Често хората отиват на лекар, защото усещат болка в стъпалото под пръстите на краката при ходене. В същото време визуално при повечето от тези пациенти кожата на подметката не е увредена и няма видими причини, които могат да причинят дискомфорт. Диагноза може да се постави само след цялостен преглед.
Причини за болка
Специалистите идентифицират няколко фактора, които могат да доведат до дискомфорт в областта на стъпалото. Основните причини, които могат да причинят болка в стъпалото под пръстите на краката при ходене са следните:
- плоски крака;
- еритромелалгия;
- ревматоиден артрит;
- неврома на Мортън;
- промени, свързани с възрастта;
- остеомиелит;
- травматични лезии;
- врастнали нокти;
- фуникуларна миелоза;
- болкова невропатия;
- липса на калций.
Всички тези фактори могат да причинят болка в стъпалото под пръстите на краката при ходене. Лечението трябвасе предписва от лекар само след пълен преглед на пациента и установяване какво точно е причинило непоносимия дискомфорт.
Плоски крака
Неправилното позициониране на стъпалото води до загуба на неговите амортизационни свойства. Болката се появява, когато е необходимо дълго време да стоите на краката си, да ходите или да бягате. Плоските стъпала могат да бъдат вродени или придобити. Възниква поради въздействието на продължителни натоварвания върху лигаментния и мускулния апарат на стъпалото.
Може да се развият плоски стъпала:
- след наранявания и фрактури на крака;
- с повишено натоварване на краката: по време на работа, свързана с необходимостта от постоянно стоене или ходене;
- поради наднормено тегло;
- със заседнал начин на живот, който причинява мускулна атрофия;
- поради носенето на тесни, неудобни обувки;
- на фона на развитието на рахит, диабет, полиомиелит.
Ако човек вече е диагностициран с плоски крака, то скоро може да почувства болка в стъпалото под пръстите на краката при ходене. Към кой лекар да се свържете с това заболяване, можете да разберете от местния терапевт. Най-добре е диагнозата да се извърши от ортопедичен хирург.
Други ортопедични проблеми
Не само плоските крака могат да причинят болка. Често причината за дискомфорт е липсата на калций и развиващата се остеопороза. Това заболяване може да причини силна болка в стъпалото под пръстите при ходене. По-трудно е да разберете към кой лекар да се свържете в този случай. Всъщност за пълен преглед ще е необходимо да се консултирате с ендокринолог, ревматолог, ортопед и травматолог. Често това заболяване възниква поради хормонални нарушения. Затова консултацията с ендокринолог е толкова важна.
По-възрастните хора също често изпитват болка в стъпалата на краката си. Причината може да бъде развитието на бурсит или подагра. В първия случай проблемът се развива поради факта, че мастният слой, разположен в областта на главите на метатарзалните кости, губи своите амортисьорни свойства. Това води до развитие на възпаление.
При подагра, която се характеризира с метаболитно нарушение, концентрацията на соли в кръвта се повишава и те започват да се отлагат в ставите на краката. Но при това заболяване болката смущава пациента предимно през нощта.
Избор на тактика за лечение
В зависимост от установената диагноза лекарят предписва лечение. В почти всички случаи ортопедите препоръчват да изберете индивидуална стелка и да носите само удобни обувки. Това е необходимо не само за плоски крака.
Намаляването на натоварването на краката също ще помогне за облекчаване на състоянието. В крайна сметка болката се появява в повечето случаи само след дълга разходка, продължително стоене или тичане. След всяко натоварване те се нуждаят от почивка: препоръчително е да повдигнете краката над нивото на главата за поне 15 минути.
Ще бъде полезно да правите топли вани за крака и масаж на краката. Можете просто да ходите по специална масажна постелка илинеравна повърхност (напр. разпръснати малки камъни).
При дефицит на калций и заплаха от остеопороза е необходимо да се пият специални препарати, съдържащи този микроелемент. Ще бъдат полезни както обикновените витамини, така и продуктите, предназначени за укрепване на кръвоносните съдове.
Артрит и артроза
Прекомерното натоварване на краката, редовната тежка хипотермия може да причини възпаление на ставите на стъпалото. Това заболяване се нарича артрит. Може да причини болка под пръстите на краката при ходене. Лечението се избира в зависимост от причините за заболяването. В крайна сметка артритът може да се развие поради излагане на вируси или бактерии.
Началото му ще бъде показано не само от болка, но и от зачервяване и силно подуване в областта на ставите. При занемарени форми хората дори не могат да се изправят нормално. Обостряне на заболяването може да настъпи след остри респираторни инфекции или обикновена хипотермия.
Артрозата често причинява болка в стъпалото под пръстите на краката при ходене. При кой лекар трябва да отидете, ако забележите „кост“на палеца си? Всеки артрит и артроза трябва да се лекува от специален лекар - артролог. Но такъв специалист от тесен профил е трудно да се намери в обикновените клиники. Ето защо, ако имате проблеми със ставите, можете да се свържете с хирурзи, ортопеди и ревматолози.
При артроза хрущялите в ставите се разрушават. Това причинява внезапна краткотрайна болка. Артритът се развива при по-възрастни хора, но с наднормено тегло, прекомерни упражнения или генетично обусловенипредразположение, болестта може да се появи по-рано.
Наранявания на краката
Дори лек удар може да причини сериозни проблеми. Ето защо, при болки в краката, много се препоръчва да направят рентгенова снимка и да се консултират с травматолог.
