Захарта, въпреки че се нарича "бялата смърт", но в разумни количества тялото ни се нуждае от нея, тъй като е най-достъпният и щедър източник на глюкоза. Основното нещо е да не прекалявате с яденето му, тоест да имате представа колко кръвна захар трябва да има при здрав човек. Сега мнозина смятат този натурален продукт за вреден, но по-рано към него се отнасяха с уважение, дори бяха лекувани за сърдечни и стомашни заболявания, отравяния и нервни разстройства. В днешно време можете да чуете, че захарта подобрява мозъчната функция. Затова някои студенти се опитват да ядат повече сладко преди изпити. По принцип както древните лечители, така и настоящите сладколюбци не са далеч от истината, тъй като захарта, или по-скоро глюкозата, наистина е много важен продукт за нормалното функциониране на тялото, включително и на мозъка, но само подлежи на норма. Колко захар трябва да има в кръвта на човек не е празен въпрос. Ако е повече от необходимото, се диагностицира тежко заболяване на богати и бедни – захарен диабет. Ако захарта е по-ниска от нормалното, ситуацията е още по-лоша, тъй като човек може бързо да изпадне в кома иумри.
Захарта добра ли е или лоша?
Дори бебетата знаят какво е захарта. Без него мнозина не си представят чай, кафе. Разбира се, тортите и пайовете не могат без него. Захарта принадлежи към групата въглехидрати, от които тялото се нуждае не само за да му осигури енергия. Без тях метаболитните процеси не могат да протичат правилно. Някои красавици в името на стройна фигура изключват въглехидратите от менюто, без да осъзнават, че по този начин провокират опасни заболявания. Колко захар трябва да има в кръвта на човек, за да не се разболее?
Средните стойности, изразени в молове на литър, са 3,5, максимумът е 5,5.
Молекулите на захарта са доста сложни и не могат просто да проникнат през стените на кръвоносните съдове. С изядената храна захарта първо влиза в стомаха. Там за неговите молекули, състоящи се от различни съединения на въглеродни, кислородни и водородни атоми, се вземат специални ензими - гликозидни хидролази. Те разграждат големите и обемисти захарни молекули на по-малки и по-прости молекули на фруктоза и глюкоза. Така те влизат в кръвта ни, като се абсорбират от чревните стени. Глюкозата се просмуква през стените на червата лесно и бързо. Когато се прецени колко захар трябва да има в кръвта, се има предвид именно този химикал. Той е необходим за всички човешки органи като източник на енергия. Без него е особено трудно за мозъка, мускулите и сърцето. В същото време мозъкът, освен глюкозата, не може да абсорбира друг източник на енергия. Фруктозата се усвоява малко по-бавно. След като попадне в черния дроб, тя се подлага тамредица структурни промени и става същата глюкоза. Тялото го използва толкова, колкото му е необходимо, а останалата част, превърната в гликоген, се „натрупа” в резерв в мускулите и в черния дроб.
Откъде идва допълнителната захар
Ако хората напълно се откажат от сладкото, те все още ще имат захар в кръвта си. Това е така, защото почти всички храни съдържат някакво количество от него. Има го в много напитки, в сосове, в различни разтворими зърнени храни, в плодове, зеленчуци, дори в наденица, киселец и лук. Затова не се страхувайте, ако се открие захар в кръвта ви. Това е съвсем нормално. Основното нещо е да знаете какво трябва да бъде нивото на кръвната Ви захар и да го следите. Отново, при здрав възрастен, но не и стар човек, от сутрин до закуска, нивото на захарта, измерено в mmols (милимола) на литър, е:
- 3, 5-5, 5, когато се анализират с пръст;
- 4.0- 6, 1 при анализ от вена.
Защо захарта се измерва сутрин? Нашето тяло в критични условия (например пренапрежение, елементарна умора) е в състояние самостоятелно да „направи“глюкоза от наличните вътрешни резерви. Те са аминокиселини, глицерол и лактат. Този процес се нарича глюконеогенеза. Протича предимно в черния дроб, но може да се осъществи и в чревната лигавица и в бъбреците. За кратък период от време глюконеогенезата не представлява опасност, а напротив, поддържа нормалното функциониране на телесните системи. Но продължителният му курс води до много плачевни резултати, тъй като жизненоважните вещества започват да се разпадат за производството на глюкоза.телесни структури.
През нощта, след събуждане на спящ човек, също е невъзможно да се вземат проби за захар, защото когато всички човешки органи са в състояние на пълен покой, количеството захар в кръвта му намалява.
