Имунитетът е основният защитник на нашия организъм, който му помага да се бори с болестите. Какво укрепва имунната система? Какво влияе върху формирането му? Каква е разликата между специфичния и неспецифичния имунитет? Нека разберем за това.
Имунитетът и неговата роля
Забелязали ли сте, че има хора, които се разболяват няколко пъти в годината, а някои почти никога? Защо някои хора са силно податливи на болести, докато други не? Всичко е свързано с имунитета. Това е един вид охрана, която ни осигурява денонощна защита. Ако не е достатъчно силен, тогава тялото може лесно да се поддаде на някаква болест.
Всяка минута сме атакувани от различни микроорганизми (протозои, бактерии, гъбички). Имунната система усърдно се бори с тях, предотвратявайки навлизането им в тялото и по-нататъшното им развитие. Той осигурява устойчивост на токсини, консерванти, химикали и елиминира остарели или дефектни клетки в самото тяло.
В зависимост от начина на придобиването му, естествено иизкуствен, специфичен и неспецифичен имунитет. Това е сложен холистичен механизъм, представен от специални органи и клетки. Заедно те изграждат имунната система, чиято основна задача е да поддържа постоянството на вътрешната среда и да неутрализира чуждите елементи.
Характеристики на имунната система
Защитата на тялото се осигурява от координираната работа на всички компоненти на имунната система. Неговите органи се делят на централни и периферни. Първите включват тимусната жлеза, костния мозък, торбата на Фабрициус. Те произвеждат имунни клетки (макрофаги, плазмени клетки, Т- и В-лимфоцити) във всички части на тялото.
Периферните органи са лимфни възли, далак, невроглия, кожа, лимфна тъкан. Това са вторични органи, които се намират на места, където могат да проникнат антигени. Те използват имунни клетки за борба с „вредителите“.
Образуването на защитни клетки става по различни начини. Част от тях се унаследяват, а другата част се формират приживе, след боледуване. Така че има специфичен и неспецифичен имунитет. Организмът може да развие резистентност към чужди тела естествено или с помощта на ваксини. Следователно имунитетът също се разделя на естествен и изкуствен.
Вроден имунитет
Специфичният и неспецифичният имунитет обикновено се наричат съответно придобит и вроден имунитет. Последното е достъпно за нас от първите дни на живота. Предава се генетично в рамките на един и същи вид. Благодарение на негочовек не може да се зарази с някои заболявания, които са уникални за определени животни, като дизентерия по говедата или кучешка чума.
Вроденият имунитет присъства във всички живи организми. Наречен е неспецифичен, защото не се бори срещу конкретен антиген. Той се е образувал в началото на еволюцията и за разлика от придобития няма памет да разпознава вида на патогена. Това е нашата основна бариера, която се задейства веднага след появата на потенциална заплаха. Едно от проявите му е възпаление.
Неспецифичният имунитет се счита за абсолютен. Изключително трудно е да се унищожи напълно. Въпреки това, изграждането на имунологична толерантност или продължителното излагане на йонизиращо лъчение може значително да го отслаби.
Придобити имунитет
Втората стъпка в борбата с чуждите микроорганизми и вещества е специфичният имунитет. Формира се през целия живот на човека и се променя с всяко заболяване.
Когато бъде открита заплаха, придобитият имунитет започва активно да я атакува. Основната му характеристика е "запомнянето" на патогени с помощта на антитела. Те се произвеждат в процеса на борба със специфичен извънземен организъм и впоследствие ще могат да му устоят.
Така всяко ново заболяване предизвиква производството на нови антитела, депозирани в паметта на нашата имунна система. Веднага щом „врагът” се появи отново в тялото ни, защитните клетки ще го разпознаят и ще могателиминирайте много по-бързо.
Не всички патогени тялото реагира по един и същи начин. За някои заболявания е достатъчно да се разболеете само веднъж, така че имунната система да е по-голяма и да „не пропуска близо“патогенни микроорганизми. Това е характерно за варицела, морбили, туларемия, магарешка кашлица. Грипът и дизентерията действат съвсем различно. След тях се произвежда само временен имунитет, който продължава до четири месеца. И тогава, ако патогенът е същият щам. Както знаете, грипът има хиляди от тях…
Видове специфичен имунитет
Придобитите защитни механизми се появяват много по-късно от вродените. Те са възникнали в хода на еволюцията и представляват едно от най-важните приспособления на живите същества. Без специфичен имунитет щяхме да се разболяваме много по-често.
Когато се произвежда в самия организъм (след ваксинация или самостоятелно), се нарича активен. Нарича се пасивно, ако готови антитела попаднат в тялото от външни източници. Те могат да се предават на бебето чрез коластрата на майката или могат да се дават заедно с лекарства или ваксина по време на медицинско лечение.
Има също така изкуствен и естествен имунитет. Първият включва пряка човешка намеса, тоест ваксинация. Естественият имунитет се формира по естествен начин. Тя може да бъде или пасивна (предадена чрез коластра) или активна (появява се след заболяване).
Имунни фактори
Тялото устоява на вируси, инфекции и микроби благодарение на различнифактори. Те са клетъчни, хуморални или физиологични механизми. Неспецифичните имунни фактори са представени от кожа, лигавици, ензими. Това също включва киселинно-алкалната среда на стомаха и дори… кихане.
Инструментите на вродения имунитет са първите, които влизат в контакт с потенциална заплаха. Те правят всичко възможно, за да я унищожат. Например, тайните на мастните и потните жлези върху кожата не позволяват на микробите да се размножават. Слюнката и сълзите ги унищожават.
Специфичните имунни фактори са цял комплекс от механизми, които помагат за реагиране на чужди тела, неутрализират и предотвратяват тяхното възпроизвеждане. Те включват образуването на антитела и имунологична памет, алергична реакция, убийствената способност на лимфоцитите. Един от факторите е и имунната фагоцитоза, при която патогенните организми се абсорбират от специални клетки – фагоцити.
Какво укрепва имунната система?
В хода на нашия живот имунната система непрекъснато се променя и коригира, така че е важно да я поддържаме в добра форма. Да, много зависи от наследствеността, но начинът на живот също влияе пряко върху защитните сили на организма.
Съветите за укрепване на имунитета са доста стандартни, основното тук, може би, е редовността. Ето някои правила, които трябва да следвате:
- Яжте балансирана диета.
- Бъдете активни.
- Отделете време да се отпуснете.
- Избягвайтестрес и преумора.
- Останете на открито.
- Смейте се по-често и изпитвайте положителни емоции.
