Възникването на депресия е трудно да се предвиди. Появата му може да бъде свързана не само с трагични събития в живота (както се смята, но и с психични проблеми или химически дисбаланс в тялото.
Нека разгледаме видовете депресия, причините за нея, придружаващите симптоми и възможните лечения на заболяването.
Какво е депресия
Депресията се счита за психично разстройство, което може да възникне в резултат на неприятни събития в живота или без очевидна причина.
Има няколко вида депресия, които се различават в зависимост от факторите, допринасящи за появата на заболяването.
Класификация на депресията и нейните видове
И така, какви са видовете депресия? Психиатрията предлага следните опции:
- Ендогенна (дълбока) депресия. Появата му се дължи на наличието на органични фактори. Например, това могат да бъдат различни нарушения във функционирането на нервната система. Човек, страдащ от този тип депресияапатичен, не контактува с другите и не вижда смисъл в по-късен живот.
- Маскирана депресия. Този тип заболяване не е придружено от типични симптоми като депресия, тъга и т.н. Основната му характеристика е наличието на соматични заболявания под формата на хронична болка, сексуална дисфункция, менструални нарушения при жените, проблеми със съня и т.н. Възможно е също така появата на пристъпи на безпричинна тревожност, паника, синдром на раздразнените черва. След прием на антидепресанти, всички горепосочени симптоми изчезват много бързо.
- Тревожна психическа депресия. Основният му симптом е появата на страх, паника и безпокойство. Хората, страдащи от този вид заболяване, са много агресивни, тъй като трябва да облекчат вътрешното напрежение. Статистиката показва, че хората с тревожна депресия са по-склонни да се самоубият от другите.
- Следродилна депресия. Основната причина за заболяването са хормоналните промени в тялото на жената. Придружен от слабост, апатия, тъга, чести промени в настроението. Освен това може да има влошаване на съня, загуба на интерес към детето или прекомерна грижа за него, главоболие, намаляване или загуба на апетит.
- Реактивна депресия. Този вид заболяване възниква в резултат на силни психологически сътресения. Например, това може да бъде смърт на любим човек, изнасилване, раздяла и т.н. Реактивната депресия е много лесна за диагностициране, особено ако терапевтът знае причината.
- Сезоннодепресия. Най-често разстройството се появява през есента или зимата. Основните симптоми са понижено настроение, сънливост, раздразнителност.
- Депресивен ступор. Това е една от най-тежките форми на заболяването. По време на него пациентът остава през цялото време в една позиция, не яде нищо, изобщо не контактува с другите. Депресивният ступор се появява като реакция след епизод на шизофрения.
Освен това има и биполярно разстройство. Неговата особеност е, че периодите на депресия се редуват с епизоди на приповдигнато настроение. Основният проблем е, че може да отнеме много време (понякога до 2 години), за да се диагностицира заболяването.
Причини за депресия
След като разгледахме видовете депресия, нека преминем към установяване на причините за нейното възникване. Най-често срещаните са:
- генетично предразположение;
- хормонални смущения (при юноши, в следродилния период, по време на менопаузата и др.);
- наличие на вродени или придобити дефекти на централната нервна система;
- соматични заболявания.
Друга важна причина е тежката психическа травма, появата на която може да бъде предизвикана от много фактори:
- проблеми в личния живот;
- наличие на сериозни здравословни проблеми;
- миграция;
- промени или проблеми в работата;
- влошаване на финансовото състояние.
Симптоми на депресия
Донавреме, за да откриете болестта при себе си или другите, трябва да се запознаете с въпроса за основните й симптоми.
Както споменахме по-горе, има различни видове депресия, всяка от които има свои собствени характеристики на проявление. Въпреки това, има някои често срещани симптоми, които могат да ви помогнат да разпознаете началото на депресията.
Първо, това е появата на депресивно състояние, което не изчезва дори след няколко седмици. Обикновено е придружено от чувство на безпричинно безпокойство и униние.
Второ, човек, страдащ от депресия, се опитва постоянно да се "оттегля в себе си", дори ако преди е предпочитал да се отпусне в шумни компании. Обхватът на неговите интереси става все по-тесен и онези неща, които преди това развесели (музика, кино, природа и т.н.), напълно престават да се харесват. Проблемите в работните му социални връзки и семейния живот стават забележими. Човек може да започне да говори за това, което не вижда смисъл в живота и да мисли за самоубийство.
Депресираният човек може също да се различава:
- инхибиране на реакцията;
- влошаване на физическото благосъстояние (поява на болка, неизправности в храносмилателната и други телесни системи и др.);
- загуба на естествени влечения (сексуални нужди, майчински инстинкт, апетит);
- чести и внезапни промени в настроението;
- липса на активност;
- изява на безразличие към другите и близките.
Депресия при тийнейджърите
Тинейджърската депресия е много тежказаболяване. Разпознаването му понякога е трудно. В някои случаи тийнейджърската депресия може да бъде възприета от родителите и други просто като лошо възпитание, приписвано на черти на характера и т.н. Това се случва поради факта, че симптомите на заболяването са доста специфични.
Признаци на депресия при тийнейджър:
- атаки на агресия и изблици на гняв, които са насочени към близки;
- мрачност;
- нарушено внимание, повишена умора, загуба на интерес към ученето, отсъствия, лошо академично представяне;
- конфликти с родители и други, поради което има честа смяна на приятели и приятели;
- редовни оплаквания, че никой не го обича или разбира;
- отхвърляне на всякаква критика по негов адрес;
- небрежно отношение към задълженията си;
- поява на болка (главоболие, в сърцето, в корема);
- неразумен страх от смъртта.
