Съвременните жители на големите и малките градове все повече мислят за здравословен начин на живот и балансирано хранене. Учените обаче отдавна са установили, че днес далеч не винаги е възможно да се поддържа баланс на витамини и минерали, които допринасят за здравословен и хармоничен живот. С нарастващия интерес към полезните микроелементи мнозина започнаха да изучават положителния им ефект върху тялото. Омега-3 е известна с участието си в растежа на детския организъм и благотворното си въздействие върху функциите на всички системи в тялото на възрастния. Къде се намират полиненаситените мастни киселини, какъв е ефектът и ефектът им върху човешкия организъм и кой от производителите на Omega 3 Forte е по-подходящ за нормализиране нивото на това важно съединение?
Свойства на омега-3
Експериментално е установено, че дневният прием на 2-3 грама рибено масло, богато на Омега-3, намалява нивото на "лошите мазнини", чийто излишък се отразява неблагоприятно на здраветочовек.
В допълнение, Омега-3 допринася за стимулирането на голям брой функции на човешкото тяло.
Основни свойства на Омега-3:
- с понижаване нивото на холестерола в кръвта се нормализира работата на цялата сърдечно-съдова система, намалява се рискът от инфаркти и инсулти, ускорява се процесът на кръвообращение;
- Омега-3 група мастни киселини забавят процесите на стареене в организма, тонизират кожата и подобряват състоянието на кожата и вътрешните органи, предпазват кожата от негативното въздействие на ултравиолетовите лъчи;
- нормализира състоянието на ставите, връзките и сухожилията, намалява възпалителните реакции и забавя тяхното разрушаване;
- стимулира сексуалните функции, поддържа нормалното функциониране на гениталните органи и производството на хормони;
- укрепва имунната система.
Къде се намира Омега-3?
Храни, съдържащи омега-3:
- Мазна риба. За да се запасите с омега-3, които не се синтезират в организма сами, най-добре е да включите в диетата си прясна или консервирана риба. Това включва риба тон, сардини, херинга, сьомга, скумрия и други. Ако ядете поне 2 пъти седмично мазна или смела риба, можете да предотвратите развитието на много сърдечно-съдови и кожни заболявания.
- Цели или натрошени ленени семена и ленено масло. Тези продукти могат да бъдат закупени в супермаркета, смлени семена или масло могат да се добавят към салати и други ястия. Основното предимство на лена е, че е проста хранителна добавка.към всяко ястие, което не изисква готвене. Освен полезните Омега-3, семената съдържат и фибри. Дневната стойност е една чаена лъжичка натрошени семена.
- Орехи. Също така, любимият на всички продукт, който лесно ще осигури на организма необходимите мастни киселини от групата Омега-3 и вещества, които ускоряват умствената дейност и паметта. Дневната норма е от 5 до 10 ядки.
- Сусамово масло, спанак, броколи, пъпеш, боб, карфиол и много други прости зеленчуци и плодове съдържат Омега-3. Приготвяйки балансирана диета от тези продукти, вие значително ще увеличите приема на омега-3 мастни киселини в тялото си.
Пълноценно хранене в условия на постоянен стрес и повишени натоварвания е необходимо. Тялото ни няма време да се справи с такъв натиск и започва да използва допълнителни ресурси в борбата срещу негативните или неудобни условия на околната среда. Днес всеки е наясно, че наличието на сърдечно-съдови заболявания, диабет и затлъстяване пряко зависи от диетата ни. Огромна роля играе храната, съдържаща Омега-3. Компенсирайки липсата на всички необходими вещества, ние подобряваме качеството на живота си.
Много лекари, въз основа на клинични проучвания и собствения си положителен опит, препоръчват приемането на специално разработени витаминни и минерални комплекси:
- Съгласно инструкциите за "Omega 3 Forte" от фирма "Doppelhertz", съставът на лекарството включва рибено масло и помощни вещества. Наркотикът едопълнителен източник на Омега-3, оказва значително влияние върху човешкото здраве и ежедневното благосъстояние.
- "O-mega 3 Forte" Норвежко рибено масло. Това е препарат, който освен Омега-3 съдържа витамин Е, който има значителни антиоксидантни свойства и намалява образуването на канцерогени.
Индикации за употреба
Doppelhertz Omega 3 Forte не е лекарство и може да се използва като хранителна добавка според указанията на лекар. Ефектът на лекарството върху тялото ще се дължи на естествения и ефективен състав. Активното вещество е рибено масло, което е допълнителен източник на Омега-3 полиненаситени мастни киселини.
"Omega 3 Forte" е препоръчително лекарство за поддържане на нивото на основните полезни съединения в организма, но преди да започнете употреба, е необходимо да се изясни продължителността на курса и дозировката със специалист. Обичайната дозировка за възрастен е 2 капсули дневно с или след хранене в продължение на 1-2 месеца. Ако ви е трудно да преглътнете капсулата, можете да добавите съдържанието към храната, като просто я убодете.
Norwegian's Omega 3 Forte е добавка с витамин Е. Трябва да се използва по препоръка на лекар. Допълнителните елементи под формата на токоферол и витамин Е могат да бъдат от полза за тялото, но могат и да навредят, всичко зависи от индивидуалните нужди.
Състав и свойства
Като цяло и двете лекарства са сходни по състав и свойства, но за всеки отделен потребител те могат да представляват собствен интерес.
И двете лекарства въздействат върху човешкото тяло, както следва:
- лекува кожата, подхранва я и й придава здравословен блясък;
- повишаване на тонуса на мускулите и вътрешните органи;
- ускоряване на метаболизма, премахване на токсините от тялото;
- има антиоксидантни свойства;
- енергизирайте и се борете със синдрома на хроничната умора;
- намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания;
- има положителен ефект върху репродуктивната система.
Препоръки
Важно е да запомните, че хранителните добавки не заместват доброто хранене, а само го допълват. Преди да използвате лекарството или неговия аналог, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да определите нуждите на тялото си.
Свойства на компонента
Полиненаситените мастни киселини в препарата "Омега-3 Форте" помагат за намаляване на сърдечно-съдовите заболявания и атеросклерозата, повишават еластичността на кръвта, понижават нивата на холестерола в кръвта, предотвратяват нарушения на липидния метаболизъм, намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци, предотвратяват възпаления при артрит и ревматизъм, поддържащи функциите на нервната система и органите на зрението.
Противопоказания
"Omega 3 Forte" не се препоръчва за употреба при наличие на алергични реакции и индивидуална непоносимостлекарствени компоненти. Въпреки че това лекарство се предлага в аптеките без рецепта, трябва да обърнете внимание на факта, че неговата безотговорна употреба може да доведе до негативни странични ефекти.
Omega 3 Forte Norwegian и Doppelherz не се препоръчват за бременни и кърмещи жени, освен в някои случаи, които са най-добре съгласувани с Вашия лекар.
