Витамин С е жизненоважен витамин. Нивото на аскорбинова киселина в кръвта е един от най-важните показатели за здравето на човешкото тяло. Следователно е необходимо да се определи дали аскорбиновата киселина е еквивалентна като витамин С и лекарство.
Инструкции за употреба
За да поддържате оптимално ниво на здраве, най-често трябва да приемате допълнителен витаминен комплекс. За да предпазите организма от предозиране на витамини, трябва да знаете някои особености на техния прием:
- Витамин С, или аскорбинова киселина, се обогатява в някои храни. Това е сложно съединение, състоящо се от директно аскорбинова киселина, дехидроаскорбинова киселина и аскорбиген, които могат ефективно да се превръщат един в друг. В комбинация с тези елементи действат специални вещества от растителен произход, които помагат на витамините да се усвоят правилно - биофлавоноиди.
- Съгласно инструкциите за употреба, аскорбиновата киселина, закупена в аптеките, включвасамо аскорбинова киселина. Но въпреки това приемът на препаративни витамини трябва да се разграничава от получаването на същите тези вещества чрез храната. Това се дължи на факта, че в зеленчуците и плодовете, които се консумират под формата на храна, количеството на необходимите елементи първоначално се коригира от природата. И лечебните витаминни препарати трябва да се приемат стриктно според инструкциите, поради страх от предозиране и странични ефекти.
- При изучаване на инструкциите за употреба на аскорбинова киселина е необходимо да се обърне внимание на описаните там противопоказания, възможни странични ефекти, както и особености на взаимодействие с други вещества и лекарства.
- Много е важно да спазвате дозировката и да не превишавате нормите за употреба, посочени в инструкциите.
- Дневната норма, предвидена в инструкциите за аскорбинова киселина, трябва да се раздели на няколко части и да се приема през целия ден, тъй като човешкото тяло консумира витамин С достатъчно бързо.
- Максималната допустима дневна доза витамин С в организма е 2000 mg.
- Въпреки липсата на директна индикация в инструкциите, аскорбиновата киселина не трябва да се приема преди лягане. Това се дължи на стимулиращия ефект на витамин С.
Формуляр за издаване
Аскорбиновата киселина се предлага в няколко форми: таблетки, дражета, ампули и прах.
Съгласно инструкциите за употреба на аскорбинова киселина, таблетките се предлагат в три версии:
- Среден размер. В състава си те имат само основната работавещество.
- Голямо сладко дъвчене. Техният състав, в допълнение към основния елемент, включва глюкоза. Според инструкциите за употреба, аскорбиновата киселина с глюкоза съдържа малка част от основното вещество в състава си.
- Водноразтворим ефервесцентен. Те са чудесни за хора, които предпочитат течни витамини.
Вторият вид аскорбинова киселина е дражето. Инструкциите за употреба ги описват като малки жълти топчета, които трябва да се разтворят в устата.
Друг вид този витаминен препарат е прах. Използва се за приготвяне на обогатени напитки. Вземете праха вътре след хранене. Преди употреба едно саше трябва да се разтвори в литър вода при стайна температура. Необходимо е разтворът да се използва прясно приготвен, съгласно установената дозировка. За правилно нанасяне се препоръчва използването на мерителна чаша. Мерителната чаша не е включена в праха.
Последният вид е аскорбинова киселина в ампули. Инструкциите за употреба показват използването на този вид витаминен препарат за инжектиране.
Фармакологични свойства
Според научни изследвания, витамин С има много ползи за здравето. Наричат го още кралят на витамините. Съгласно инструкциите за аскорбинова киселина в хапчета и други форми, фармакологичните свойства на витаминния препарат са както следва:
- ускоряване на заздравяването на получените рани и завършване на текущитевъзпалителни процеси в тялото;
- помагат за синтеза на колагенов протеин - материалът за изграждане на кожа, мускули и кости;
- засилване на процесите на детоксикация в черния дроб;
- намаляване на риска от развитие на определени патологии (рак, кръвни съсиреци в кръвоносните съдове и др.);
- подпомагане усвояването на желязо и витамин D, както и при активирането на фолиевата киселина;
- защита на тялото от вредното въздействие на вируси и бактерии;
- стимулиране образуването на клетки, отговорни за имунитета;
- предпазва тялото от вредни въздействия на околната среда поради антиоксидантните свойства на витамина;
- участие в синтеза на кортикостероиди - хормони, които устояват на стреса;
- подпомагане на устойчивостта на организма към негативните ефекти, причинени от алкохолизма и тютюнопушенето.
