Страхът е чувство, познато на човек от раждането. В по-голяма или по-малка степен всеки от нас изпитва чувство на страх почти ежедневно. Но защо изпитваме такава емоция, какъв е механизмът за възникване на такова състояние? Оказва се, че причината за образуването на това чувство е хормонът на страха. Прочетете повече за физиологията на възникването на такава емоция в нашия материал.
Какво е страх?
Страхът е вътрешно състояние на човек, което се провокира от някаква опасност и е свързано с възникване на негативни емоционални преживявания. Такова чувство на ниво инстинкти се среща и при животните, проявявайки се под формата на защитни реакции. Като цяло при хората механизмът за формиране на тази емоция е идентичен: когато възникне опасност, всички възможни ресурси на тялото се активират за преодоляване на възникналата заплаха.
Например, ние затваряме очите си, без да мислим, увеличаваме разстоянието от източника, който предизвиква страх и т.н. В някоиситуации, хората бягат, крият се от възникналата опасност. Въпреки факта, че механизмът на формиране на страх при различните хора е един и същ, отговорите на стимула са директно противоположни. Така че, ако тялото на един човек, когато възникне заплаха, активира мисловни процеси, опитвайки се да намери изход от текущата ситуация, тогава другият, напротив, изпада в ступор. Във всеки случай реакцията на тялото към страх възниква поради освобождаването на определено вещество в кръвта. Ще обсъдим кой хормон е отговорен за страха по-долу.
Страхът като инстинкт за самосъхранение
Както при животните, така и при хората, реакцията на възникващата опасност е заложена на генетично ниво и е по-инстинктивна. И така, проучванията отбелязват, че дори новородено дете изпитва различни страхове. Тогава, под влиянието на социалния опит, емоцията приема други форми и прояви, но въпреки това реакцията на опасен стимул остава на ниво инстинкт.
Изследването на физиологията на страха е посветено на голям брой научни и литературни произведения. Въпреки това все още има много актуални въпроси, свързани с механизма на образуване на защитна реакция. Добре известно е, че симптомите на страх се причиняват от хормони, произвеждани от надбъбречните жлези, а именно адреналин и кортизол. Но защо едни и същи вещества допринасят за образуването на директно противоположни реакции (а именно възбуждане и инхибиране) у хората на един и същи стимул - все още остава загадка.
Механизъмобразование
Какво се случва в тялото, когато възникне опасност? Първо се изпращат сигнали от сетивните органи към кората на главния мозък за откриване на ситуация, която представлява заплаха за сигурността на човека. Тогава тялото започва да произвежда така наречения хормон на страха – адреналин. От своя страна това вещество активира производството на кортизол - той причинява симптоми, характерни за външната проява на страх.
Експерименталните проучвания показват, че в период, когато човек изпитва силна уплаха, кортизолът в кръвта се повишава значително. В резултат на това възникват характерни външни прояви на такова негативно емоционално състояние.
Класификация
Множество проучвания са доказали, че страхът може да бъде причинен от различни причини. В зависимост от това е обичайно такава емоция да се класифицира в следните типове:
- Биологичният има първични корени. Представлява инстинкта за оцеляване. Тази реакция е характерна не само за животните, но и за хората. Пред лицето на явна опасност за живота на ниво инстинкт започва да се произвежда „хормонът на страха“, който позволява на тялото незабавно да активира всички налични ресурси за борба със заплахата..
- Социалните страхове са тези, придобити в резултат на натрупан житейски опит. Например страх от публично говорене или медицинска манипулация. Този тип реакция може да бъде коригирана - в процеса на размисъл, логическо мислене е възможно да се преодолеят такива страхове.
Симптоми
Адреналинът в кръвта предизвиква редица състояния, характерни за чувството на страх. И така, това вещество помага за повишаване на кръвното налягане и разширяване на кръвоносните съдове - като по този начин подобрява кислородния обмен на вътрешните органи. От своя страна, повишеното хранене на мозъчната тъкан помага, както се казва, за освежаване на мислите, за насочване на силите за намиране на необходимото решение за преодоляване на настоящата извънредна ситуация. Ето защо, когато човек е много уплашен, в първите секунди тялото му се опитва да оцени заплахата възможно най-точно, като активира всички възможни ресурси. По-специално се получава разширяване на зениците за повишаване на зрението и напрежението на основните двигателни мускули се получава за максимално ускорение в случай на необходимост от бягство.
