Ударът е животозастрашаваща патология, тъй като се характеризира с внезапно нарушаване на кръвоснабдяването на мозъка. В този случай настъпва масивна смърт на нервните клетки и се нарушава връзката между тях, както и се появяват фокални или церебрални неврологични симптоми, които продължават повече от един ден и могат да доведат до смърт..
Ако по-рано такава диагноза се поставяше главно за възрастни хора, то напоследък интензивният ритъм на живот допринася за факта, че дори младите хора често са изложени на такова сериозно заболяване като мозъчен инсулт. Превенцията на това заболяване може да спаси не само от дълготрайна инвалидност, но и да спаси животи.
Колко опасен е инсулт?
Инсултът е много сериозно заболяване. В допълнение към факта, че това заболяване може да доведе до внезапна смърт, то може да направи и човек с увреждания, който преди това е билпрактически здрави. Най-честите усложнения са:
- Пареза - частично увреждане или ограничаване на движението в крайниците.
- Парализа - пълно обездвижване на крайниците, по-често се наблюдават лезии от едната страна. Това са така наречените хемипареза, когато ръката и кракът от едната страна не работят едновременно.
- Речеви нарушения.
- Вестибуларни нарушения.
Всички тези усложнения водят до дългосрочна и често дори доживотна инвалидност, след което е трудно за хора, които доскоро са били доста здрави, да се адаптират към социалната среда.
Рискови фактори за инсулт
Превенцията на мозъчния инсулт е насочена към контролиране на факторите, които могат да причинят това заболяване, и тяхната корекция. Те включват:
- Хипертония и скокове в кръвното налягане, рискът се увеличава пропорционално на броя на кръвното налягане.
- Атеросклероза.
- Заболявания на сърдечно-съдовата система. Например, предсърдното мъждене увеличава риска от исхемичен инсулт.
- Продължителен стрес и нервно напрежение.
- Възраст след 50 години. Колкото по-възрастен е пациентът, толкова по-висок е рискът от развитие на това заболяване.
- Нарушение на метаболитните процеси.
- Заболявания на ендокринната система, като диабет.
- Пушенето увеличава риска от инсулт с 50%.
- Придобиване на алкохол и наркотици.
- Дългосрочна употреба на определени лекарства, като напрхормонални контрацептиви или антикоагуланти.
- Полов фактор - при мъжете след 45-годишна възраст рискът от инсулт е по-висок, отколкото при жените.
- Наследственост.
- Неактивност.
- Затлъстяване и наднормено тегло.
Първична и вторична превенция
Всички тези фактори могат да провокират развитието на сериозното заболяване, което обмисляме. Превенцията на мозъчния инсулт се разделя на първична и вторична. Първичният включва превенция на рисковите фактори за заболяването. Може да се извършва както в национален мащаб, така и на индивидуална основа.
Вторичното е насочено към премахване на рисковите фактори за инсулт, които при определени обстоятелства могат да провокират рецидив на заболяването. Най-ефективният метод са редовните профилактични прегледи, които позволяват навременно откриване и предотвратяване на нежелани отклонения и при необходимост с помощта на лекарства за предотвратяване на заболяването. Освен това, както първичната, така и вторичната профилактика на инсулт се извършва не само с медикаменти, но и с помощта на традиционната медицина, както и чрез изоставяне на лоши навици и вредни фактори.
Диета
Превенцията на мозъчен инсулт у дома включва правилно хранене, което ще помогне за предотвратяване на неблагоприятни фактори, които могат да провокират заболяването. Такава диета трябва да включва достатъчно количество пресни зеленчуци и плодове, постно месо(пилешки гърди, телешко, телешко), постна риба и ядки.
Продукти, съдържащи животински мазнини, трябва да бъдат изключени. Също така е нежелателно да се консумират лесно смилаеми въглехидрати. Те включват всички сладкиши, мъфини, сладкиши. Като десерт можете да използвате сушени плодове (сушени сини сливи, сушени кайсии) в разумни граници. Шоколадът е разрешен в ограничени количества. Полезно е да включите бавно усвояващи се въглехидрати за закуска, препоръчително е да ги използвате с пресни зеленчуци. Може да бъде каша от елда или просо с витаминна салата, подправена със зехтин.
Трябва да избягвате пържени и пушени храни, храни, съдържащи холестерол (пилешки жълтък, свинска мас и др.), консерванти, кисели краставички и маринати. Излишната сол задържа вода в организма и по този начин може да провокира пристъп на хипертония. А това от своя страна е неблагоприятен фактор, който може да даде тласък за развитието на инсулт.
