Умението да говорим е необходимост за всички нас. Но понякога след възстановяване могат да останат някои последици от заболяването, като например загуба на глас. Какво да направите в такава ситуация и как да възстановите гласа след настинка? Нека поговорим за това в статията.
Загуба на глас
Когато гласните струни се възпалят, може да настъпи загуба на глас. В медицината това състояние се нарича "афония". Тя може да бъде частична или пълна. Частичната афония се характеризира с дрезгавост и дрезгав глас, а при пълна афония издаваният звук е подобен на шепот.
Можем да говорим благодарение на гласните струни, разположени над трахеята. Това са гънки на лигавицата в ларинкса, по време на вибрациите на които се произвежда звук. За да свири правилно, гласните струни трябва да са добре смазани и навлажнени. При всяко възпаление способността им да вибрират правилно е отслабена, което в крайна сметка води до пълна или частична афония. За да настъпи пълното възстановяване на гласа, ще отнеме известно време след настинка иопределени процедури.
Причини за афония
Ако сте загубили гласа си след настинка, най-вероятно гласните струни са били повредени от инфекция. Често афонията е следствие от тонзилит, грип, остри респираторни инфекции, ларингит. Последното може да се прояви в остра или хронична форма. Острият ларингит се причинява от респираторни вирусни инфекции или тежко гласово претоварване. Хроничната се развива поради гастроезофагеална рефлуксна болест, оттичане на слуз от назофаринкса, хроничен синузит, постоянен контакт с прах, химикали и газове, тютюнопушене.
Как да възстановим гласа след настинка?
На първо място, трябва да отидете на лекар. Следните препоръки на лекарите ще ви помогнат да възстановите гласа си след настинка:
-
Вдишване на пара. Този метод допринася за бързото възстановяване на възпалените гласни струни и е както следва. Вряла вода се налива в широк съд, добавят се няколко капки масло от евкалипт или градински чай. Парата трябва да се вдишва през устата и да се издишва през носа. По време на процедурата трябва да се наведете над купата и да се покриете с кърпа. Вдишването на пара трябва да се прави два пъти на ден в продължение на пет минути.
загубен глас след настинка -
Топла напитка. За да стане по-бързо пълното възстановяване на гласа след настинка, е необходимо да се консумира голямо количество топла течност. Само това не трябва да бъде чай и кафе, а здравословни обогатени напитки: плодови напитки, компоти, билкови настойки. Също така незабравете за чистата минерална вода без газ.
- Наркотици "Лугол". Веднага след като се появят симптоми като изпотяване, дрезгавост в гърлото, хрипове по време на разговор, се препоръчва да се използва разтвор на лекарството Lugol. Това лекарство трябва да се използва за лечение на областта на възпаление.
- Противоалергични лекарства ("Лоратодин", "Диазолин"). Ако гласът седна след настинка, такива средства ще помогнат за облекчаване на подуване на връзките и цялото гърло. Все пак трябва да сте наясно, че тези лекарства имат седативен ефект, така че се препоръчва да ги приемате през нощта.
-
Близалки. Специални таблетки за смучене или таблетки за смучене насърчават повишеното слюноотделяне, в резултат на което гласните струни се овлажняват и възпалението на ларинкса се елиминира.
седна глас след настинка
Как да си върнете гласа след настинка с помощта на традиционната медицина?
За възстановяване на гласа доказаните природни средства са не по-малко ефективни от лекарствата. Ето най-ефективните:
- Настържете суровите картофи на едро ренде, изстискайте с марля. Правете гаргара с получения сок след хранене три до четири пъти на ден.
- Разбийте два жълтъка с малко захар, добавете 40-50 грама разтопено масло към получената гъста маса. Разтваряйте полученото лекарство в една супена лъжица на всеки час. За загуба на гласа си тази рецепта е много ефективна.
- Загрейте 500 млмляко, добавете едно пилешко яйце и 5 г натурален мед и масло, разбъркайте добре и консумирайте сутрин и вечер.
- Загрейте 125 мл мляко, добавете същото количество алкална минерална вода. Пийте на малки глътки през целия ден.
- 10 г сушени цветове на блата се заливат с гореща, но не вряща вода (250 мл). След като билката се запари, добавете 10 г мед. Пийте на всеки час през целия ден.
-
Загрейте 50 мл бренди на водна баня, добавете 3 капки лимонов сок и 15 г мед. Пийте получения състав 2 пъти на ден.
възстановяване на гласа след настинка
Какво да не правите, когато загубите гласа си?
Как да възстановим гласа след настинка, разбрахме какво да не правим с афония?
Следното трябва да бъде изоставено:
- пиене на напитки с кофеин: кафе, чай, тъй като те дехидратират тялото;
- тютюнопушене, тъй като цигарения дим изсушава и дразни гърлото, дори в резултат на пасивно пушене, ларинксът се дразни и възпалява, което забавя процеса на оздравяване;
- пиене на алкохолни напитки, те дехидратират тялото и в резултат на това ходът на заболяването се влошава;
- използване на вазоконстрикторни лекарства, тъй като те изсушават гласните струни;
- ядене на храни с високо съдържание на киселини: домати, шоколад, цитрусови плодове (с изключение на мед с лимон);
- ходене в студено време, студеният въздух е много вреден за връзките, препоръчително е да носите пуловер или шал у дома;
- ако е възможно, от говорене или говорене шепнешком, но също не за дълго;
- пиене на твърде студени или топли напитки и газирани напитки, всички от които дразнят връзките;
- посетете места с високи нива на дим, прах и други дразнители.
Полезни съвети
След като гласът е напълно възстановен, не го натоварвайте веднага. Необходимо е постепенно да се развиват връзките. В противен случай гласът отново ще се счупи, а лечението ще бъде още по-дълго. Ако вече сте имали афония, тогава трябва да сте по-внимателни с гласа си. Ако изчезва достатъчно често, трябва да посетите лекар, това явление може да показва по-сериозно състояние, като рак на гласовия апарат.
Грижете се и бъдете много внимателни към здравето си, добре, ако се развие афония, вече знаете как да възстановите гласа си след настинка.
