Симптоми на липса на фолиева киселина: основните прояви и методи на лечение

2024 Автор: Curtis Blomfield | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-02 05:39

Фолиевата киселина понякога се нарича шеговито "витамина на оптимизма". Това вещество има ефект върху нервната система, производството на хемоглобин, апетита и имунитета. Фолиевата киселина принадлежи към групата на витамините В и нейният дефицит е сериозно изпитание за целия организъм.

Ролята на фолиевата киселина в метаболизма и функционирането на централната нервна система

Витамин B_{9, или фолиевата киселина, е отговорен за процеса на възстановяване на стари и образуване на нови кръвни клетки. Това гарантира, че нивото на хемоглобина се поддържа на ниво, достатъчно за здравословен метаболизъм. Протеинът се произвежда в клетките на хемоглобина. И е необходимо да се даде на тялото желязо, без което се развива желязодефицитна анемия.}

Фолиевата киселина е от съществено значение за здравословния метаболизъм. Обмяната на мазнини и въглехидрати е невъзможна при сериозна липса на витамин В9. Ако дефицитът на фолиева киселина, симптомите на който са очевидни, се появи при хора с диабет, те стават затлъстяванепоради нарушение на мастния метаболизъм.

Фолиевата киселина се синтезира от тялото в незначителни количества - затова е толкова важно да си набавяте достатъчно от този витамин от храната или хранителните добавки.

Симптоми на дефицит на фолиева киселина

Опитен ендокринолог бързо ще предложи дефицит на витамин B_{9 само като погледне пациента (разбира се, такова предположение ще трябва да бъде потвърдено с помощта на лабораторни тестове):}

• бледност на кожата;
• летаргия, прегърбване, липса на жизненост у пациента;
• неестествена слабост или, обратно, затлъстяване;
• раздразнителност, депресия, немотивирана агресия;
• характерни сини сенки под очите с обща бледност на лицето;
• тремор на крайниците, нервен тик, потрепване на устните и клепачите;
• купероза по кожата на лицето;
• акне, акне, псориазис, витилиго по кожата на лицето и ръцете;
• бърза умора, проблеми със съня.

Симптомите на липса на фолиева киселина в тялото на жената се различават по това, че хормоналният статус може да внесе някои корекции в обичайната клинична картина. Една жена може да не изпитва преумора - но, напротив, да е прекомерно изпълнена с енергия. такова състояние се появява, например, когато хипертиреоидизмът се комбинира с B_{9 дефицит. Тези симптоми на дефицит на фолиева киселина са много индивидуални и могат да бъдат драстично различни за всяка пациентка. Някой е разтревожен, а някой, напротив, е прекомеренспокоен. Комбинацията от дефицит на витамини и хормонални проблеми често създава непредвидима клинична картина.}

Причини за липса на фолиева киселина в организма

Основната причина е недохранването. Кафе за закуска, инстантни юфка за обяд, бургер за вечеря: тези видове храна извеждат човешкото тяло от строя много бързо. За да се предотврати дефицит на витамини и минерали, е необходимо всеки ден в диетата да присъстват зеленчуци, плодове, телешко, пилешко, пъдпъдъчи и пилешки яйца, извара, кефир, мляко, домашно приготвена риба. При правилно хранене симптомите на липса на фолиева киселина никога няма да засегнат човек.

Втората често срещана причина е злоупотребата с алкохол. Етанолът измива запасите от фолиева киселина, принуждавайки черния дроб да я използва за нуждите на тялото за интоксикация. Хората, които пият алкохол повече от веднъж седмично, гарантирано изпитват симптоми на дефицит на фолиева киселина.

Следващата причина са проблеми с функционирането на червата: колит, язви, полипи, ерозия. Тези заболявания водят до прекъсване на усвояването на полезните компоненти в кръвта. Таласемията нарушава нормалния метаболизъм на червените кръвни клетки. В резултат на това преминаването на полезни вещества в кръвоносната система и в тъканите на органите се инхибира.

Бременността също изисква повишено количество фолиева киселина в диетата, тъй като ембрионът "взема" около 60% от общото количество фолиева киселина от майката по време на развитие и растежв тялото.

Лекарства за лечение на дефицит на B9

Разгледахме основните причини и симптоми на дефицит на фолиева киселина в организма. Лечението на такива състояния не е въпрос на един ден. Важно е не само да се запълни дефицитът на витамини, но и да се поддържа на правилното ниво, да се храни правилно. Какво обикновено предписват лекарите?