Хората с наднормено тегло искат да отслабнат. Но това трябва да става постепенно. Рязко отслабване е невъзможно, тъй като това може да провокира различни здравословни проблеми, включително мозъчен инсулт. Без никаква вреда за тялото можете да се отървете от 2,5-3 излишни килограма на месец.
Физическа активност
Редовните упражнения укрепват кръвоносните съдове и тялото като цяло. Но те трябва да са умерени, особено за пациенти, прекарали мозъчен инсулт. Невъзможно е да се претовари вече отслабен организъм. Всички физически упражнениятрябва да се извършва с бавно темпо. Превенцията от този вид ще помогне на отслабеното тяло да се тонизира.
Лоши навици
Пълното отхвърляне на лошите навици значително намалява риска от развитие на атеросклероза на кръвоносните съдове на мозъка и образуване на кръвни съсиреци. Тези мерки могат да предотвратят мозъчен инсулт. Профилактиката от този вид подобрява качеството и увеличава продължителността на живота на пациентите, които вече са имали това заболяване. Намаляването на броя на изпушените цигари не е превенция и не намалява вероятността от исхемична атака. Само пълното спиране на тютюнопушенето ще бъде от полза.
Някои източници съобщават, че малко количество червено вино е полезно за кръвоносните съдове, но това не е вярно. Последните открития на учените показват, че алкохолът във всякакви количества, с изключение на вреда, не прави нищо. За пречистване на кръвоносните съдове е по-добре да използвате доказани народни средства.
Традиционна медицина
Превенцията на мозъчен инсулт с народни средства е възможна само след консултация с лекар. Най-често се използва в комбинация с други методи, като лекарствена терапия. Можете да използвате следните инструменти:
- Инфузия на комбуча. Консумира се по половин чаша 3-5 пъти на ден.
- алкохолна тинктура от конски кестен. 30 капки се разтварят предварително в малко количество вода или чай и се приемат 2 пъти дневно (сутрин и вечер). Пригответе тази тинктура по следния начин: половин литърбурканът се пълни изцяло с цветя или плодове от див кестен и се пълни до ръба с водка. Почистете буркана на тъмно място за 14 дни. След филтриране и изсипете получената тинктура в съд от тъмно стъкло.
- Пресен корен от джинджифил - добавен към чай или всякакви напитки. Сух натрошен джинджифил може да се добавя към месни ястия.
- Натрошено индийско орехче - добавете към всякакви ястия. Прахът от индийско орехче може да се държи в устата за няколко минути, след което се поглъща със студена преварена вода.
- Преди лягане е полезно да накапвате воден разтвор на мумия по 2 капки във всеки назален проход.
- При високи нива на холестерол, за предотвратяване на атеросклероза, която може да причини инсулт, е полезно да се ядат храни, съдържащи естествени статини. Те включват гъби лисички и херинга. Но херингата не трябва да е солена, както сме свикнали, а на пара или на фурна. Голямо количество сол прави този продукт не особено подходящ за здравословна диета.
- За прочистване на кръвоносните съдове е полезно да използвате средство от мед, лимон и чесън. Всички съставки се приемат в равни количества. Лимонът и чесънът се счукват в блендер. Преди това чесънът трябва да бъде обелен, а лимонът да се измие обилно. Между другото, цитрусът се смила точно с кората. Полученият продукт може да се съхранява в хладилник и да се приема ежедневно по една чаена лъжичка.
Припомнете си отново: предотвратяване на мозъчен инсултнародните средства трябва да се извършват под наблюдението на лекуващия лекар и по негова препоръка. Само при такива условия ще бъде полезно.
Превенция на мозъчен инсулт. Наркотици
Този вариант се счита от много пациенти за най-ефективен. Нека обсъдим плюсовете и минусите.
Както знаете, тези, които са изложени на риск от такова страшно заболяване като мозъчен инсулт, трябва да бъдат особено внимателни. Вторичната превенция в този случай включва употребата на лекарства. Освен това, често след преходна исхемична атака, лекарите препоръчват пациенти с реконструктивна каротидна хирургия, която може да спаси живота им.
