За да възстановят мускулната тъкан по време на интензивни физически натоварвания, атлетите и културистите често използват BCAA 5000 на прах от Optimum Nutrition. Този висококачествен комплекс от незаменими аминокиселини е един от най-ефективните продукти за спортно хранене в света.
Популярните BCAA на прах или капсули се наричат от професионалистите "линейка" за мускулите, предотвратявайки разрушаването им по време на тренировка и през нощта. Освен това ключовият набор от „аминоки“се усвоява незабавно. Този комплекс може да се приема както от опитни спортисти, така и от начинаещи, включително атлети аматьори и тези, които искат да отслабнат.
Разновидности на аминокиселини и техният състав
Независимо колко и какъв вид протеинова храна приема един спортист, тялото получава от нея и частично синтезира само незаменими аминокиселини. И три вида връзки сразклонените вериги, наречени незаменими, не могат да бъдат получени в достатъчни количества от продукти, тъй като идват изключително отвън. Затова индустрията за спортно хранене произвежда безопасни добавки, които включват пълен състав от елементи за възстановяване на мускулни влакна, които не се синтезират от човешкото тяло.
Производството от Optimum Nutrition на BCAA 5000 на прах е свързано с използването на специална технология, която ускорява разтворимостта и усвояването на аминокомплекса. Всяка порция съдържа 5000 mg (5 грама=1 лъжица или чаена лъжичка прах) незаменими аминокиселини. Основният компонент - левцин - е 2500 mg (или 2,5 g), докато валинът и изолевцинът са представени в половин дози от 1250 mg (или 1,25 g).
Взаимодействие на аминокиселини и резултати от приема
Действието и на трите "аминокиселини", както нежно ги наричат доволните потребители, е хармонично, когато доминиращата аминокиселина - левцин - се поддържа и засилва от другите две (валин и изолевцин), засилвайки анаболния ефект.
Но ако приемате лекарството, независимо увеличавайки дозата му, компонентите започват да се конкурират помежду си и резултатът от приема на добавката е забележимо намален.
Предимства
По време на изтощителни тренировки с тежки натоварвания се появяват микротравми (под формата на частични или пълни скъсвания) на протеиновите влакна в човешките мускули и се появява физическо претоварване. Тези разрушителнипроцесите влияят негативно върху ефективността на натоварванията и крайния резултат от тренировките.
Оптималното решение за поддържане и нарастване на мускулна маса при такива условия е приемането на BCAA 5000 на прах, аминокиселинен комплекс, който неутрализира ефектите от мускулното напрежение и възстановява структурата на протеиновите влакна, като ги изгражда. Този висококачествен продукт отива директно в мускулите, заобикаляйки черния дроб, дори и в момент, когато тялото, под въздействието на мускулно напрежение при стрес, спира процеса на храносмилане.
Приемането на аминокиселинния комплекс помага за повишаване на концентрацията на спортиста, дава сила по време на тренировка, намалявайки концентрацията на триптофан в мозъка. Използвайки BCAA 5000 на прах, културист или атлет не изпитва разсеяност, не страда от сънливост при повишени натоварвания във фитнес залата.
Как да вземете: схема
Инструкциите за приготвяне на описания аминокомплекс и повечето трениращи препоръчват да се пие по една порция от праха три пъти на ден - 5 гр. (това е една мерна или чаена лъжичка) или една капсула. Прахът се разбърква във вода или сок (150 мл), както и всяка друга течност (чай, мляко, кисело мляко). Опитните спортисти обичат да добавят „амини“към гейнер или протеинов шейк, особено сутрин. Аминокиселината на прах се смесва лесно с обикновена чаена лъжичка или с шейкър, който може да бъде закупен във всеки магазин за спортно хранене. На повърхността на напитката трябва да се появи емулсионен филм.
Първият прием на BCAA 5000 на прах (380 g) на прах или капсула се приема 30-45 минути преди да отидете на фитнес или друга физическа активност. Вторият прием на същото количество BCAA трябва да се случи по време на тренировката. И третия път можете да пиете прах или капсула след спортна сесия. В дните без упражнения лекарството се пие между храненията.
Начините за приемане на "аминокс" са идентични, както за тези, които мечтаят да изгарят мазнини, така и за тези, които изграждат мускулна маса. По време на „сушене“лекарството ще помогне за обогатяване на мускулите с аминокиселини и енергия без нужда от допълнителни въглехидрати, а при изпомпване на мускулите ще увеличи ефективността на вече изядените калории.
BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition капсула или прах
Положителните отзиви за "амини" под формата на прах и желатинови хапчета (с прах вътре) показват високото качество на някой от продуктите. Добавката се нарича "работеща" от почти всички потребители. Не всеки начинаещ обаче е готов да издържи естествения горчив вкус на напитка с аминокиселини. Следователно те се отглеждат не във вода, а в сок или кисело мляко.
Няколко "вкусови" вариации от производителя помагат дори на най-взискателните потребители да намерят любимия си нюанс. Други спортисти предпочитат да пият лекарството в капсули BCAA 5000 на прах (380 g).
Как да приемам тези хапчета? Използват се по същия начин като праха, но капсулата просто се измива с вода. Насамсчита се за по-удобно, когато пътувате или посещавате фитнес залата.
Много местни спортисти са забелязали, че добавката под формата на прах се изразходва по-икономично, така че при висока цена на лекарството се получава повече от него. Можете да изберете кое е по-добро: прах или капсули, в зависимост от вида на употреба. Самият продукт е висококачествен и безопасен, както на прах, така и на капсули. Нищо чудно, че е предпочитан от много спортисти от световна класа.