Стъпалото съдържа много малки кости и стави. Дори при изкълчване може да се появи силна болка. Състоянието се влошава при всяко натоварване на проблемния крак. В същото време не само болката в стъпалото под пръстите при ходене ще помогне да се подозира увреждане, но и промяна в нормалното положение на крака, подуване и зачервяване.
Тактиката за лечение се избира в зависимост от състоянието. В някои случаи лекарят може да препоръча обездвижване на крака. Тази опция е предпочитана при фрактури.
Neuroma Mortana
При патологично удебеляване на нерва на стъпалото, разположен между пръстите, лекарите диагностицират интертарзален неврином. Известна е още като неврома на Мортана. При това заболяване болката е концентрирана между 3-ти и 4-ти пръст на крака.
Развитието на интерметатарзален неврином води до притискане на нерва от главите на костите. Поради това се сгъстява и пациентът започва да усеща болка. От това заболяване страдат предимно жени, които предпочитат тесни обувки на висок ток.
Това заболяване се лекува от хирурзи или ортопеди. Но първо трябва да поставите диагноза. За да направите това, трябва да знаете симптомите на неврома. Те включват:
- болки в гърба в зона 3 и 4пръсти на краката;
- усещане за чужд предмет в обувки;
- парене и изтръпване в предния крак;
- болка, която се появява след натоварване на краката.
Ако лекарят, след като изслуша оплакванията на пациента, подозира развитието на неврома на Мортън, тогава той трябва да проведе симптоматична диагностика. За това кракът на пациента се компресира от двете страни. След около 30-60 секунди. при такова излагане, пациентът развива изтръпване, усещане за парене или болка. Рентгенова снимка или ЯМР могат да помогнат за изключване на други патологии.
Тактика за лечение на неврома
Да се отървете от неврома на Мортън може да бъде доста трудно. В крайна сметка не е достатъчно да се разбере защо има болка в стъпалото под пръстите на краката при ходене. За да лекувате, е необходимо да изберете индивидуално. За някои помага смяната на обувките и използването на ортопедични стелки.
Ако симптомите не изчезнат, тогава се предписва физиотерапия. Това може да бъде акупунктура, магнитотерапия, електрофореза, терапия с ударни вълни. При липса на резултат се прави блокада с помощта на кортикостероидни лекарства. Това ви позволява да премахнете възпалението, да намалите отока и да предизвикате регресия на неврома.
Но в напреднали случаи е необходима операция. Хирургът може:
- премахване на неврома на Мортън: имобилизира се и се изрязва през 2 см разрез; активното натоварване на краката е изключено за периода на оздравяване, но след операцията пациентът може да се прибере сам;
- изрежете напречната метатарзална костлигамент: това помага за облекчаване на натиска върху нерва;
- Счупете главата на 4-та метатарзална кост, за да облекчите натиска върху нерва - този метод се използва рядко.
Болка, свързана с неврологични проблеми
В някои случаи болката в краката под пръстите на краката при ходене се причинява от заболявания като болезнена полиневропатия или фуникуларна миелоза. В първия случай има изразен дискомфорт в областта на краката. Това заболяване често се развива на фона на диабет в случаите, когато концентрацията на глюкоза в кръвта не е твърде висока.
Фуникуларната миелоза се развива на фона на дефицит на витамин В12. Това състояние може да възникне поради недостатъчния му прием в тялото или поради нарушение на механизма на неговото усвояване. Дискомфортът възниква поради факта, че е нарушена нервната проводимост в гръбначния мозък. Това води до факта, че може да се появи доста силна болка в стъпалото под пръстите при ходене. Лечението с народни средства в този случай няма да помогне. Необходимо е бързо да се попълни дефицитът на витамин В12. Това става с помощта на мускулни инжекции от 4000 mcg на всеки 2-3 дни. След 2 седмици дозата постепенно се намалява до 100 mcg. Тази терапия може да продължи няколко месеца.
Съдово заболяване
Ако имате болки в краката, трябва да се консултирате с флеболог, кардиолог, невролог, ангиолог. В крайна сметка, една от причините за болка в стъпалото под пръстите на краката при ходене са проблеми с кръвоносните съдове.
Мъжете често се сблъскват с такова заболяване като ендартериит. Така нареченото възпаление на артериите, което се развива главно в краката. При първите стъпки пациентът не изпитва дискомфорт, но с течение на времето болката започва да се засилва, появява се усещане за тежест и изтръпване. Състоянието се подобрява след кратка почивка, но при най-малкото усилие отново се влошава.
Флебитът и разширените вени също са причини за болка в краката. Но при тези заболявания те не винаги са концентрирани в предната част на стъпалото, но могат да уловят и други части на краката.
Методи за алтернативна терапия
Не всеки отива на лекар, когато усеща болка в стъпалото под пръстите при ходене. Как да се лекува (народни средства могат да бъдат намерени за всеки повод), такива пациенти се опитват да разберат сами или с помощта на традиционни лечители. Това е доста опасно, защото има риск от отключване на болестта.
Всички методи на алтернативната медицина могат да се използват след консултация с Вашия лекар. В крайна сметка, първо трябва да разберете какво точно е довело до появата на болка.
При артрит можете да използвате компрес от горчица. За да го приготвите, трябва да вземете 1 супена лъжица суха горчица, зехтин и мед. Всички тези компоненти се смесват и се варят. След това компресът се прилага върху проблемната зона.
При почти всички заболявания можете да правите масаж на краката и релаксиращи вани. Това са безопасни народни лечения, които ще помогнат за временно облекчаване на болката иотпуснете проблемните крака. Важно е да обърнете внимание на останалите крака и да правите специална гимнастика за стъпалата.
