За да разберем тайната на сръчността на едни и причината за непохватността на други, ще помогне изучаването на структурата и функцията на органите на равновесието. Разбирането на основите на вестибулорецепцията - възприемането на тялото в пространството, ще даде отговор как да се подобри координацията на движенията и дали е възможно да се развие сръчност.
Вестибуларно разпознаване
Вестибулорецепцията в тялото се осигурява от органите на баланса. Сред тях се разграничават периферен участък, разположен във вътрешното ухо, и централен. Последният представлява съвкупност от нервни пътища, ядра и кортикални нервни клетки. Малкият мозък е отговорен за координацията.
Периферната част на вестибуларния анализатор се състои от три канала, които се наричат полукръгли, и вестибюла. Каналите са ориентирани в три равнини един спрямо друг, поради което се наричат фронтални, хоризонтални и сагитални. Те са пълни с течно вискозно съдържание.
В преддверието има две торбички: утрикулус, който комуникира с полукръглите канали, и сакулус, съседен на кохлеята. Тези чанти са включени всъстав на отолитния апарат. Тази сензорна система е отговорна за усещането за гравитация, както и за възприемането на забавяне или ускорение, докато каналите са отговорни за реакцията на въртене, благодарение на което човек не губи равновесие дори при сложни салта и салта.
Анатомия на отолитния апарат
И така, този апарат е разположен на прага и се състои от две торбички, на повърхността на които са разположени механорецептори. Те са пълни с ендолимфа с висок вискозитет и заедно с каналите и кохлеята образуват единен ендолимфатичен поток.
Част от рецепторите за коса е обърната вътре в кухината на торбичките. По правило това са структури от шестдесет или повече залепени косми с по-дълга ост.
Те проникват в желеобразната мембрана на утрикулуса и сакулуса. По структура рецепторите на отолитния апарат са разделени на два вида:
- Първият тип е с форма на колба. Тези рецептори се считат за по-млади по отношение на еволюционното развитие.
- Вторият тип се характеризира с цилиндрична форма. Те са еволюционно по-стари.
Рецепторните клетки са свързани с власинки, разположени в горната част с купола и ендолимфата на полукръглите канали, от една страна, и мембраната на отолитните торбички от друга. Сред тези косми се разграничават дебел и дълъг киноцилиум, както и много къси стереоцилии. Краищата им са в контакт със статокониевата мембрана, която има желеобразна структура, дължаща се на мукополизахаридния гел, който е част от нея. В неянамират се кристали на калциев фосфат - отолити
Невроните идват от рецептори: дендрити и аксони на аферентни и еферентни връзки. Инервацията се осъществява от невроните на вестибуларния ганглий, който се свързва с вестибулокохлеарния нерв, и вестибуларните ядра:
- горе;
- отдолу;
- медиално;
- странично.
Физиология на вестибуларните анализатори
Изследвания на физиологията на отолитния апарат са извършени от учените Сюол и Бройер. Първата формулировка на функционалната теория принадлежи на Дж. Бройер. Според неговата теория дразненето на анализатора причинява изместване на мембраната на статокона спрямо космите на рецепторите, както и огъване на самите косми. Инерционните сили, които възникват на фона на ускорение в различни посоки, водят до сигнал.
Изследователите Р. Магнус и А. дьо Клайн смятат, че дразненето на рецепторите се причинява от отолити, като максимумът се наблюдава, когато те са в лимбо, а минимумът се наблюдава, когато отолитите притискат космите.
Рефлексната реакция на дразнене се основава в мускулите на основата на шията и крайниците и се проявява също в тонични ротационни и вертикални движения на очите. Същността се крие в поддържането на баланс, както и в поддържането на околните предмети в полезрението, докато променяте позицията на главата.
Начини за подобряване на координацията на движенията
Чувствителността на вестибуларния апарат не е статична: при постоянно излагане на стимул тежестта на реакцията намалява, развива сеадаптация. Това е основата на тренировката, която повишава координацията на движенията.
Можете да подобрите двигателната координация по следните начини:
- увеличаване на точността на движенията;
- развитие на двигателната памет;
- подобрена скорост на реакция;
- трениране на вестибуларния апарат
Постигането на тези резултати е възможно при спортуване, както и при изпълнение на специални набори от упражнения.
