Много хора знаят от първа ръка какво е синдром на махмурлук. Дори и с употребата на малко количество качествен алкохол, главоболието и гаденето все още могат внезапно да изпреварят всеки. Как да се справим с това неприятно състояние? Кой е най-бързият начин да се върнете към добро здраве? Това ще помогне за народни средства за лечение на махмурлук.
И първото нещо, което те съветват да направите, когато се събудите сутрин, е да вземете хладен душ. Просто не включвайте твърде студена вода, в противен случай можете лесно да получите настинка. Но дългият контрастен душ ще бъде чудесен начин да тонизирате тялото и да му помогнете най-накрая да се събуди. След това си струва да направите някои физически упражнения, защото всеки може да овладее отпиването и няколко клякания. Тяхното изпълнение ще ускори насищането на клетките с кислород и в резултат на това ще има ободряващ ефект. Това са първите и елементарни хоралекува махмурлука.
Следващото нещо, на което трябва да обърнете специално внимание, е пиенето на много вода. Експертите съветват да пиете поне три литра течност в това състояние. Може да бъде минерална вода, чай, сок, отвара от шипка или саламура.
Всички тези народни средства за махмурлук са насочени към премахване на дехидратацията. Саламура, между другото, ще бъде най-доброто решение в този случай, тъй като солта допринася за значително задържане на течности в тялото. Различни ферментирали млечни продукти също са отлични детоксикатори, но кафето е най-добре да оставите за по-късно. Със сигурност не е лошо средство за махмурлук, но повишава кръвното налягане и в това състояние определено е безполезно.
Наред с други неща, храната перфектно премахва признаците на синдрома на махмурлука. В този случай е много желателно да се храните много плътно. Добре ще е да се яде тлъст месен бульон. Това ястие е доста обилно, но леко. Към него можете да добавите още чесън и билки, които ще осигурят на отслабеното от алкохола тяло допълнителни витамини. В случай, че изобщо няма апетит, можете да хапнете малко кисело зеле. Ще ускори храносмилателните процеси в тялото.
Но това не са всички основни народни средства за лечение на махмурлук. Като минимум можете да използвате следната рецепта за приготвяне на необичаен "коктейл". Разбито сурово яйце трябва да се смеси с малко количество кетчуп, няколко капки обикновена масаоцет и щипка сол. Разбъркайте всичко добре и след това изпийте на една глътка. Друга версия на това лекарство се основава на смесване на сурово яйце със супена лъжица оцет, сол и черен пипер. Всички съставки се смесват и също се изпиват на една глътка. След всичко това можете да вземете няколко таблетки активен въглен. Ще помогне за прочистване на тялото от токсични токсини.
Важно е винаги да помните, че премахването на махмурлука не е панацея. За да се чувствате добре на следващия ден и да не страдате от главоболие при пиене на алкохол, непременно трябва да го пиете с плодова напитка, сок или компот. Тази невероятно проста рецепта ще предотврати дехидратацията и ще намали концентрацията на алкохол в стомаха. За всяка изпита напитка или чаша алкохол трябва да се изпие точно същото количество вода.
