Студът е охлаждане на отделни части или на цялото тяло, което се счита за причина за различни заболявания. В речника на Дал да настинеш означава да причиниш болест с настинка. Обикновената настинка допринася за появата на различни патологии. Още Хипократ пише, че всичко студено е много нездравословно. При заболявания, причинени от вируси, наред с инфекциите, решаваща е и хипотермията, която намалява устойчивостта на организма към резистентност към микроорганизми. Настинката не е самостоятелно заболяване, а провокира други заболявания, най-често ТОРС, а температурата по време на настинка е един от нейните симптоми.
Какво е настинка?
Настинка означава няколко заболявания (грип, ТОРС, фарингит, ларингит, херпес симплекс), които се причиняват от различни вируси. Идеята, че настинката непременно се свързва с настинка, е погрешна. Причината за заболяването са вируси, а при студено време се развиват благоприятни условия за тях: лошо вентилирани помещения, хипотермияорганизъм, изсушаване на лигавиците, свързано с включването на отоплителната система.
Основните причинители на заболяването са реовируси, аденовируси, риновируси и много други микроорганизми, от които са около триста. Попадайки в тялото на индивида през горните дихателни пътища, те причиняват различни заболявания. Всички те се характеризират с едни и същи симптоми: втрисане, възпалено гърло, хрема, болки и, разбира се, треска с настинка. Вирусите използват човешкото тяло като инкубатор за размножаване. Хранейки се със съдържанието на клетките на тялото, те ги отслабват, намалявайки защитата на имунната система.
В резултат на това настинките често се усложняват от бактериални инфекции. Леко гадене по време на заболяване се появява в резултат на интоксикация от продуктите на разпад на умиращи клетки, увредени от вируси. И тежка хрема се получава поради обилното отделяне на слуз, с помощта на която тялото се опитва да се освободи от инфекцията.
Каква е разликата между ARVI и ARI и грипа?
Всички индивиди са податливи на настинки, само някои рядко се заразяват, докато други често. Според медицинската статистика всеки човек е болен от тези заболявания около три пъти годишно. Всъщност, както вече споменахме, настинката не е болест, а силно охлаждане на тялото, което допринася за бързото размножаване на микроорганизмите. Настинката е една от причините за остри респираторни вирусни инфекции или остри респираторни инфекции. Всички са свикнали с факта, че през есенно-пролетния сезон лекарят често поставя една от тези диагнози. ARVI е доста голяма група заболявания, причинени от различни вируси. Всички те имат еднаквисимптоми. Пациентите се оплакват от настинка за хрема, треска, кашлица, възпалено гърло.
При остри респираторни инфекции температурата рядко се повишава над 38 градуса, преобладават катаралните явления. Лекарят, като правило, не посочва вируса, който провокира заболяването, и поставя обща диагноза на ТОРС. Трябва да се отбележи, че лечението за всички вируси е еднакво. Лекарствата помагат за укрепване на имунната система и действат за премахване на съществуващите симптоми. Тъй като има много вируси, които причиняват заболяването, човек може да се разболее няколко пъти годишно. Освен това дългосрочният имунитет често не се развива след заболяването, така че един и същи вирус може да бъде заразен повече от веднъж годишно.
ARI се диагностицира от лекар, когато той не е в състояние да определи какво причинява симптомите на настинка: кашлица, треска, хрема, възпалено гърло и други явления. Остри респираторни заболявания означават обостряне на хронични заболявания на назофаринкса, вирусни инфекции, бактериални усложнения, възникнали след ТОРС. Следователно ARI е просто специален медицински термин, а не името на заболяване.
Една от най-тежките настинки е грипът. Това заболяване, подобно на ТОРС, се причинява от вирус, но протичането на заболяването е различно и след него често се появяват опасни усложнения. Ето защо при грип трябва да се спазва режим на легло. Отличителна черта на тази настинка е висока температура, внезапно началоболест и лошо здраве. Катаралните симптоми са леки.
Фактори, влияещи върху появата на настинка
Има много различни фактори, които влияят на появата на настинки, но следните се считат за основни:
- Недохранването е една от основните причини за заболяването. ТОРС и грип са сезонни заболявания, когато диетата е бедна на витамини и минерали. Необходимо е да се обърне специално внимание на храната, да се включат повече растителни храни в менюто и да се ядат постоянно зеленчуци и плодове.
- Хипотермия - необходимо е обличане според времето, за да няма внезапна промяна на температурата и да се чувствате комфортно в дрехите.
- Стрес - всяка стресова ситуация отслабва имунната система и допринася за заболяването.
- Липса на чист въздух - в непроветриви помещения, където могат да бъдат болни хора, инфекцията бързо се разпространява чрез въздушни капчици.
- Обостряне на хронични заболявания - подкопава имунната система и отслабен организъм, пречи на борбата с инфекциите.
