Настинките заемат първо място сред детските болести. Ако детето има силен имунитет, тогава той ефективно се бори с вирусите, които са влезли в тялото, избягвайки усложнения. Отслабените деца боледуват по-често и понасят много тежко настинката. За да предпазят бебето си от вирусни заболявания, родителите трябва да знаят няколко основни правила.
Укрепване на имунитета
Колкото и странно да звучи, настинката е нормална. Всяко дете поне 3 пъти в годината подхваща вирус, който се проявява като хрема, леко неразположение и температура. По правило обикновената настинка не изисква специално лечение и преминава сама за 3-10 дни. Но ако детето започне да се разболява често, това предполага, че имунната система не може да се справи дори с най-безобидните вируси, които в здраво тяло просто няма да намерят средства за оцеляване. По този начин честите настинки показват необходимостта от попълване в тялото на детето.витамини и минерали.
Не изолирайте бебето
Много родители се опитват да изолират детето си от другите деца, за да предпазят детето си от болести. И това е грешно решение. Както бе споменато по-горе, всички деца трябва да са болни в детството, така че в бъдеще да им е по-лесно да се справят с настинка. И ако не позволявате на детето да общува с деца, излизайте навън, тогава в бъдеще то често ще се разболява.
Хигиена
За предотвратяване на настинки хигиената е от съществено значение.
Задължително измиване на ръцете, играчките преди употреба и плодовете преди хранене. Мама винаги трябва да носи мокри дезинфекционни кърпички със себе си, когато ходи, особено за деца под три години, които са склонни да поставят пръстите си в устата си. Важно е само родителите да запомнят - дори хигиената трябва да бъде умерена, без фанатизъм. Не е необходимо да се паникьосвате и да правите стомашна промивка, ако бебето облиза ръцете си на улицата.
Рационално хранене
Правилното, балансирано хранене е ключът към здравето. Настинките могат да бъдат предотвратени, ако детето получава напълно необходимите за малкото му тяло витамини. Зеленчуци, плодове, млечни продукти - всичко това трябва да бъде включено в ежедневната диета на бебето. Кърменето трябва да се поддържа поне една година.
Физически упражнения
Трябва да научите детето да спортува от ранна възраст. Родителите трябва да правят сутрешни упражнения с бебето, да плуват в басейна иправете разходки сред природата. Много полезни активни игри и бягане. Необходимо е да комбинирате бизнеса с удоволствието.
По-малко стрес
Дете, отгледано в любов и не изпитващо стрес, е по-малко податливо на болести. Хлапето се радва на живота, не страда от липса на внимание, а това има положителен ефект върху работата на целия организъм.
Детските настинки не са толкова трудни за предотвратяване. Най-важното е да помогнете на тялото на бебето да се справи с неразположенията и да изгради добър имунитет. Ако детето продължава да се разболява често, тогава си струва да се прегледате и да получите квалифициран медицински съвет.
