Янтарната киселина е биологично активно вещество, използвано за премахване на свободните радикали от тялото и повишаване на издръжливостта. Използва се при лечение на алкохолизъм, депресия и нервно изтощение. Янтарната киселина се е доказала особено добре в спорта. Помага за избягване на психо-емоционален стрес и възстановяване след дълга тренировка.
Формуляр за лекарства
Най-често янтарната киселина се продава под формата на таблетки, опаковани в блистери по 10 броя. Таблетките са бели, с кръгла форма и разделени на две половини чрез напречно разделение. Една опаковка съдържа 20 таблетки.
Също така, янтарната киселина може да се намери под формата на хранителни добавки. Един пластмасов флакон може да съдържа 50 или 100 таблетки от лекарството, също бели.
Състав и свойства
Това е абсолютно безопасно вещество, което се намира в много растения. Дори човешкото тяло произвежда малка част от янтарна киселина. Количеството му обаче е толкова малко, че запасите от този компонент много често трябва да се попълват отвън. Това е особено вярно за спортисти, хронични алкохолици и хора, склонни към емоционални изблици.
Представлява бял кристален прах, с подчертан кисел вкус и едва забележима миризма. Янтарната киселина има следните свойства:
- Видимо намалява всякакви склеротични прояви.
- Има изразен имуностимулиращ ефект. Редовната употреба на това вещество значително засилва съпротивителните сили на организма и предотвратява настинки.
- С негова помощ те прочистват тялото от вредните токсини и продуктите от разпада на алкохола. Индикация за употребата на янтарна киселина може да бъде отказ от пиене или лечение на хроничен алкохолизъм.
- Възстановява храненето на мозъчните клетки, като по този начин значително намалява броя на пристъпите на главоболие.
- Янтарната киселина има свойства против стареене, тъй като е в състояние да отстранява свободните радикали и насища клетките с кислород.
Препоръчва се да се използва от възрастни хора за повишаване на издръжливостта на тялото и предотвратяване на дегенерация на вътрешните органи, свързана с възрастта.
Странични ефекти
В случай на ежедневна употреба на янтарна киселина при спорт,значително повишено налягане, което е изключително нежелателно за пациенти с хипертония. В случай на предозиране има неприятно усещане в корема, диария и дори повръщане.
Като цяло това лекарство се понася много добре. Поради растителния си произход и отличната усвояемост в организма, янтарната киселина може да се приема от хора с всякакви хронични заболявания, както и от бременни жени и кърмачки.
Не се препоръчва за използване
Противопоказание за употреба може да бъде пептична язва по време на обостряне. През този период не се препоръчва употребата на каквито и да било лекарства, различни от тези, предписани от гастроентеролог.
И вие също трябва да бъдете внимателни, когато използвате това лекарство за хора със сърдечно-съдови заболявания.
Приложение в спорта
За спортистите янтарната киселина е от особена стойност. В допълнение към общите укрепващи и антиоксидантни свойства, това вещество има следните уникални способности:
- Янтарната киселина в спорта е в състояние да компенсира липсата на кислород и по този начин повишава устойчивостта на организма към концентрацията на въглероден диоксид.
- Ще помогне на всеки да се възстанови бързо от наранявания и навяхвания.
- Препоръчително е да го приемате с психо-емоционален стрес преди важни състезания.
- С негова помощ спортистите се справят добре с неблагоприятните симптоми, свързани с изменението на климата. Това свойство на янтарната киселина играе голяма роля в живота им, тъй като те често трябва драстично да променят климатичните зони,летене от един континент на друг.
Адаптира тялото към повишена физическа активност. Действието му е насочено към ускоряване на метаболизма и производството на нови клетки.
Как да взема?
Янтарната киселина в спорта обикновено се използва, както следва: в спешни ситуации, когато е необходимо да се поддържа тялото по време на интензивни тренировки, дневната доза на лекарството може да бъде два грама.
Това количество от лекарството се приема само веднъж. Ако пациентът е подложен на лечение с янтарна киселина, тогава дневната норма обикновено не надвишава 100 mg на ден. Продължителността на курса на лечение е 10 дни, след което се прави почивка от пет дни и продължава лечението отново.
За да не реагира рязко стомаха на лекарството, таблетките се приемат след хранене с достатъчно количество течност.
Как киселината влияе на спортистите?
Веднъж вътре, янтарната киселина се активира под формата на сукцинати, които от своя страна ускоряват метаболитните процеси и стимулират работата на всички вътрешни органи. Окислени, сукцинатите доставят енергията, която атлетът изразходва по време на тренировка. По този начин, колкото по-висока е физическата активност, толкова повече сукцинати, а оттам и янтарна киселина, са необходими за тялото.
В допълнение, това вещество играе ролята и на хепатопротектор, предпазвайки черния дроб от негативните ефекти на лекарствата, използвани от спортистите за поддържане на форма. Както знаете, хората, коитофизическа активност, често приемат средства за изграждане на мускули, изсушават, отслабват и укрепват връзките. Янтарната киселина в спорта доставя кислород на мускулните тъкани и по този начин също участва в тяхното укрепване в процеса на растеж. Благодарение на уникалната си способност да свързва и премахва млечната киселина, това вещество значително увеличава интензивността на тренировката, което я прави безболезнена и лесна.
Това одобрено от ISF не-допингово лекарство отдавна е доказано, че е страхотно лекарство.
Потребителски отзиви
Често можете да намерите положителни индикации и отзиви за янтарна киселина от атлети, които редовно използват това лекарство. Обучители и лекари ги посъветваха да използват това лекарство. Количеството на консумираното лекарство зависи от целта, преследвана от потребителя. По принцип средната доза е 300 mg на ден. Освен това дневната норма най-често се разделя на две части.
Спортистите се съветват да използват това лекарство преди тренировка. Според тях след янтарна киселина мускулите се възстановяват много по-бързо и напълно спират да вцепеняват. Често това лекарство се разрежда във вода и се консумира в течна форма. Можете да добавите малко захар към разтвора. Що се отнася до страничните ефекти на янтарната киселина при спорт, потребителите най-често се оплакват, че повишава кръвното налягане. Освен това има излишна енергия, която не ви позволява да заспите.
Показанията за употреба на янтарна киселина и обратната връзка от спортисти вдъхват доверие в това лекарство. За постигане на най-добър резултат специалистите съветват да се придържате към определена диета и режим на упражнения. Ежедневното меню на един спортист трябва да включва растителни и животински протеини, зелени зеленчуци, млечни продукти и растителни масла. Крайно нежелателно е да се консумира тлъсто месо, гъби, захарни изделия и алкохолни напитки.