Всички тези фактори предразполагат към заболяване, но не го причиняват.
Симптоми на настинка
Всеки индивид почти всяка година се сблъсква с настинки няколко пъти. Ето защо е необходимо да се знае как протичат ARVI и грипът и колко температурата продължава при настинка. Проявата на симптомите винаги зависи от индивидуалните характеристики на организма, неговата имунна система, хронични заболявания, възраст, вид вирус. Грипът има подобни симптоми като ТОРС, но също имасвои собствени характеристики. Най-честите признаци на настинка са:
- Обща слабост - когато тялото е интоксикирано, се появява непоносимост към ярка светлина, остри миризми, намалява работоспособността, появява се сънливост, възниква нарушение на съня, влошава се настроението, появява се раздразнителност.
- Повишена телесна температура - сигнализира за борбата на тялото срещу инфекцията. При ТОРС тя варира от 37 до 38,5 градуса, при грип основният симптом на настинка е температура, която често се повишава до 40 градуса. Интоксикацията на тялото продължава около шест дни. По-дълъг период на повишена температура показва, че е започнало усложнение.
- Главоболие - наблюдава се в областта на челото, често умерено. В тежки случаи болката може да се засили, възможни са конвулсии, припадък и загуба на съзнание.
- Промени в лигавицата - има зачервяване, сухота в гърлото и изпотяване. При SARS веднага се появява хрема, а при грип на втория или третия ден от заболяването, при възрастен, изтичането от носа продължава две седмици.
- Промени в дихателната система - появява се суха кашлица, възможни са болки в гърдите.
Причини за настинка
Има само две причини за настинка, това са:
- Вируси - най-често ОРВИ се причинява от параинфлуенца, грипни вируси, рино-синцитиални, аденовируси. Тези заболявания имат остър ход, значителна заразност и сезонност. Няколко дни след началото на заболяването са възможни усложнения, причинени от бактерии, когатотемпературата по време на настинка продължава дълго време.
- Бактерии - ARI може да провокира стафилококи, стрептококи, Pseudomonas aeruginosa, опортюнистични бактерии, пневмококи. Всички бактериални настинки, ако не се лекуват правилно или не се лекуват, стават хронични.
Излекувайте настинки
Студът е коварна болест и винаги започва неочаквано. Инвазията на вируси не зависи много от здравословното състояние, сезона и времето.
Когато се появят признаци на настинка, трябва да се спазват следните препоръки:
Почивка на легло. Лечението ще бъде неефективно, ако пациентът продължи активен начин на живот по време на неразположение. През този период тялото насочва всичките си сили за борба с вируса и ако те не са достатъчни, тогава болестта продължава дълго време и са възможни усложнения. В първите дни на лечение на настинка с висока температура, почивката в леглото е задължителна. С подобряване на благосъстоянието на лекарите е позволено да се разхождат и дори да правят кратки разходки на чист въздух. До пълното възстановяване е необходимо да се откажете от тежките натоварвания, спорта и да избягвате стреса
- Обилно питие. Много е важно да пиете повече течности, около два литра на ден. Това ще помогне за премахване на токсините, продуктите на разпадане и инфекциите от тялото. Можете да използвате само чиста питейна вода или да пиете напитки с лечебни билки, горски плодове и плодове. Чаят от лайка ще намали болката в гърлото, бульонът от шипка ще помогне за укрепване на имунитета,инфузии от джинджифил и канела унищожават вирусите и бактериите. При липса на алергия към мед е полезно да го добавите към всяка напитка.
- Дишайте чист въздух. Сухата и застояла атмосфера в стаята поддържа вирусите жизнеспособни до два дни. Препоръчва се помещението да се проветрява по-често, като прозорците се отварят за четвърт час и да се оставят за това време. Когато високата температура спадне след лечение на настинка и здравословното състояние се подобри, са разрешени кратки разходки от пътното платно.
- Изплакнете носа. Процедурата почиства носните проходи, като ги освобождава от слуз, помага за намаляване на отока и улеснява дишането. Препоръчва се използването на слаби физиологични разтвори.
- Гаргара. Извършва се за дезинфекция и омекотяване на лигавицата на назофаринкса, облекчаване на възпалено гърло и суха кашлица.
- Прием на витаминни комплекси. Влияе благоприятно на организма и му помага да се справи с вирусите.
Лекарства за настинка с треска
Заболяването е трудно за лечение, тъй като често причинителят му е неизвестен и се използва само симптоматично лечение. За да направите това, използвайте следните лекарства:
- Антивирусно - предотвратява развитието на микроорганизми, което допринася за възстановяването, използвайте: "Remantadin", "Cycloferon", "Arbidol", "Amiksin".
- Вазоконстриктор - улеснява дишането: Farmazolin, Naphthyzin, Knoxprey.