Сега да обясним защо дадената норма не е типична за всяка възраст на човек. Факт е, че с годините всички системи на тялото остаряват и усвояването на глюкозата намалява. Колко трябва да бъде кръвната захар при хора над 60 години? Медицината е определила за тях, с единици mmol / l, нормата е, както следва: 4, 6-6, 4. За тези, които са над 90 години, нормите са приблизително еднакви: 4, 2-6, 7
"Скочи" нивото на захарта и от емоционалното ни състояние, от стрес, страх, вълнение, защото някои хормони, като адреналин, "принуждават" черния дроб да синтезира допълнителна захар, така че трябва да измерите нейното количество в кръвта, да си в добро настроение.
Но нормата на захарта изобщо не зависи от пола, тоест дадените цифри са еднакви и за жените, и за мъжете.
Кръвна захар и храна
Ако човек не е в риск, тоест близките му не страдат от диабет и ако самият той не забелязва признаци на това заболяване, трябва да измери кръвната захар на гладно. Както бе отбелязано по-горе, този вкусен продукт се намира в толкова много продукти. Но дори и да не са включени в ежедневното хранително меню, специфични ензими могат да разграждат не само класическите захарни молекули до глюкоза.(захароза), но също и малтоза, лактоза, нигероза (това е оризова черна захар), трехалоза, тураноза, нишесте, инулин, пектин и някои други молекули. Колко трябва да бъде кръвната захар след хранене зависи не само от състава на ястията. Важно е и колко време е минало от храненето. Поставяме индикаторите в таблицата.
| Време | Количество захар (mmol/l) |
| 60 минути изминаха | до 8, 9 |
| 120 минути изминаха | до 6, 7 |
| Преди вечеря | 3, 8-6, 1 |
| Преди вечеря | 3, 5-6 |
Високата захар не е предвестник на нещо лошо със здравето и означава само, че тялото е получило достатъчно материал за ежедневната си работа.
Пациентите с диабет са длъжни да измерват кръвната си захар у дома много пъти: преди хранене и след всички хранения, тоест постоянно да я държат под контрол. Колко захар трябва да има в кръвта на такива пациенти? Нивото не трябва да надвишава следните показатели:
- преди закуска - 6,1 mmol/l, но не повече;
- след всяко хранене не повече от 10,1 mmol/l.
Разбира се, самият човек може да вземе кръв за анализ само от пръст. За да направите това, има необичайно просто устройство глюкомер. Всичко, което се изисква, е да го притиснете към пръста си, докато се появи капка кръв и след миг резултатът ще се появи на екрана.
Ако се вземе кръв от вена, нормалните показатели ще бъдатмалко по-различно.
Можете да намалите нивата на глюкозата (или, както обикновено се нарича, захар) с помощта на много вкусни храни:
- хляб със зърнени храни;
- зеленчуци и плодове с киселост;
- протеинова храна.
Ролята на инсулина
И така, вече обсъдихме колко трябва да бъде кръвната захар. Този показател зависи от един единствен хормон - инсулин. Само някои човешки органи могат самостоятелно да приемат глюкоза в кръвта за своите нужди. Това е:
- сърце;
- нерви;
- мозък;
- бъбреци;
- тестиси.
Те се наричат независими от инсулин.
Инсулинът помага на всички останали да използват глюкозата. Този хормон се произвежда от специални клетки на малък орган – панкреаса, наречен в медицината островчета на Лангерханс. В тялото инсулинът е най-важният хормон, който има много функции, но основната е да помага на глюкозата да проникне през плазмените мембрани в органи, които не приемат глюкоза без допълнителна помощ. Те се наричат инсулинозависими.
Ако по различни причини островите на Лангерханс изобщо не искат да произвеждат инсулин или произвеждат недостатъчно инсулин, се развива хипергликемия и лекарите диагностицират диабет тип 1.
Често се случва инсулинът да се произвежда достатъчно и дори повече от необходимото, но все още има твърде много захар в кръвта. Това се случва, когато инсулинът е анормален в структурата си и не може да бъде адекватнотранспортиране на глюкоза (или самите механизми на това транспортиране са нарушени). Във всеки случай се диагностицира диабет тип 2.
Стадии на диабет
И двете заболявания имат три степени на тежест, всяка със свои собствени показатели. Колко трябва да показва кръвната захар сутрин дори преди малка закуска? Поставяме данните в таблицата.
| Тежест | Количество захар (mmol/l) |
| I (лесно) | до 8, 0 |
| II (средно) | до 14, 0 |
| III (тежък) | над 14, 0 |
С леко заболяване можете да се справите без лекарства, като коригирате диетата със захар.
