Древните индуси и египтяни първи обърнаха внимание на пропорциите на човешкото тяло. Именно те започнаха активното си изучаване и ръката беше използвана като основна единица за дължина. По-късно гръцки и италиански художници се опитват да открият как се различават пропорциите на тялото на жените, мъжете и децата на различни възрасти.
Техните наблюдения и изчисления бяха значително попълнени в края на ХХ век благодарение на измерванията, направени върху най-типичните представители. Този вид изследвания помогнаха да се изведат общите закони на пропорционалността на тялото и неговите промени, свързани с възрастта, размера на растежа, един или друг вид дейност.
Днес особено значение придобиха онези наблюдения и измервания, които са насочени към извеждане на средни цифри (норми), необходими за конструиране на диаграми на формата и големината на отделните отклонения. Освен това в момента активно се събират данни какви точно показатели се различават в пропорциите на тялото на представителите на неевропейските раси от пропорциите на европейската, бяла раса. Специално за това е разработена определена схема за измерване както на цялото тяло, така и на отделни крайници, лице и глава. За получаване на антропометрични показатели по правило се използва линийка с деления или двоен метър.
С тези инструменти можете лесно да измерите височината, както и височината на брадичката, рамото и други части. За да се определят възможно най-точно пропорциите на човешкото тяло, особено по отношение на дължината на крайниците, ширината на таза и раменете, е задължително да се използва специален компас - Топинара. Обиколката на главата и гърдите се измерва с обикновена метрична лента, а размерите на отделните части на лицето се измерват с помощта на дебелокраки и плъзгащи се компаси.
Що се отнася до идеалните пропорции на тялото, тук експертите са единодушни в мнението си - най-важното е пропорциите на човек да са в хармония с неговия ръст, конституция и възраст..
Можете да изчислите вашите собствени параметри по няколко често срещани начина. Първо, използвайки формула, базирана на добавянето на обиколката на рамото, обиколката на подбедрицата и шията и след това разделянето на резултата на обиколката на бедрото. Цифра в диапазона от 0,50% до 0,65% се счита за индикатор за идеални пропорции на тялото. Второ, можете да използвате добре познатата формула на Брок -„височина в сантиметри - 100” (ако височината е до 165 сантиметра) и „височина в сантиметри - 105” (ако височината е повече от 165 сантиметра). В този случай обаче е много важно да се вземат предвид видовете пропорции на тялото, които могат да бъдат тънкокостни, нормални и ширококостни. Параметрите на човек трябва да отговарят на първия тип, с китка под 16 сантиметра (при обиколка), втория тип - от 16 до 20 сантиметра, а третият - повече от 20 сантиметра.
Трябва да се подчертае особено, че този вид изчисление, като правило, не е насочено към определяне дали човек трябва да отслабне, тялото му е красиво подредено или не. Важно е да се разбере, че пропорциите са заложени генетично, размерът на определени крайници, формата на главата, ширината на лицето и много други - всичко това са признаци, които се определят от наследствеността. Опитът да ги промените радикално не си струва, можете само да коригирате малко.