- Антипиретик. Температурата, свързана с настинка при възрастен, не се отклонява, ако не надвишава 39 градуса за пет дни и при условие, че пациентътсе чувства задоволително, в противен случай му се дава парацетамол или ибупрофен.
- Противокашлеви средства - за разреждане на храчките и отстраняването им от дихателните пътища - ACC, Ascoril, Tussin сироп.
- Обезболяващи - облекчават главоболието - Аспирин, Аскофен.
- Успокоителни - помагат при безсъние: "Luminal", "Barbamil".
- Антибиотици - предписват се само от лекар, при усложнение или остри респираторни инфекции от бактериално естество се използват група цефалоспорини, пеницилини, макролиди.
Субфебрилна температура
В света все още няма ваксина срещу обикновената настинка, с изключение на грипа. Но дори тази ваксина не дава 100% гаранция. Какво да правите, ако се разболеете? Ако се появят симптоми на ТОРС или грип, трябва да се консултирате с лекар, но ако няма такава възможност да го направите веднага, тогава трябва да си легнете. Всеки иска да вземе хапче и да свали температурата. Но ако температурата на термометъра е 37 при настинка, това означава, че защитните сили на тялото са започнали да работят. Той сам се бори с вирусите и няма нужда да му пречи. Средната температура е 37. Някои хора го понасят нормално и не изпитват никакъв дискомфорт, докато други, напротив, се чувстват неудобно. Понижаването на температурата с хапчета не означава да се отървете от настинка. Някои медицински специалисти твърдят, че при настинка температурата от 38,5 също не трябва да се сваля, ако пациентът се чувства добре. Но ако температурата се повиши, е необходимо да се облекчи състояниетоизползвайте лекарства - парацетамол или ибупрофен.
Лечение на настинка при дете
Педиатрите винаги препоръчват да се потърси помощ от клиника за настинки. Много подобни симптоми на заболявания предизвикват объркване у родителите и само лекар може да предпише необходимите лекарства за премахване на настинки.
Терапията е насочена преди всичко към облекчаване на симптомите на заболяването - възпалено гърло, кашлица, хрема, висока температура. Ако по време на настинка детето има температура 38 градуса и се чувства задоволително, не трябва да се събаря. Самият му организъм се бори с вирусите, веднага щом умрат при висока температура. Някои деца не понасят добре температурата или в случаите, когато тя стане над 38,5, са необходими антипиретици. Запушването на носа се облекчава чрез изплакване със солена вода и вазоконстрикторни капки.
За лечение на възпалено гърло се използват спрейове и изплаквания с антисептични разтвори. Кашлицата, в зависимост от това дали е суха или мокра, се лекува с противотусивни лекарства с различно действие. От това дали режимът на легло и всички предписания на лекаря се спазват правилно, зависи коя температура ще се повиши при детето по време на настинка. Много е важно детето да се храни с леки и здравословни храни по време на заболяване, за да не се губи допълнителна енергия за смилане на тежка храна. И не забравяйте да спазвате режима на пиене. Детето трябва да приема много течности, за да не идвадехидратация и отделени с урината вируси и техните отпадни продукти. За да направите това, използвайте плодови напитки от горски плодове, плодови компоти, билкови настойки.
Кога да се обадя на линейка за дете?
Често настинките при дете се лекуват у дома под наблюдението на лекар. Но има ситуации, когато медицинска помощ е необходима незабавно:
- Бебето страда от силно главоболие, освен това те са придружени от повръщане. Може би е имал усложнение - менингит.
- Бързото развитие на настинка, температурата 39 продължава няколко часа и "Парацетамолът" не се заблуждава. Най-вероятно детето има грип.
- Появи се суха лаеща кашлица, детето трудно диша. Това е признак на фалшив круп, ако не се помогне спешно, той може да се задуши.
- При дишане няма достатъчно въздух, в отделяните при кашляне храчки се забелязват примеси на кръв. Симптомите сочат към белодробен оток.
Родителите трябва да бъдат много внимателни към здравето на детето, за да не пропуснат спешен случай и да му помогнат навреме.
Проявата на настинка по време на бременност
Един от първите симптоми на настинка при бременни жени е постоянната умора, неразположение и главоболие. Състоянието може бързо да се влоши: апетитът изчезва, сополите започват да текат, усеща се болка и възпалено гърло и се появява кашлица. И разбира се, настинката при бременни жени е придружена от температура. Първите три дни са най-трудни. При навременно лечение симптомите започват на четвъртия денотстъпление. Най-важното е, не се самолекувайте, това е опасно както за самата майка, така и за нероденото дете.
Излекувайте настинки по време на бременност
Както беше споменато по-рано, някои заболявания имат подобни симптоми, следователно при неразположение бременната жена трябва незабавно да се обади на лекар и след като го посети, ясно да следва всичките му инструкции:
- Спазвайте почивката в леглото. В продължение на няколко дни е нежелателно да вършите домакинска работа и да излизате на улицата. Ако състоянието се влоши, обадете се отново на лекаря.
