Всяка бъдеща майка по време на бременност мечтае как ще се наслади на процеса на кърмене на дългоочакваното си бебе. В действителност обаче всичко не винаги върви толкова гладко: за възможността да нахраните дете със собственото си мляко, често трябва да водите истинска борба. И проблеми могат да възникнат дори в родилния дом: бебето плаче дни наред и много майки се отказват безпомощно, без да знаят дали няма достатъчно мляко след раждането, какво да правят. Те се примиряват с факта, че детето е принудено да яде адаптирано мляко. Не бързай! Нека първо се опитаме да разберем всички механизми на лактация.
Ползи от кърменето
Кърмата на кърмеща майка е истинско чудо. Никакви изкуствено произведени млечни продукти и смеси без млечни продукти не могат да се конкурират с естественото хранене. Страхотното е, че днес всички разбират и приветстват това - от здравни организации и педиатри до баби, свикнали с бутилки и млечни кухни.
Какви са ползите от кърменето?
- Млякото съдържа здравословни и питателни вещества, от които се нуждае новороденото.
- Кърмата има невероятна способност да се адаптира към възрастта на детето, като променя състава си.
- Тази храна винаги е налична за детето, стерилна и оптимална температура.
- Естественото хранене помага за укрепване на имунитета на бебето благодарение на имунните протеини, съдържащи се в млякото.
- Детето развива правилната захапка.
- Силна емоционална връзка между майката и бебето по време на хранене.
По природа на всяка жена е дадено да кърми бебето си. Въпреки това, непознаването на елементарните принципи на производството на кърма води до факта, че новородените майки се паникьосват и напразно. Най-често задаваният въпрос - какво да правя, ако няма мляко след раждането - има доста прост отговор: не се притеснявайте и следвайте някои прости съвети.
Особености на храненето на новородено
Храносмилателната система на новороденото дете е напълно стерилна и тепърва ще се адаптира към постъпващата в нея храна. В първите дни майката няма мляко като такова, капка по капка от гърдата се отделя коластра – гъста жълтеникава течност. На пръв поглед може да изглежда, че има много малко от него и на детето силно липсва такава храна, но това изобщо не е така. Коластрата е много мазна и засищаща, освен това съдържа голямо количество имунни протеини, както и вещества, които помагат на червата на детето да се отърве от мекония -оригинални изпражнения.
Около 4-5 дни, така нареченото преходно мляко замества коластрата. Той е по-течен и прозрачен, но хранителната му стойност се запазва.
Зрялото мляко започва да се произвежда три седмици след раждането и продължава през целия период на хранене, като периодично променя състава си. Той е бял и прозрачен, тъй като е 80% вода. Ето защо напълно кърмените бебета не трябва да се дохранват с вода.
Причини за липса на мляко в следродилния период
Понякога се случва, че е минало много време, бебето е притеснено и иска храна, но няма мляко след раждането. Какво да направите, ако се окажете в тази ситуация?
Най-важното в тази ситуация е да не се паникьосвате преждевременно и да се опитате да разберете какво се случва с тялото ви и дали правите всичко както трябва. Много малък процент от жените не могат да кърмят поради липса на мляко: поради генетична предразположеност, наличие на определени заболявания и злоупотреба с алкохол и никотин. В други случаи причините за малко количество мляко могат да бъдат следните:
- Стресово състояние или следродилна депресия на кърмеща майка.
- Неправилно организирани хранения.
- Не кърмите достатъчно често.
- Без нощно хранене.
Трябва да научите повече за това как да се държите и какво да правите, така че млякото да дойде след раждането.
Основни принципи на установяванекърмене
Какво да направите, за да се появи мляко след раждането и вашето бебе със сигурност ще започне да получава здравословна и питателна храна?
Първо трябва да се успокоите и да се настроите на положителни емоции. Хормоните окситоцин и пролактин, които са отговорни за производството на кърма, започват да действат едва когато майката е напълно отпусната и готова да нахрани бебето си. Ето защо специалистите по кърмене съветват да кърмите в тишина и уединение, наслаждавайки се на близостта и самия процес.
Хранете при поискване и не забравяйте да поддържате нощно хранене, за да увеличите производството на мляко.
Пийте повече течности: чай с мляко, компоти, плодови напитки и обикновена вода. Различни супи и бульони също са добре дошли, но не много мазни.
Уверете се, че бебето е правилно прикрепено към гърдата. Трябва да улови както зърното, така и ореола.
Следването на тези принципи ще ви помогне да разберете какво да правите, ако няма мляко след раждането.
Начини за пестене на кърма
Ако въпреки всички принципи на кърменето млякото не идва веднага след раждането, какво да правите в този случай, ще бъдете подканени от прост и много мъдър съвет:
Преди хранене вземете топъл душ с вода, напръскана върху гърдите си
- Гореща напитка. Чаша вкусен горещ чай е чудесна за стимулиране производството на мляко.
- Опитайте специални чайове за кърмене с анасон и кимион.
- Отпуснете се повече. Ако нямате много време за това, можете да опитате да нахраните бебето в легнало положение.
- Вземете пчелно млечице. В допълнение към факта, че има мощен лактагонов ефект, той съдържа много полезни микроелементи.
- Стимулацията на зърната и нежният масаж на гърдите също могат да увеличат количеството мляко.
Продукти, които стимулират лактацията
Дори в древни времена хората са забелязали, че след като кърмеща майка поглъща определени храни, гърдите й се пълнят много по-бързо. Ето защо, ако нямате мляко след раждането, този списък ще ви помогне да направите диетата си по-богата и по-здравословна.
- Ядки. Най-доброто от всички орехи и бадеми.
- Чай от джинджифил.
- Млечни продукти.
- Компот от сушени плодове.
- Елда. Може да се суши в тиган и да се гриза като семки.
- Репички с мед.
- Диня.
Хиперлактация: добро или лошо?
Проблемът, когато има малко мляко след раждането, е обмислен и се знае какво да се прави в такива случаи. Подобни проблеми с лактацията не са рядкост, но не са единствените възможни. Има ситуации, които са точно противоположни, тоест много мляко след раждането. Какво да направите по въпроса и как да избегнете вреда за здравето си?
Хиперлактацията е излишно количество мляко в гърдите. В същото време произволно се излива от нея, пречи на детето да се храни спокойно и причинява дискомфорт на майката.
За да не се задави бебето, докато яде, е по-добре да се цедималко мляко преди хранене, а също така предлагайте една гърда няколко пъти подред. И избягвайте храни, които стимулират лактацията. След известно време всичко ще се оправи и млякото ще се произвежда толкова, колкото е необходимо на бебето.
Съвет от експерти по кърмене
Много майки искат отговор на въпроса какво да правят, ако няма мляко след раждането. Най-важното е, не забравяйте, че всяка жена, с редки изключения, е напълно способна да кърми детето си. Просто на някои им е лесно, а на някои трябва да работят усилено. Ето най-важният съвет за вас: стойте по-често близо до бебето си и се наслаждавайте на всяка минута, прекарана заедно. Вашето тяло ще бъде чувствително към неговото присъствие и със сигурност ще започне да функционира правилно.
