Gag рефлексът е естествен биологичен процес, който се характеризира с неволно връщане на остатъците от масите от стомаха през храносмилателния тракт, през устната кухина, навън. Причината за повръщане може да бъде дразнене на рецепторите, които се намират на корена на езика. Може да възникне и поради преглъщане, възбуждане на вестибуларния апарат, неговото разрушаване, както и неправилна мозъчна функция.
Какво е гадене?
Симптомът на рефлекса на гърлото е типичен за децата, но понякога не изчезва с възрастта и се среща дори при възрастни. Този защитен механизъм на тялото е отговор на много проблеми, като възпаление на стените на стомаха, отравяне и т.н. Повръщането помага да предпазим тялото ни от отравяне и интоксикация.
След като сигналът за отравяне достигне до рецепторите, процесът започваневолно прочистване. Започва с повръщане, след което преминава към директно свиване на мускулите на стомаха. Този рефлексен процес се е появил в човешкото тяло по време на еволюцията, тъй като нашите предци са яли непреработена храна и са можели да се отровят. Задушаването не е изчезнало днес, така че е важно да знаете как да се отървете от рефлекса на повръщане.
Защо се появява рефлексът на гърлото?
Запушването е често срещан проблем днес. Гастрит, панкреатит, възпаление на стомаха се срещат при всеки втори жител на планетата. Причината за това е недохранване, стрес, екология, лоша вода, „вредна“храна, малко количество течност. Всичко това води до факта, че човешките органи не са в състояние да се справят с натоварванията, упражнявани върху тях, така че тялото се проваля. Един от симптомите беше рефлекс на повръщане.
За да разберете механизма на рефлекса на запушване, си струва да разберете човешката физиология. Известно е, че повръщането преминава през хранопровода, фаринкса и гърлото. Екскрецията се улеснява от мускулната тъкан, която се намира по стените на тези органи. Сигналът за повръщане чрез неврони се разпространява до всички органи, които участват в този процес, след което фаринксът, хранопровода и ларинкса започват да свиват мускулите, когато хранителният болус се изпуска.
Първо, съдържанието на стомаха се изпраща в хранопровода, където благодарение на вътрешната мускулна мембрана се придвижва през каналите към изходния канал. Стените на хранопровода са изградени от лигавицата, субмукозата, адвентицията и мускулите. Именно заради този защитен слой хранопровода не го правиувредена от концентрирана солна киселина и твърди несмляни хранителни остатъци от стомаха.
Чувството за гадене започва в гърлото. Понякога това чувство се превръща в притискане, дърпане в гърлото. Рефронталната област на фаринкса също е покрита със защитна стена, която предотвратява увреждане на органа.
Повръщането преминава през гърлото. Специална мускулно-ставна клапа предпазва дихателните пътища от повръщане, което има кисела среда. Понякога, ако тялото не успее, отравянето е твърде силно и е по-приоритетно за органните системи да се прочистят и да се отърват от отравянето, тогава клапанът работи в обратната посока, преминавайки повръщане през носа.
В процеса на еволюция човек има уникална възможност - да диша, докато се храни. Това се улеснява от структурата на гърлото. Но повръщането не е толкова често, колкото яденето на храна. Следователно дихателният център се блокира по време на процеса на отстраняване на повръщането, така че човек да не се задуши със собствените си остатъци от живот.
Работата на тези центрове е невъзможна при излагане на по-силни химикали - алкохол, наркотици или предозиране на наркотици. Затова са регистрирани случаи, когато човек умира от задушаване със собственото си повръщано. За да избегнете подобни ситуации, вземете предпазни мерки и избягвайте употребата на алкохол и наркотици.
Заслужава си да се прави разлика между понятията гадене и повръщане. Повръщането е директен акт на отстраняване на остатъците от храна, стомашния сок през устната кухина, а рефлексът на запушване етова е усещане за повишена киселинност в устата, дискомфорт и неудобство.
Както знаете, основната причина за гадене е възпалението и отравянето. Ето защо, ако гаденето се появи и не изчезва за дълго време, незабавно се консултирайте с лекар.
Причините за рефлекса на гърлото
По правило гаденето се появява внезапно и е необходимо спешно да се отървете от него. Има много причини за гадене, но основната е отравянето. В допълнение, това може да се случи в резултат на:
- заболявания на вътрешните органи;
- бременност;
- неправилно функциониране на нервната система;
- психологични разстройства;
- метаболитни нарушения.
Ако не можете да потиснете рефлекса на гърлото за дълго време, тогава се консултирайте с лекар. Направете си стомашно-чревен преглед. Най-вероятно гаденето показва наличието на нарушение на панкреаса. Това не бива да се отлага, защото болестта може да доведе до некроза на тъканите или да донесе със себе си други тъжни последици, дълги месеци на възстановяване и лечение.