- Правилно балансирано хранене. Яжте храни, които са лесни за смилане: задушени зеленчуци, бульони, зърнени храни, млечни продукти, плодове.
- Поддържайте водно-питейния баланс. Питейната вода, компоти, плодови напитки спомагат за прочистването на тялото от вируси и техните токсини, а също така намаляват температурата по време на настинка. Но в същото време не трябва да се злоупотребява с течности, за да не се предизвика подуване.
- Свеж въздух. Помещението трябва да се проветрява често, но трябва да се избягва течение.
- Изплакнете носа и правете гаргара. За да направите това, използвайте слаб физиологичен разтвор и извършвайте процедурата няколко пъти на ден.
- Витаминни комплекси. За поддържане на тялото приемайте витамини, след консултация с Вашия лекар.
Ако състоянието се влоши, лекуващият лекар ще предпише лекарства в допълнение към това лечение, като вземе предвид продължителността на бременността и индивидуалните характеристики на жената.
Какво да правя с висока температура по време на бременност?
Каква температурас настинка може да се повиши при бременна жена? По правило всички настинки са придружени от телесна температура до 38,5 градуса. Най-опасната настинка при бременни през първия триместър, когато се образуват органите на бебето. Основната заплаха е високата температура и употребата на лекарства. През втория триместър приключва образуването на плацентата и плодът е под по-добра защита, но и през този период е необходимо да се внимава изключително много при приема на лекарства. Трябва да се помни, че температурата до 38, 5 не се сваля. Те се борят с болестта, като използват почивка на легло и пият много вода. Цялото симптоматично лечение е под лекарско наблюдение.
Но ако по време на настинка температурата е 39, тогава трябва да се намали. Най-безвредният антипиретик за бременни е Парацетамол. Разрешено е да се приема само по лекарско предписание. Повишената температура представлява заплаха през третия триместър, може да провокира разкъсване на плацентата. Ето защо, когато се появят първите признаци на настинка: хрема, кихане, възпалено гърло и кашлица, трябва да се консултирате с лекар. Нека в този случай има само лека температура от 37. В случай на настинка всички действия ще бъдат съгласувани с лекуващия лекар.
Слабост след настинка
След като са болни от настинка, хората изпитват слабост, която се проявява като:
- Физически - има постоянно чувство на умора и дори почивката и дългият сън не възстановяват силите.
- Психологически – нарушаване на нервната система. Появява сеапатия, възникват негативни мисли, желание за пенсиониране.
Често слабостта провокира разсеяност и невнимание. За индивида е трудно да концентрира вниманието, трудно изпълнява умствени задачи и в същото време няма достатъчно сили да се занимава с физически труд за дълго време. Често апетитът изчезва, кожата става бледа, появява се виене на свят. При настинка телесната температура се повишава, но дори и след възстановяване може да приеме ниски стойности в продължение на две седмици и не са изключени мускулни болки.
Чувството за слабост след заболяване е нормално. Ще отнеме не повече от две седмици, за да възстановим силата и всички системи на тялото.
Как да се възстановим от настинка?
За възстановяване на здравето след боледуване е необходимо да се засили състоянието:
- Физически - правете упражнения, за да дадете сила и да активирате тялото. Водните процедури облекчават напрежението, стимулират кръвообращението, укрепват имунната система; масажът възстановява отслабените мускули.
- Психично - използвайте билкови лекарства, като използвате различни чайове и билкови настойки. Слънчеви бани, които произвеждат меланин и серотонин за подобряване на настроението. Свежият въздух насища тялото с кислород и възстановява нервната система.
Освен това се препоръчва да се обърне специално внимание на диетата. Тя трябва да включва храни, съдържащи витамини и минерали. Яжте постно месо и риба, зеленчуци, плодове, ядки, морски дарове, бобови растения, спанак, черен дроб, зеленчуци, кисело млякопродукти. Не забравяйте да използвате витаминни комплекси и не забравяйте за достатъчен прием на течности под формата на вода, отвари, плодови напитки, билкови чайове, компоти. Тези препоръки за кратко време ще помогнат за възстановяване на здравето и за справяне с неразположението и слабостта.
Заключение
За профилактика на настинки най-ефективният лек е укрепването на защитните сили на организма. Всички дейности, които допринасят за повишаване на имунния статус, повишават устойчивостта на организма към инфекции. Необходимо е да се води правилен начин на живот: да се храните добре, да упражнявате тялото си ежедневно с физическа работа или спорт, да бъдете по-често на открито, да отделяте време на дейности на открито. Всичко това ще ви помогне да поддържате здравето си по време на атаките на сезонни вируси, а не да лежите в леглото с треска с настинка.