Индикации за употреба
Съгласно инструкциите за употреба на аскорбинова киселина, тя трябва да се използва в следните случаи:
- Хиповитаминоза, тоест липса на витамини в организма, причинена от липса на баланс между входящи и изходящи хранителни вещества.
- Авитаминоза, тоест състояние, причинено от продължителна липса на витамин С в организма с храна.
- Нисък имунитет по време на сезонното разпространение на инфекциозни заболявания.
Тъй като аскорбиновата киселина подобрява умствената и физическата работоспособност, а също така стимулира процесите на детоксикация в организма, витаминC се предписва не само като основно, но и като допълнително лекарство. Съгласно инструкциите за употреба, аскорбиновата киселина се предписва в следните случаи:
- за възстановяване на тялото след фрактури, операции и интоксикации, както и за бързо зарастване на рани, които са се заразили;
- холецистит;
- хепатит;
- ревматоиден тип артрит;
- радиационна болест;
- различни видове кървене.
Аскорбиновата киселина често се предписва по време на бременност и кърмене. Витамин С оказва голямо влияние върху процесите, протичащи в тялото на бременната жена. Например, той насърчава усвояването на желязото и еластичността на тъканите и има превантивен ефект при родилно кървене. Влияе и на развитието на бебето. В същото време предозирането на аскорбинова киселина е опасно за детето. Може да увеличи риска от скорбут, а интравенозното приложение на по-високи дози при майката увеличава риска от спонтанен аборт. Минималната дневна доза е 60 mg.
По време на кърмене минималната дневна доза е 80 mg. Тази доза може да предпази бебето от развитието на дефицит на витамин С в организма. В същото време е желателно да се набавя това вещество от храната, за да не се провокира хипервитаминоза при трохите.
Аскорбинова киселина като козметичен продукт
Аскорбиновата киселина се използва и за козметични цели, тъй като витамин С е ценен компонент зазапазване на младостта на кожата и красотата на косата. За да бъде кожата еластична и еластична, е необходимо стриктно да се следи приема на достатъчно количество витамин в тялото. В козметологията насищането на кожата с витамин С се извършва с помощта на мезотерапия, по време на която аскорбинова киселина се инжектира под кожата с помощта на множество микроинжекции. Благодарение на тях възрастовите промени стават по-малко забележими върху кожата, засилва се кръвообращението и се елиминират малките бръчки и пигментация. Такава витаминизация на кожата без инжекции може да се извърши у дома. За да направите това, можете да използвате както витаминни ампули, така и прах.
Има два начина за тонизиране на кожата:
- Маска. За да го приготвите, трябва да вземете една чаена лъжичка аскорбинова киселина на прах и да разредите с вода (минерална). След това нанесете получената каша за десет до петнадесет минути върху лицето. Можете да прилагате маската веднъж или два пъти седмично в продължение на шест до осем седмици.
- Решение за избърсване. За приготвянето му е необходимо да се вземе съдържанието на две ампули и да се разреди с вода, като се спазват пропорциите 1: 1. Този разтвор трябва да се избърше върху кожата, преди да нанесете подхранващ нощен крем. Необходимо е разтворът да се използва на курсове, не повече от един и половина до два месеца.
Преди да използвате такива продукти, първо трябва да направите тест за чувствителност на кожата.
Аскорбиновата киселина може да се използва и за коса. Витамин С като основна активна съставка се използва в маските. При това трябва да се има предвид, чекиселина помага за изсветляване на косата. За да приготвите маски, можете да използвате лимонов сок или аскорбинова киселина в ампули. Инструкциите за приготвяне на маската са прости:
- Трябва да смесите един яйчен жълтък, 100 ml глицерин и съдържанието на една ампула с витамин C.
- Нанесете маската върху влажна, чиста коса, втрийте старателно и оставете за тридесет минути.
Аскорбиновата киселина не само помага за укрепване на косата, но може да измие тъмния цвят на косата в шест до осем приложения. Това изисква следното:
- Смесете, според инструкциите, 50 mg аскорбинова киселина и две супени лъжици мед.
- Нанесете сместа върху цялата коса, като започнете отдолу.
- Увийте кърпа около главата си и оставете сместа в косата си за четири до шест часа.
- Измийте с топла течаща вода.
