Масажът на матката у дома е техника, която беше изключително популярна по света преди около половин век. Въпреки това, с развитието на медицинските технологии, той загуби своята актуалност. Едва наскоро интересът към нея се върна. И всичко това благодарение на няколко важни аспекта наведнъж. Факт е, че тази процедура ви позволява да разрешите много гинекологични проблеми без хирургическа и медицинска намеса. Но си струва да запомните, че в допълнение към показанията има редица противопоказания. Ето защо, преди да започнете да го изпълнявате, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар.
История на възникване
Масажът на матката у дома е изобретен и официално патентован преди около век и половина. Това беше направено от Туре Бранд, който, разбира се, беше далеч от медицината. Отне му около десет години, за да рационализира и формализира своята теория, превръщайки я в специфична методология. Още в началото на 20-ти век масажната техника е включена в първите курсове за акушер-гинеколози, коитобяха проведени в Санкт Петербург.
С течение на времето този метод придоби все по-голяма популярност. По-специално, има опции за това как да масажирате матката у дома. Предполагаше се, че с помощта на този метод ще бъде възможно да се решат много проблеми в гинекологията без използването на лекарства. Струва си да се отбележи, че днес ефективността и безопасността на такъв масаж повдига определени въпроси, особено ако се извършва самостоятелно. Затова не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар.
Ефективност
С течение на времето процедурата за масаж на матката у дома стана по-сложна и подобрена. В момента това вече не е само класически ръчен масаж. Сега вече е цял комплекс, който се състои от специфични и класически техники на вътрешно облъчване, инфрачервена, ултразвукова и магнитна терапия.
Самомасаж на матката у дома може да се направи чрез въздействие върху женските органи на малкия таз. Смята се, че при редовни сесии трябва да се очакват положителни резултати.
По-специално, това включва:
- повишена маточна активност;
- подобряване на движението на лимфата и кръвообращението;
- намаляване на тежестта на сраствания;
- увеличаване на еластичността и укрепване на мускулната тъкан;
- намаляване на патологичните промени в репродуктивните органи;
- отстраняване на възпалителни процеси;
- подобряване на дейността на ендокринната система;
- засилване на сексуалносттаактивност.
Освен това масажът на матката у дома има тонизиращ и възстановяващ ефект върху цялото женско тяло.
Индикации
Правете масаж при пролапс на матката у дома, като може да се използва и за премахване на усложнения, възникващи след хирургичен или медицински аборт, както и в резултат на патологично раждане.
Ето списък със срещи за тази процедура:
- прекъсната бременност;
- слаб или недостатъчен контрактилитет на мускулната тъкан вътре в матката;
- неправилно положение на матката;
- възпалителни хронични процеси, които са в ремисия;
- нарушения по време на менструалния цикъл;
- фиброза и дистония;
- безплодие;
- болка по време на менструация;
- вагинизъм, който е придружен от проблеми по време на полов акт.
Рехабилитационна терапия
Също така, масажът може да бъде предписан като възстановително лечение въз основа на резултатите от хирургичната интервенция. Например след процедури на пикочния мехур и червата.
Извършва се и Масаж на матката за зачеване в домашни условия. По правило се предписва в комбинация с медикаменти и други процедури. На пациентите, които водят заседнал начин на живот, се препоръчва да посещават сесиите или да го правят сами. Поради липсата на движение те могат да развият задръствания в органите.малък таз, кръвообращението е нарушено. Всичко това при негативен сценарий може да доведе до развитие на инфекциозни и възпалителни процеси, болезнено кървене по време на менструация и запек.
Противопоказания
Противопоказанията за този гинекологичен масаж могат да бъдат както постоянни, така и временни. Освен това има определени ограничения на мястото в определени зони.
По-специално, масажът е строго забранен по време на менструация, бременност, рак, треска, при които пациентът страда от значително повишаване на температурата. Също така е забранено да посещавате такива масажни сесии или да го правите сами в следните случаи:
- остра инфекциозна болест;
- чревно заболяване в острия стадий;
- вродени патологии;
- лактация;
- наличие на слабост в мускулите на тазовото дъно;
- гнойно възпаление;
- STDs;
- тромбоза и възпаление на вените.
Масажната сесия трябва да бъде спряна незабавно, ако пациентът почувства болка. Преди да присъствате на сесия, необходимостта и обосновката на процедурата трябва да се обсъдят с психолог, ако пациентката е направила аборт, е била жертва на сексуално насилие или е получила фригидност в резултат на трудно раждане.
Условия на процедурата
Как да масажирате матката у дома? На първо място е необходимоотговарят на няколко важни условия. Основното е, че здравето на самата пациентка е в ред, а емоционалното й състояние е нормално. Препоръчително е първо да вземете вагинален тампон и да направите кръвен тест, за да се уверите, че няма проблеми.
Ръчният масаж може да се извършва в клиника, диагностичен или лечебен център или у дома. Процедурата трябва да се извърши не по-рано от два часа след последното хранене. Извършва се на стол за гинекологичен преглед или специална маса, която е оборудвана с поставки за крака.
Непосредствено преди сесията пациентката трябва да овладее техниките за отпускане на вагината и корема, дълбоко белодробно дишане.