Характеристики на депресията при възрастни хора
Депресията при възрастните хора може да се появи доста често, тъй като има много фактори, допринасящи за това: пенсиониране, чувство за безполезност и безнадеждност, безвъзвратна загуба на време. Трудно е да се справите с това сами.
Основната характеристика на депресията при възрастните хора е нейният продължителен характер. Заболяването може да продължи няколко години, особено ако човек не търси помощ от специалисти и обвинява апатията, умората, намаленатаактивност и други фактори на вашата средна възраст, а не психологически проблеми.
Почти невъзможно е да решите проблема сами, но с помощта на правилно лечение това може да стане на абсолютно всяка възраст. Ето защо, ако възникнат някакви подозрения, трябва да се свържете с психиатър, който ще определи по-нататъшния курс на действие.
Етапи на депресия
Има три основни етапа в хода на заболяването:
- Отхвърляне. Човек отрича съществуването на трудности и обвинява обикновената умора за състоянието си. Разкъсва се между желанието да се измъкне от другите и страха да не остане сам. Още на този етап имате нужда от помощта на специалист, който ще ви помогне бързо да се справите със ситуацията.
- Приемане. На този етап човек осъзнава, че има депресия, това състояние често е плашещо. В същия период започват да се наблюдават проблеми с апетита и функционирането на имунната система. Появяват се все повече негативни мисли.
- Унищожение. При липса на квалифицирана помощ започва третият етап. По време на него настъпва загуба на контрол над себе си, появява се агресия. Човек започва да се срива като личност.
В зависимост от стадия на депресия, в който е открито заболяването, пряко зависят ефективността на лечението и времето за отстраняване на проблема.
Диагностика
Важно е да запомните, че другите няма да могат да помогнат да се отървете от разстройството, така че е наложително да потърсите помощ от психотерапевт.
Определянето на наличието на заболяване се извършва с помощтаспециални скали и въпросници, благодарение на които е възможно не само да се установи окончателната диагноза (депресия), но и да се оцени тежестта на ситуацията.
В някои случаи може да се наложи изследване на биоелектричната активност на мозъка (електроенцефалограма) и хормонални изследвания.
Тест за депресия
При разглеждане на методи за диагностициране на заболяване се споменава използването на специални въпросници. Нека разгледаме един от тях, за да добием представа какво представлява тестът за депресия.
Пациентът трябва да отговори на няколко прости въпроса:
- Имате ли проблеми със заспиването през нощта?
- Често ли сънувате кошмари?
- Често ли се чувствате емоционално изтощени и уморени?
- Променило ли се е теглото ви през последните шест месеца (взимат се предвид силните промени нагоре или надолу), като се има предвид, че не сте били на специални диети?
- Забелязали ли сте намаляване на сексуалното желание?
- Някой от вашите близки роднини е бил диагностициран с "депресивно разстройство"?
- Оценявате ли дневното си ниво на стрес като средно или високо?
- Страдате ли от слухови или зрителни халюцинации?
- Изпитвате ли влошаване на настроението с настъпването на есента или зимата?
- Скриваш ли чувствата си от любимите хора?
- Често мислите ли, че животът няма смисъл?
Това е най-простият от всички възможни тестове. Колкото повече отговори с „да“на неговите въпроси, толкова по-вероятно е той да получидепресия.
Лекарство за депресия
Лечението на депресия с фармакологични лекарства включва прием на антидепресанти, транквиланти, нармотимици и антипсихотици.
Само лекар може да предпише употребата на това или онова лекарство на индивидуална основа. Грешният избор на лекарства или тяхната дозировка може не само да не е от полза, но и да причини непоправими вреди, тъй като действат върху централната нервна система и мозъка.
В повечето случаи само антидепресантите може да са достатъчни за подобряване на здравето. Ефектът от употребата им не се забелязва веднага, необходимо е да минат поне една до две седмици. Въпреки силата на въздействието, антидепресантите не предизвикват пристрастяване и пристрастяване. Необходимо е обаче постепенно да спрете приема на лекарства, за да избегнете така наречения "синдром на отнемане".
Лечение на депресия с психотерапия и физиотерапия
Лечението на депресия с помощта на консултации с психотерапевт може да продължи няколко месеца. Има много методи и в зависимост от ситуацията специалистът избира правилния.
Физиотерапията може да се използва само като помощно средство. Включва процедури като ароматерапия, масаж, терапевтичен сън, светотерапия, музикотерапия и други.
Превенция на депресия
Както виждате, болестта е много сериозна. Последиците от депресията могат да бъдат много разнообразни, от срива на личния живот до самоубийството. Така че си струва да се направивсичко възможно за намаляване на вероятността от възникването му.
Какво съветват психолозите за това?
- Спазвайте ежедневието, което осигурява добър нощен сън и правилно хранене.
- Спортувайте и други физически дейности.
- Общувайте повече с любимите си хора.
- Избягвайте стресови ситуации, когато е възможно.
- Намерете време за себе си и любимите си дейности.
И така, разгледахме видовете депресия и характеристиките на това заболяване. Накрая бих искал да кажа, че психическото здраве е не по-малко важно от физическото здраве. Ето защо, ако възникне проблем, трябва незабавно да поверите неговото разрешаване на опитен специалист.