Дозировка на аскорбинова киселина
В периода на сезонни обостряния на вирусни заболявания, дължащи се на бери-бери, е необходимо да се засили тяхната превенция, както и да се засили имунната система. За тези цели дозата на аскорбинова киселина се увеличава до 100-150 mg, ако тази необходимост е потвърдена от лекаря. Ако приемът на витамин С се дължи на вече съществуващо заболяване, нормата на витамина се увеличава.
Според инструкциите, аскорбиновата киселина се дозира въз основа на възрастта. Така дневната доза е:
- за деца до една година - 35 mg;
- за деца от една до три години - 40 mg;
- за деца от три до десет години - 45 mg;
- за деца от десет до четиринадесет години - 50 mg;
- за деца отчетиринадесет до осемнадесет години - 60 mg;
- за възрастни - 60 mg;
- за възрастни хора - 70 mg;
- за бременни жени - 90 mg;
- за кърмещи жени - 100 mg.
Използва
Витамин С таблетки се използват като лечение само под наблюдението на специалист. Освен това лекарят определя и индивидуална дозировка. При лечение на деца се предписват не повече от 500 mg за 10-15 дни, за възрастни - от 500 до 1000 mg през седмицата. След това се приема допълнителен поддържащ курс от 250 mg на ден за една седмица.
Интравенозен витамин С се предоставя в случаите, когато пациентът не възприема таблетките или стомашно-чревният тракт не абсорбира добре аскорбиновата киселина. Интравенозното приложение се извършва само от специалист, тъй като при бързото постъпване на веществото в тялото може да се появи замайване или слабост. Една доза е не повече от 200 mg, дневно - 500 mg. Курсът на лечение продължава десет дни.
Интрамускулно приемане на витамин С се осигурява в случаите, когато нито първият, нито вторият вариант са подходящи поради крехкостта на вените или появата на хематоми след инжекции. Аскорбиновата киселина се инжектира в мускулите на седалището или горната част на бедрото (при самостоятелно приложение). Както при интравенозния път, лекарството трябва да се прилага бавно. Една доза е не повече от 200 mg.
Противопоказания
Съгласно инструкциите, аскорбинова киселина със и без глюкоза е забранено да се приема в следнитеслучаи:
- с алергии или индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството;
- за диабет;
- с уролитиаза;
- с предразположение към образуване на тромбоза;
- с тромбофлебит.
Внимавайте, когато приемането на аскорбинова киселина е необходимо с повишена степен на съсирване на кръвта. Освен това, когато се предписват по-високи дози витамин С, трябва стриктно да се следят следните показатели: налягане (артериално), правилно функциониране на бъбреците и нива на кръвната захар.
Странични ефекти
Според прегледите и инструкциите, аскорбиновата киселина може да причини следните странични ефекти:
- Дразнене на лигавицата на стомаха и червата, което води до диария, гадене или повръщане.
- Увреждане на зъбния емайл поради тежката употреба на аскорбинова киселина под формата на дражета.
- Слабост и световъртеж поради бързо интравенозно приложение.
- Нарушение на метаболитните процеси в организма.
- Каменни в пикочните пътища и повишено отделяне на урина.
- Нарушение на съдовата система и сърцето, изразяващо се в поява на тромбоцитоза, еритропения и др.
- Обрив от алергичен тип или хиперемия (тоест прилив на кръв към кожата).
Предозиране
Дневната доза аскорбинова киселина е концепция, официално установена от медицината, която помага да се предпазят пациентите от увреждане по време на самолечение. Въпреки огромните ползи от лекарството, предозирането на аскорбинова киселина втялото може да причини отрицателни последици за здравето. В същото време витамин С е водоразтворим, така че лесно и бързо се отделя от тялото. В това отношение негативните ефекти могат да бъдат причинени само от редовната употреба на повишени дози киселина.
По време на лечението с високи дози аскорбинова киселина е необходимо да се контролира количеството инсулин, секретиран от панкреаса, тъй като при повишени скорости рискът от камъни в бъбреците (оксалат) се увеличава. В допълнение, предозирането може да причини симптоми, които придружават отравянето:
- гадене;
- повръщане;
- диария.
Поради лесното отделяне на аскорбинова киселина от тялото, симптомите изчезват веднага след прекратяване на витаминния препарат. Следователно аскорбиновата киселина е изключително полезна. В същото време, предозирането на витамин С, както всеки друг витамин, може да причини негативни последици. Поради това е необходимо да се приема обогатен препарат само след консултация със специалист. Не се самолекувайте, в противен случай, вместо да се възползвате, ще получите напълно обратен резултат, който ще се отрази негативно на вашето здраве.