Съществуващи техники
Самият метод на масаж при лечението на женски болести се основава на външно и вътрешно изследване на репродуктивните органи. И двете ръце трябва да бъдат включени по време на удара. Първият трябва да палпира достъпната част на матката през влагалището, а пръстите на втория трябва да притиснат стомаха.
Ето как сами да масажирате матката. В същото време е важно да действате възможно най-нежно и нежно, тъй като зоната на изследване се счита за лесно уязвима и много чувствителна. Преди процедурата трябва да се консултирате с Вашия лекар за степента на подвижност на матката и нейното положение. Изкривяванията и извиванията, както и неправилното подравняване на матката, могат да бъдат коригирани чрез преместване или изправяне.
В края на сесията на пациентката трябва да се даде четвърт час, за да може да се възстанови и да легнекорем. Всички масажирани вътрешни органи трябва най-накрая да се върнат към нормалното.
Продължителност
Продължителността на курса трябва да се обсъди предварително с Вашия лекар. Зависи от личната непоносимост, индивидуалните характеристики на тялото на пациента и ефективността.
По правило първата сесия трябва да продължи не повече от пет минути. След това времето за процедурата може постоянно да се увеличава, максимум до двадесет минути. Честотата на процедурата трябва да зависи пряко от здравето на жената. Може да се прави с интервал от един до два дни или всеки ден.
Средно продължителността на един курс е около четири месеца, включително приблизително 60 процедури. След всеки пет до шест сесии трябва да посещавате лекар, за да контролирате състоянието си.
У дома
Как да масажирате матката у дома? Преди такива сесии винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, като обсъдите съществуващите противопоказания. Често самомасажът се прави, когато цикълът е нарушен, фригидността е намалена, за да се увеличи сексуалната чувствителност и да се улесни зачеването.
Процедурата трябва да се извършва само в легнало положение. В същото време под гърба и долната част на гърба трябва да се постави възглавница или масажна ролка. Важно е да се отпуснете непосредствено преди процедурата, като направите пет или шест дълбоки вдишвания.
Сега подробности за това как да масажирате, когато матката е спусната у дома. Средният и показалецът трябва да се вкарат възможно най-бавно във влагалището,докато масажирате стените. След това започнете да се движите нагоре, като месите фалопиевите тръби и самата матка. Допускат се кръгови движения и няколко леки натискания. По това време пръстите на втората ръка трябва непрекъснато да масажират коремните мускули.
Метод на Норбеков
Има индивидуална техника, разработена от д-р Норбеков. В прегледите на масажа на матката у дома много пациенти признават, че този конкретен метод им е помогнал. Тази техника се основава на факта, че физическото тяло е в пълна хармония с духовното. Следователно гинекологичният масаж трябва да се комбинира с психологическа работа. В самата техника от голямо значение е увереността на пациента, че възстановяването е наистина възможно.
У дома такъв масаж може да се направи за лечение на безплодие, подобряване на мускулния тонус и сексуално желание.
Методът на Норбеков не трябва да се използва при онкологични заболявания, по време на бременност и по време на менструация. Процедурата трябва да се извършва в спокойна среда, така че тялото да е напълно отпуснато. По време на сесията е по-добре да заемете позицията на лотос или да легнете по гръб. Вниманието трябва да се фокусира върху дишането и собствените си чувства.
Подробно описание
В отзивите за масаж на матката пациентите признават, че са постигнали успех само ако са спазвали всички необходими правила и препоръки.
Започнете със стимулиране на долната част на гърба и областта на пикочния мехур. В същото време се появява приятно изтръпване по цялото тяло, което ще изпълни матката, както и околнитепространство. Под въздействието на силни усещания, тъканта на матката трябва да започне да резонира, създавайки съответните вибрации.
Сесията завършва с активно свиване на органа. Няма нужда да се разстройвате, ако в началните етапи не можете да постигнете желаните усещания. Важно е да се визуализира лумбалната област, малкия таз. След това трябва бързо да започнете маточни контракции с многократно и бързо напрежение на мускулите на влагалището.
Този масаж може да се прави редовно по едно и също време. Препоръчително е да правите не повече от двеста контракции всеки път.
Специални упражнения
Освен това системата на Норбеков включва допълнителни упражнения, които се препоръчва да се изпълняват преди масажа, за да се постигне по-бързо желания резултат. За да контролирате мускулите, които ще се свиват по време на масажа, се препоръчва да уринирате и сядате няколко пъти.
При уриниране прекъснете процеса, като стиснете мускулите си. След като изчакате няколко секунди, продължете да дефекатите. Препоръчително е да го повтаряте много пъти, докато не се уморите.
Още едно упражнение - ходене на място по права линия. В този случай петата трябва да докосва пръстите на втория крак. Друго упражнение трябва да се изпълни в легнало положение. Краката трябва да са прави, повдигнати и изпънати. Изпънете пръстите на краката си към тавана. След това бавно повдигнете долната част на гърба. За да улесните упражнението, можете да се облегнете на лактите. Уверете се, че ъгълът между повърхността на пода и долната част на гърба е около 45 градуса.
С помощта на такъв комплекс от упражнения и масаж, вие значителноподобри здравето си.
