат разделени на тонизиращи, почистващи и хидромасажни. Има и закаляващи терапевтични вани, но те могат да се приемат само под наблюдението на лекар, за да не навредите на тялото си. Преди да изберете една или друга вана за крака, трябва внимателно да проучите отзивите. В крайна сметка различните видове вани могат да дадат различни резултати. Много хора с проблеми с краката правят само няколко процедури и очакват добър резултат. Но болестта не изчезва. Запомнете едно: постигането на ефективност от такива процедури е възможно само ако се извършват систематично.
Ако краката ви постоянно се потят през зимата и лятото и се образуват гъбички между пръстите на краката ви, тогава почистващите вани за крака ще ви помогнат. Препоръчително е да ги редувате с ежедневно измиване на краката със сапун. Най-простата вана включва съставки като сода и сол. На базата на 1 литър вода приемаме 1 супена лъжица. l сол (подходяща е и морска сол). В този състав добавете 2 чаени лъжички сода за хляб. Вземете тази вана не повече от 15-20 минути.
Ако искате да направите тонизираща вана за крака, тогава за това са ви необходими 2 с.л. л морска сол. Разредете това количество сол в 1 литър топла (но не гореща) вода. Продължителността на тази процедура не трябва да надвишава 15 минути. Ако морската сол не е под ръка, тогава можете да добавите етерични масла от евкалипт, мента, смърч (но само няколко капки) към вана с вода и да задържите краката в нея за около 15-20 минути. В края на процедурата подсушете краката си с хавлиена кърпа и след това нанесете любимия си подхранващ крем с масажни движения.
Подарете на краката си правилната грижа и те винаги ще изглеждат страхотно.
