Експертите казват, че прочистването на червата е необходима мярка за поддържане на човешкото здраве. И това е вярно, защото през деня ядем много храни, сред които има доста вредни и тежки съставки. Само си представете: нашите черва могат да съхраняват до 25 килограма храна, която не е имала време да бъде усвоена и остава в гънките на този орган.
Изводът е недвусмислен: прочистването на червата трябва да се извършва редовно. А за хората с наднормено тегло тази процедура ще помогне да се отърват от омразните килограми, защото повечето проблеми с теглото са свързани с бавен метаболизъм.
Прочистването на тънките черва оказва огромно влияние не само върху здравето, но и върху работоспособността и настроението на човек. Това се дължи на факта, че тази част от тялото е отговорна за доставката на хранителни вещества в човешкото тяло. Съответно, ако тяшлака с продукти на разпад, тогава липсата на полезни микроелементи се проявява в кожни проблеми, влошаване на самочувствието и настроението.
Смята се, че средно три пъти годишно такава процедура трябва да се извършва. Почистването на червата трябва да се извършва правилно, най-добре под наблюдението на лекар. В противен случай има вероятност от други здравословни проблеми.
И така, най-често срещаният метод за почистване е терапията на дебелото черво. Тази процедура се извършва под наблюдението на лекар и представлява напояване на червата с минерална вода или отвари, които идват през специална тръба, поставена в ануса. Въпреки това учените все още спорят за ползите от подобна терапия. Както бе отбелязано по-горе, тъй като полезните вещества влизат в тялото от тънките черва, а терапията с дебелото черво помага за почистването само на дебелото черво. Освен това трябва да се разбере, че неправилната хигиена може да доведе до инфекция на тази част от тялото.
Много жени правят прочистване на червата, като приемат лаксативи. Не изисква почти никакво време и усилия и в същото време помага да се отървете от няколко излишни килограма. Но лекарите редовно предупреждават, че този метод на почистване може да има изключително негативно въздействие върху здравето. Факт е, че заедно с токсините излизат и необходимите за организма соли, а ускореното движение на хранителните частици по стените на червата не позволява на полезните микроелементи да се задържат.
Дълбоко прочистване на червата трябва да се извършва само на етапи. Не очаквайте светкавични резултати! И трябва да започнете с правилно хранене и билкови чайове. Жълт кантарион, лайка, мента, сено, копър, маточина и много други билки влияят благоприятно върху работата на стомашно-чревния тракт. Можете да ги смесвате и да създавате свои собствени колекции. Освен това е необходимо в диетата да се включат повече ферментирали млечни продукти, особено полезни са кефирът и киселото мляко.
