Какво е ниско кръвно налягане? Кръвното налягане се отнася до силата, с която циркулиращата кръв действа върху стените на кръвоносните съдове. Изразява се като систоличен/диастоличен, например 120/80. Най-високото число е систоличното кръвно налягане, което е налягането в артериите, когато сърдечните мускули се свиват и изпомпват кръвта. По-ниската стойност е диастолна, което е налягането в артериите след свиване на сърдечните мускули. Най-високата стойност винаги е по-висока.
Систоличното кръвно налягане за повечето здрави възрастни е в диапазона от 120 mmHg, докато нормалното диастолно кръвно налягане е между 60 и 80 mmHg
Ниско кръвно налягане (или хипотония) означава, че кръвта не може да доставя достатъчно хранителни вещества и кислород до човешки органи като мозъка, бъбреците, сърцето и т.н. В резултат на това те не функционират нормално.
За разлика от високото кръвно налягане, ниското кръвно налягане се определя основно от признаци исимптоми, а не конкретен брой. Някои хора може да имат 90/50 кръвно налягане без симптоми, докато други могат да развият симптоми при 100/60.
Ниско кръвно налягане при здрави хора без никакви симптоми или увреждане на вътрешните органи не се нуждае от лечение. Но здравословни проблеми могат да възникнат, когато падне внезапно и мозъкът е лишен от адекватно кръвоснабдяване. Това може да доведе до световъртеж. Внезапно падане най-често се случва при човек, който се издига от наклонено положение или се изправя рязко. Този спад в числата се нарича постурална или ортостатична хипотония. Ако се понижи, когато човек стои дълго време, това е невромедиирана хипотония.
Рискът от развитие на това състояние се увеличава с възрастта, отчасти поради нормалните промени в процеса на стареене. Освен това притокът на кръв към мозъка и сърдечния мускул намалява с възрастта в резултат на отлагания в кръвоносните съдове. Приблизително 15% до 25% от възрастните хора имат постурална хипотония.
Също така ниското по-ниско кръвно налягане и високото кръвно налягане могат да бъдат причинени от следното:
• аритмии;
• хормонални проблеми като хипотиреоидизъм, захарен диабет или хипогликемия;
• определени лекарства;
• сърдечна недостатъчност;
• бременност;
• разширени кръвоносни съдове;
• чернодробно заболяване;• топлинен удар.
Внезапният и неочакван спад на кръвното налягане е животозастрашаващ. Причинитетози тип хипотония включва:
• загуба на кръв поради кървене;
• ниска или висока телесна температура;
• сепсис, тежки инфекции;
• тежка дехидратация поради повръщане, треска или диария;
• реакция към алкохол или лекарства;• тежка алергична реакция – анафилактичен шок.
Ако се установи, че имате ниско кръвно налягане, лечението ще бъде както следва:
1. Диета:
- Увеличаване на количеството сол в диетата. Въпреки че този метод може да бъде полезен за пациенти с хипотония, добавката трябва да се използва умерено и по преценка на лекаря. Твърде много сол в диетата може да доведе до сърдечни проблеми.
- Пиенето на повече вода също може да помогне за оздравяването, особено ако причината е дехидратация.
- Храните с високо съдържание на въглехидрати могат да помогнат за повишаване на кръвното налягане. Освен това можете да предотвратите падането му, като ядете няколко малки хранения на ден, пълнозърнести храни, протеини, плодове и зеленчуци.
2. Компресивни чорапи:
Те се предлагат без рецепта от аптеките и могат да се носят като домашен лек за ниско кръвно налягане. Те могат не само да намалят болката и подуването на краката, но и да предпазят кръвта от застой в крайниците.
3. Промяна в позицията на тялото:
- Твърде бързото ставане от легнало положение може да причини внезапно спадане на налягането. За да предотвратите това, отделете време, седнете преди да се изправите.