При умерена тежест на пациента се предписва диета и приема на перорални лекарства (хапчета), които намаляват захарта.
В тежки случаи пациентите трябва да приемат ежедневно инсулин (според обичайната практика това се случва под формата на инжекции).
В допълнение към видовете диабет, има и неговите фази:
- компенсация (кръвната захар се връща към нормалното, липсва в урината);
- субкомпенсация (в кръвта индикаторът е не повече от 13,9 mmol / литър и до 50 грама захар излиза с урината);
- декомпенсация (много захар в урината на пациентите и в кръвта) - тази форма е най-опасната, изпълнена с хипергликемична кома.
Тест за чувствителност към глюкоза
Първите признаци на диабет са жажда, която е трудно да се утоляти повишено уриниране. В този случай може да няма захар в урината. Той започва да се освобождава, когато концентрацията на глюкоза в кръвта, която бъбреците са в състояние да преработят, е надвишена. Лекарите са определили тази стойност на 10 mmol/L и повече.
При съмнение за диабет се извършва специален тест за чувствителност към глюкоза. Този тип анализ е следният: на пациента се предлага да изпие 300 ml вода без газ, в която се разреждат 75 g глюкоза на прах. След това на всеки час се прави кръвен тест. За да се постигне присъда, се взема средната стойност от трите крайни точки и се сравнява с нивото на кръвната захар преди глюкозата.
Колко mmol трябва да бъде кръвната захар? За по-голяма яснота поставяме информацията в таблицата.
| Резултати от теста | Измерване на празен стомах | Окончателно измерване |
| Здравословно | 3, 5-5, 5 | < 7, 8 |
| Нарушена толерантност, преддиабетно състояние | <6, 1 | 7, 7-11, 1 |
| Пациентът е диагностициран с диабет | ≧6, 1 | ≧11, 1 |
По време на изследването на пациента се взема заедно с кръв за анализ и урина. Преди да вземе тестовете, човек не трябва да яде поне 8 часа, да си почине добре и да няма инфекциозни заболявания.
Не е необходимо да се подлагате на диета преди теста.
Захар по време на бременност
Има състояние, нареченогестационен захарен диабет или гестационен диабет. Това означава, че при жени с период от 28 седмици и повече, захарта се открива в кръвта над нормата. Това се случва поради хормонални нарушения и поради производството на естроген, лактоген, прогестерон, тоест стероидни хормони, от плацентата. При повечето бременни жени след раждането на бебето захарта се нормализира, но така или иначе, ако вече сте имали гестационен диабет, това е първият сигнал, че истинският диабет може да се появи в бъдеще. Анализ за захар при първоначалното посещение в предродилната клиника трябва да се направи за всички бременни жени. Колко кръвна захар трябва да е нормална? Показателите са същите като при всички небременни жени, а именно: на напълно празен стомах (дори напитки не могат да се приемат) 3,5-5,5 mmol/l.
Ако бременна жена не забелязва симптоми на диабет и не е изложена на риск, се предписва повторен тест след 28 седмици.
Ако една жена е имала диабет преди бременността, нивата на кръвната й захар се проследяват редовно и се предписва подходящо лечение.
Повишените нива на захар са изпълнени с усложнения:
- полихидрамнион;
- спонтанни аборти;
- преждевременно раждане;
- родилни наранявания на майка и бебе;
- фетална смърт.
Строк контрол на кръвната захар се извършва от тези бременни жени, които са изложени на риск. Критериите са както следва:
- затлъстяване;
- захар, открита в урината;
- сред роднините има диабетици;
- открити неуспехивъглехидратен метаболизъм;
- възраст над 35;
- първа бременност, вече диагностицирана с гестационен диабет;
- имам заболяване на яйчниците;
- предишна бременност е била усложнена от полихидрамнион и/или голям плод;
- наличие на артериална хипертония;
- тежка прееклампсия.
Тест за чувствителност към глюкоза при бременни жени
Ако една жена е изложена на риск, тя се изследва за чувствителност към глюкоза още при първото й посещение при гинеколога за бременност. В този случай не е необходимо да измервате кръвната захар на гладно. Скринингът е както следва: на бременна жена, независимо дали е изяла поне нещо или не, се дава вода за пиене (около чаша) с разредена в нея 50 грама глюкоза и след един час се измерва кръвната захар (от вена). Стойността не трябва да надвишава 7,8 (mmol/l).
Ако стойността е по-голяма, извършете пълен тест.