Хормон на стреса - кортизол
Механизмът на формиране на страха не свършва дотук. Адреналинът повишава кръвния кортизол или хормона на стреса. Повишаването на нивата на това вещество води до следните симптоми:
- палпитации;
- изпотяване;
- сухота в устата;
- бързо плитко дишане.
Когато казват "косата настръхна", те имат предвид, че беше много страшно. Това наистина ли се случва, когато човек се страхува от нещо? Наистина науката познава отделни случаи на такава реакция по време на опасност - в корените косата леко се издига поради въздействието на хормоните. Изследователите предполагат, че подобна реакция е рефлекс - например птиците разпушват перата си, а някои бозайниципускайте шипове, когато има опасност за живота. Но ако подобни действия наистина могат да спасят живота на животните, то при хората подобна реакция е само примитивен инстинкт за самосъхранение.
Видове проява на страх
Изследванията на страха са доказали, че има два типа човешки отговор на опасност:
- активен;
- пасивен.
И така, в първия случай тялото незабавно активира всички защитни сили. В това състояние възможностите се увеличават значително. Забелязани са много случаи, когато в състояние на страх човек прави неща, които са били необичайни за него: прескача висока бариера, пренася тежки товари, изминава дълги разстояния за кратко време и т.н. Освен това опитите за повторение това в спокойно състояние доведе до неуспехи. Такива възможности се обясняват с факта, че в момента на уплахата в човешкото тяло се произвежда адреналин в големи количества. Именно това вещество активира защитните функции за кратко време, което ви позволява да използвате всички налични ресурси за преодоляване на заплахата.
Пасивна реакция възниква, когато човек несъзнателно се опитва да се скрие от възникналата опасност. Това се проявява в избледняване (повечето животни и птици се държат по същия начин, когато се приближава заплаха за живота), покриване на очите и устата с длани. Децата често се крият под одеяло или легло. Известно е, че подобни реакции се причиняват и от факта, че хормонът на страха се секретира от кората на надбъбречната жлеза. Но затова някои хора предприемат активни стъпки за премахване на опасността,докато други пасивно изчакват заплахата, все още остава загадка за изследователите на този проблем. Има предположения, че това се дължи на социалния опит на човек и неговите индивидуални психологически и физиологични характеристики.
Последствия
Опасен ли е страхът? Лекарите отговарят недвусмислено на този въпрос - подобна емоция носи сериозни и драстични промени в тялото, което не може да не се отрази на здравето. Силната уплаха може да причини нарушения на кръвния поток, мозъчна хипоксия, значително повишаване на кръвното налягане с всички съпътстващи последици. В тежки случаи е възможно запушване на кръвоносните съдове и в резултат на това сърдечен удар.
Феновете на екстремните забавления са сигурни, че адреналинът в кръвта повишава жизнеността и подобрява здравето. Всъщност това вещество предизвиква тонизиращ ефект в тялото, а усещанията, които човек изпитва по време на уплаха, често се сравняват с еуфория. Въпреки това лекарите казват, че честото отделяне на хормона на страха намалява силата на тялото. Редовното повишаване на налягането води до тежко натоварване на сърдечно-съдовата система, увеличавайки риска от различни заболявания: от розацея до нарушаване на вътрешните органи.
Може ли страхът да бъде излекуван?
Страховете на човек не винаги имат физиологична причина - проблемът може да има и психологически корени. Хормонът на страха може да бъде произведен от тялото дори при липса на ясна заплаха за живота. Например,публично говорене, тъмна стая или безобидно насекомо е малко вероятно да представляват реална опасност. Въпреки това почти всеки от нас се страхува от нещо абсолютно неразумно. Освен това това се проявява не само в мислите, но и във физиологичните промени. И така, при хора, страдащи от различни фобии, в кръвта се произвежда адреналин и се появяват симптоми, характерни за страха. Такива условия, разбира се, изискват помощта на специалисти. В допълнение към психологическата подкрепа, ако е необходимо, лекарят ще предпише успокоителни или хомеопатични лекарства.
Разказахме кой хормон се произвежда в случай на страх, обясни механизма на формиране на такава емоция у човек. Може да се отбележи, че в повечето случаи такава защитна реакция спасява човек от реална опасност. Но неоснователните страхове могат да доведат до сериозни здравословни проблеми.