Можете да вземете лекарството "Фолиева киселина" в чиста форма от местната фармацевтична компания "MosPharm" или да изберете мултивитаминови комплекси. Най-популярните от тях, предназначени да компенсират липсата на фолиева киселина в организма (причини за дефицит - недохранване), са както следва:

• "Супрадин" е витаминно-минерален комплекс, произведен под формата на дражета и ефервесцентни таблетки за разтваряне във вода. Цената на опаковката е от петстотин до седемстотин рубли. Едно драже съдържа 20 mg фолиева киселина. В допълнение към витамин B_{9, препаратът съдържа необходимия дневен прием на всички останали витамини от група B, калций, магнезий, йод, селен, цинк, манган, желязо.}

• "Doppelherz Active от А до цинк" - мултивитамин, подходящ за мъже, жени, тийнейджъри. Цената на пакет (което е достатъчно за един месец прием) е около четиристотин рубли. Комплексът съдържа оптималното количество витамини и минерали за човек с умерена физическа активност, който сравнително рядко е изложен на стрес и безпокойство.
• "АзбукаClassic“е комплексен мултивитаминен комплекс, който задоволява нуждата не само от фолиева киселина, но и от всички останали витамини от група В, минерали (калций, магнезий, йод, селен, цинк, манган, желязо)..
• "Vitrum Beauty" е витаминно-минерален комплекс, създаден специално за хора с проблемна кожа. Едно драже съдържа 30 mg фолиева киселина, както и пълен набор от витамини от група В и екстракт от бирена мая. Многокомпонентният състав на "Vitrum Beauty" има лечебен ефект върху кожата и може да помогне в борбата срещу дефицита на фолиева киселина.

Разбира се, превенцията е изключително важна, но повече за това по-късно.

Последствия от хранителния дефицит на фолиева киселина

Какво заплашва дефицита на фолиева киселина? Ето най-честите последици от това състояние:

• безсъние, проблеми с фазите на съня;
• депресия, дисфория, астения, депресия;
• повишена тревожност и немотивирана агресия;
• разрушаване на стомашно-чревния тракт;
• развитие на пептична язва;
• проблеми с усвояването на желязо и в резултат на това анемия;
• при мъжете - безплодие, импотентност;
• При жените дефицитът на фолиева киселина усложнява хода на заболяванията, свързани с хормонален дисбаланс.

Желязодефицитна анемия поради дефицит на фолиева киселина

Желязодефицитната анемия е често срещано състояние, което се развива поради дисбаланс на витамин B_{9 в организма на възрастни и деца. Хроничният дефицит на фолиева киселина можестават не само причина за раздразнителност и наднормено тегло, но и водят до сериозни заболявания на вътрешните органи. по-специално, панкреасът страда, което допринася за прекъсвания в производството на инсулин и усложнения при диабетици (а ако не е имало диабет, може да се увеличи).}

Безполезно е да се лекува желязодефицитна анемия, причинена от липса на B_{9. Първо трябва да лекувате симптомите на липса на фолиева киселина, след това признаците на дефицит на феритин ще изчезнат от само себе си.}

Реакция на нервната система към дефицит на фолиева киселина

Пациент, чиято нервна система е чувствителна към дефицит на B_{9 става буквално непоносим: раздразнителен, агресивен, тревожен. Самият той страда от това свое състояние. Често пациентите се обръщат към невролози и психиатри в опит да получат лечение, но малко лекари си спомнят, че причината за подобни симптоми може да бъде банален дефицит на фолиева киселина.}

Признаци на дефицит на фолиева киселина (вече посочихме причините за това състояние) от нервната система:

• постоянна слабост, хронична умора;
• безсъние, проблеми с фазите на съня;
• раздразнителност;
• немотивирана агресия дори срещу близки.

Ако тези състояния са придружени от бледност, кожни проблеми (псориазис, акне, уртикария) - трябва да помислите за дефицит на фолиева киселина.

Съвместимостфолиева киселина с други витамини и минерали

Рибофлавин може да намали абсорбцията на пиридоксин и фолиева киселина. При интрамускулно инжектиране си струва да направите пауза между тези лекарства за около два часа.

Фолиевата киселина има положителен ефект върху усвояването на двувалентното желязо. Ето защо, когато приемате препарати от желязо („Sorbifer Durules“), има смисъл да пиете паралелно с фолиева киселина.

Едновременният прием на фолиеви препарати с алкохолни напитки или алкохолни тинктури (Corvalol, Valoserdin) най-често води до непълно усвояване на витамин B_{9, тъй като по-голямата част от него се транспортира директно до черен дроб за използване в борбата срещу интоксикацията на организма.}

Превенция на дефицита на фолиева киселина в организма

Основна роля играе доброто хранене. При неправилно хранене появата на симптоми на липса на фолиева киселина е неизбежна. Храни, които могат да компенсират дефицита на витамин В_{9 в тялото:}

• пилешки и пъдпъдъчи яйца;
• спанак, целина, карфиол;
• цитрусови плодове;
• млечни продукти: ферментирало печено мляко, извара, кефир;
• ядки (бадеми, фъстъци, кашу, шам фъстък);
• пуешко месо.

Тези храни трябва да присъстват в диетата всеки ден, тогава не е нужно да прибягвате до приемане на лекарства за попълване на фолиева киселина.