Прежена се подготвя. Три дни преди теста тя трябва да яде поне 150 грама въглехидрати всеки ден. Тя също трябва, както обикновено, да ходи, да върши цялата възможна работа, така че тялото да се нуждае от глюкоза.
На четвъртия ден - вече на празен стомах - тя дарява кръв от вена и едва след това изпива 75 грама глюкоза, разредена във вода. Освен това измерванията на кръвната захар се извършват три пъти на всеки час. Колко трябва да бъде нормалната кръвна захар? Предлагаме да се определят индикатори според системата на Сомоги-Нелсън.
- Стойности във венозна кръв: 5, 0 - 9, 2 - 8, 2 - 7,0 mmol/L.
- Стойности на плазмата: 5, 9 - 10, 6 - 9, 2 - 8, 1 mmol/L.
Ако е необходимо, глюкозата се прилага интравенозно вместо орално.
Тест не се извършва в следните случаи:
- токсикоза;
- бременната не става от леглото;
- обостряне на панкреатит;
- инфекциозни заболявания.
Кръвна захар при деца
При кърмачета проблемите с количеството глюкоза в кръвта са редки. Можете да ги идентифицирате по знаци:
- дете, което се държи без видима причина;
- той е постоянно жаден;
- обривът от пелени не заздравява за дълго време;
- прекомерно уриниране;
- ускорен пулс.
При новородени колко захар трябва да е нормална в кръвта? Стойностите могат да варират между 2, 8-4, 4 mmol/L.
Това е малко по-ниско, отколкото при възрастни, тъй като метаболитните реакции все още не са се стабилизирали в тялото на децата.
Захарта се повишава, когато клетките на панкреаса не функционират. Бебетата, чиито родители имат диабет, са изложени на риск.
Нормите за глюкоза или, както често се казва, кръвната захар при бебета на възраст под 5 години са: от 3,3 до 5,0 mmol / l. В по-напреднала възраст нормите са същите като при възрастните.
Ако резултатът е 6 mmol/L или по-висок, на детето се прави тест за чувствителност към глюкоза. Принципът на неговото прилагане е същият като при възрастните. Разликата е само в количеството глюкоза, използвана за упражнения. Тя есе назначава въз основа на телесното тегло на малък пациент. До 3 години - 2 грама на 1 kg тегло, до 12 години - 1,75 g на 1 kg, а за възрастни хора - 1,25 g на 1 kg, но не повече от 25 g като цяло.
Нормална кръвна захар колко трябва да бъде по време на теста? Поставяме индикаторите в таблицата.
| Време за анализ във времето (минути) | Количество захар (ммол/литър) |
| Преди ядене (всякакво) | 3, 9-5, 8 |
| 30 | 6, 1-9, 4 |
| 60 | 6, 7-9, 4 |
| 90 | 5, 6-7, 8 |
| 120 | 3, 9-6, 7 |
Ако показанието е по-високо, детето получава лечение.
Хипогликемия или липса на кръвна захар
Когато в кръвта има твърде малко захарни молекули, абсолютно всички органи получават по-малко енергия за своята дейност и състоянието се нарича хипогликемия. При него човек може да изпита загуба на съзнание и кома, последвана от смърт. Колко трябва да бъде нормата на кръвната захар, посочихме по-горе. И какви показатели могат да се считат за опасно ниски?
Медици се обаждат на номера под 3,3 mmol/l, ако вземете кръв от пръст за анализ, и под 3,5 mmol/l - във венозна кръв. Граничната стойност е 2,7 mmol/l. Тогава може да се помогне на човек без лекарства, просто като се дадат бързи въглехидрати (мед, диня, банан, райска ябълка, бира, кетчуп) или d-глюкоза, която вече може да проникне в устата в устата.кръв.
Ако стойностите на захарта са дори по-ниски, пациентът може да се нуждае от специализирана помощ. Особено важно е за хипогликемията да знаете колко кръвна захар трябва да бъде вечер. Ако глюкомерът даде 7-8 mmol / l - всичко е наред, но ако устройството даде 5 mmol / l или дори по-малко - сънят може да изпадне в кома.
Причини за ниска кръвна захар:
- недохранване;
- дехидратация;
- предозиране на инсулин и хипогликемични средства;
- висока физическа активност;
- алкохол;
- някои заболявания.
Има много симптоми на хипогликемия. Сред основните и най-характерни са следните:
- слабост;
- силно изпотяване;
- тремор;
- разширяване на зениците;
- гадене;
- замаяност;
- нарушение на дишането.
Храненето често е достатъчно, за да облекчи тези симптоми.