Гаденето по време на бременност и как да се справите с него трябва да бъдат обсъдени отделно. Но какво ще стане, ако периодично се появи гадене преди предстоящ изпит или доклад по време на работа? Това не е нищо повече от реакция на нервна ситуация. Задълбочавайки се в този проблем, можем да кажем, че няма за какво да се притеснявате, това е реакцията на тялото към освобождаването на адреналин.
Положението на тялото в пространството също може да причинипоявата на гадене. Нервната система реагира по този начин на неправилното функциониране на малкия мозък. Вестибуларният апарат се усеща, например, ако се люлеете на въртележка за дълго време. Позицията на тялото се променя много активно, в рамките на няколко минути, а нервната система реагира на това с реакция под формата на замайване и гадене.
Психично заболяване. На техен фон може да се появи постоянно гадене. Реакцията на тялото към негативните външни фактори на околната среда се проваля не само под формата на лош сън, загуба на апетит, но също така е придружено от гадене. Това включва също хранителни разстройства и метаболитни нарушения. Ако се произвежда повече стомашен сок, отколкото е необходимо за смилането на храната, той започва да действа върху стените на органа, като по този начин причинява коремна болка и гадене. Съответно, за да разрешите проблема, трябва да коригирате диетата си, да я направите пълноценна, да потърсите помощ от психолог и диетолог.
Как да потиснем гаденето?
Гаденето е неприятно и понякога болезнено състояние.
За да потиснете рефлекса на гърлото, направете следното.
- Излезте навън и вдишайте чист въздух. Ако навън е зима, ти си по-щастлив. В студа органите ще бъдат наситени с повече кислород, гаденето може да отстъпи.
- Ако водите активен начин на живот и режимът оставя много да се желае, тогава си направете почивка. Заемете хоризонтално положение. Опитайте се да спите, така че мускулите да се отпуснат и рефлексът на повръщане да намалее.
- Ако гаденето не ви напусне за дълго времевреме, а лекарите не са поставили диагноза, свързана с отклонението на стомашно-чревния тракт, се опитват да лекуват психичното състояние. Отпуснете се, вземете вана с ароматни масла, направете масаж, разходете се в гората.
- Чайове, отвари, сокове и плодови напитки ще помогнат за облекчаване на симптомите на гадене.
Гадене по време на гастрит
По-рано споменахме симптоми на гадене, които не са свързани с възпаление на стените на стомаха. Ако разберете, че тялото работи неправилно и се е появил рефлекс за повръщане, тогава:
- На първо място се тествайте. За по-нататъшно лечение лекарят трябва да постави точна диагноза и да предпише лекарства.
- Не спирайте да приемате хапчетата си, след като гаденето ви изчезне. Курсът трябва да бъде завършен и след това отново се консултирайте с лекар. В момента на пазара има голям брой продукти против гадене.
- Следвайте диетата си. Понякога е достатъчно да промените диетата си, за да накарате гаденето да изчезне от живота ви. Коригирайте диетата си, яжте три пъти на ден, изключете брашно, пържено и солено.
Други причини за запушване
Ако проблемът е възникнал по време на движението на транспорта, просто сте се разболяли. Но човек в паника си мисли какво да прави с рефлекса на устата. Не се притеснявайте, пийте малко вода и хапнете ментов или карамелен бонбон. Това ще помогне за разсейване, като по този начин нормализира вестибуларния апарат. Ако е възможно, спрете и излезте навън. Вдигнете малко чист въздух и проветрете колата.
Гаденето също идва от яденето на гореща храна. Яжте храна малко по-топла от стайна температура, леко я посолете и изключете подправките. След като пречистите диетата си, няма да се налага да потискате рефлекса си за повръщане.
Проверете дали имате алергии. В клиниките можете да направите тестове, за да определите на какво имате реакция, която причинява гадене.
Гадене по време на бременност
За много бъдещи майки е важно да знаят как да потискат рефлекса на гадене по време на бременност.
Ако една жена е напълно здрава, нищо не заплашва детето и токсикозата не я оставя не само в началните етапи на бременността, но и през втория и третия триместър, тогава ето ефективни съвети:
- Първо, яжте. Важно е да нормализирате диетата си. Това не само ще премахне рефлекса на задушаване, но и ще помогне на детето ви да се развие правилно.
- Второ, пийте повече вода. Освен това ще помогне за по-лесното понасяне на интоксикацията. Можете да пиете не само вода, но и чайове и отвари.
- Избягвайте силните миризми. Понякога терапевтите препоръчват да не се използва парфюм по време на бременност.
- Дъвчете ментова дъвка. Когато буца дойде в гърлото ви, сдъвчете няколко подложки за дъвка от мента. Това ще ви помогне да се разсеете и гаденето ще се оттегли.
