Има много медицински процедури, които могат да се извършат бързо и лесно, за да се получи обща представа за състоянието на човешкото здраве и може би дори да се предотврати развитието на сериозни заболявания. Такива мерки, разбира се, включват измерване на налягането. Неговите показатели не само отразяват общото физическо състояние на човек, но могат да бъдат и преки признаци на заболявания на сърдечно-съдовата, ендокринната и пикочната система. Как да измерим налягането? Най-лесният начин е да посетите лекар, но ако това не е възможно, тогава можете да извършите процедурата у дома.
За да получите правилни резултати, трябва да следвате общите правила. Най-малко два часа преди процедурата спрете да пушите, да пиете силен чай или кафе, да ядете и да приемате лекарства. Трябва да сте спокойни, отпуснати, тялото не трябва да бъде подложено на значителен физически стрес. Измерването трябва да се направи, докато седите.
Може да се каже, че кръвното налягане зависи от много фактори, като възраст, тегло, емоционално и физиологично състояние. Оптимална разлика между високо и нискотрябва да бъде около четиридесет единици. Нормата за възрастен е налягане от 120 на 80. Така че, прочетете по-долу за това как се измерва налягането.
Има няколко уреда за домашна употреба. Най-удобният модел е механичен тонометър, който предоставя по-точни данни и е доста евтин.
Такова устройство се състои от маншет, оборудван с велкро, гумена крушка и манометър, тоест измервателно устройство. Комплектът включва и стетоскоп - специално медицинско устройство, което прави възможно чуването на сърдечния ритъм.
Мнозина се чудят как да измерват налягането с помощта на такова устройство. Можете да извършите процедурата на всяка ръка. Долният ръб на маншета трябва да е на нивото на лакътя. Обикновено се увива няколко пъти и се фиксира с лепкава закопчалка. Под него се поставя и притиска стетоскоп, след което с помощта на круша е необходимо да се извърши активно инжектиране на въздух. Въздухът трябва да се освобождава възможно най-бавно: това ще осигури висока точност на показанията. Резултатът ще бъде показан на манометъра. Числото, върху което стрелката се задържа при първия удар на пулса, означава горното налягане, съответно последният удар на пулса определя долното. За да изясните данните, можете да извършите процедурата с две ръце. Недостатъците на този метод включват необходимостта от помощта на втори човек. Но как да измерите кръвното си налягане, ако сте сами?
Най-популярният вариант сред широката публика е апарат за кръвно наляганеелектронен, който е лесен за използване и ви позволява да извършите процедурата сами.
Днес има модели, които работят както от електрическата мрежа, така и от батерии, а също така имат огромен брой допълнителни функции.
Сега знанията ви как да измервате кръвното налягане се увеличиха значително. Имайки устройство у дома, можете лесно да направите това. Но може да възникне въпросът как се измерва налягането без тонометър.
Някои хора просто проверяват пулса, но тази информация е много обща.
Много хора практикуват народния метод. За него са полезни конец, владетел и златен пръстен. Линийката трябва да се постави по протежение на лявата ръка, така че стойността "0" да е на нивото на извивката на китката, където се усеща пулсът. Пръстенът, вързан на конец, се изнася на близко разстояние от ръката, като се движи от китката до лакътя. Веднага щом започне да се колебае, трябва да погледнете разделението на владетеля, чиято стойност ще бъде по-ниското налягане. След това, продължавайки да водите пръстена по ръката, изчакайте многократни трептения, които ще покажат налягането отгоре. Резултатът трябва да се умножи по десет. Не забравяйте, че този метод е много приблизителен и съдържа много грешки.