Хората, страдащи от хипертония, се съветват да измерват кръвното налягане два пъти на ден и да записват тези цифри в специален дневник. При среща с кардиолог тези записи трябва да бъдат показани на лекаря, за да може той да избере ефективно лечение на хипертонията, която е рисков фактор за развитие на инсулт – както хеморагичен, така и исхемичен. Приемането на антихипертензивни лекарства като Lozap и Lozap plus може да бъде предписано за лечение на хипертония. Освен това, за спешно намаляване на кръвното налягане, можете да използвате, например, лекарството Kapoten и диуретици, например Furosemide (Lasix). Пациентите трябва да приемат антихипертензивни лекарства продължително време, докато стабилните нива на кръвното налягане се стабилизират. Коригирането на терапия с такива средства под наблюдението на кардиолог или терапевт е досадно. Такава превенция на исхемичен инсултна мозъка удължава активния живот на пациентите и им позволява да се чувстват задоволително за доста дълго време. Какви други лекарства предписват лекарите на своите пациенти?
За да се избегне повторение на мозъчен инсулт, превенцията трябва задължително да включва употребата на антитромбоцитни средства и антимикробна терапия. Доста често кардиолозите препоръчват прием на лекарства като Аспирин, Тиклопидин, Клопидогрел, Дипиридамол. Такава терапия обикновено е предназначена за продължителен период. Може да продължи с години. Важно е периодично да се следи активността на тромбоцитната агрегация. Когато се повиши е необходимо предписват антитромбоцитни или антикоагулантни лекарства, като варфарин, на пациентите, за да предотвратят образуването на кръвни съсиреци и по този начин да предотвратят инсулт.
Провеждането на профилактика на мозъчния инсулт при атеросклероза е насочено към понижаване на холестерола. Увеличаването му само с 10% от нормата увеличава риска от инсулт с до 25%. Излишният холестерол с ниска плътност (наричан още лош лепкав холестерол) допринася за образуването на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове. При високо кръвно налягане това увеличава вероятността от развитие на инсулт. Как да предотвратим мозъчен инсулт в този случай? Нивата на холестерола трябва да се поддържат в нормални граници. За намаляването му се използва липидо-понижаваща терапия, която включва прием на статини. Лекарствата от тази група включват напр. Симвастатин, Ниацин, Правастатин. По правило тези лекарства трябва да се приемат от пациентите цял живот.
Освен това е необходимо да се приемат комплекси, които укрепват стените на кръвоносните съдове, повишавайки техния тонус и еластичност. Лекарите препоръчват Ginkgo Biloba FORTE, който съдържа активни вещества от растителен произход, които намаляват пропускливостта на стените на капилярите, укрепват съдовата стена и нормализират нейния тонус. По този начин е възможно да се осигури цялостна профилактика на коронарна болест на сърцето и миокарден инфаркт.
Разлики в развитието на инсулт при мъжете и жените
- Според статистиката жените са по-склонни да получат инсулт във възрастовия период след 60 години, докато при мъжете рискът от развитието му съществува вече след 40 години.
- Мъжете понасят болестта по-лесно от жените.
- Пълното възстановяване е много по-често при мъжете след инсулт, отколкото при жените.
- Статистиката показва, че смъртността сред жените след това заболяване е значително по-висока, отколкото при мъжете.
- Женски рискови фактори за инсулт: употреба на контрацептиви, мигрена, необичайна бременност и по-висок риск от тромбоза.
Превенция на мозъчен инсулт при мъже и жени
За да говорим за превенцията на това заболяване, трябва да разберете причините за възникването му. Така че при жени, които пушат и приемат орални контрацептиви на възраст над 30 години, рискът от инсулт се увеличава с 25% в сравнение снепушачи и жени, които предпочитат други видове контрацепция. От това следва логичното заключение, че превенцията на мозъчен инсулт при жени с такива лоши навици и мерки за защита се свежда до изоставянето им.
Също така, хората, които са силно впечатляващи и не са устойчиви на стрес, с чести промени в настроението, са по-податливи на инсулт. Като превантивна мярка на такива пациенти могат да се препоръчат ежедневни разходки на чист въздух, контрастен душ сутрин, а в по-напреднали случаи и прием на успокоителни, но те могат да се приемат само след консултация с лекар. Ако страдате от безсъние, тогава като хапче за сън е полезно да изпиете половин чаша топъл билков чай или запарка от лайка преди лягане.
Как да предотвратим мозъчен инсулт? Превенцията на това заболяване трябва да бъде насочена към намаляване и елиминиране на рисковите фактори. За целта ежегодно се извършват медицински прегледи и медицински прегледи на населението. Не забравяйте да си направите тестове за холестерол и кръвна глюкоза. Когато се установят здравословни проблеми, трябва да се предприемат стъпки за отстраняването им. Препоръчително е всички граждани, независимо от тяхната възраст и пол, да се откажат от лошите навици.
