Ритъмът на живота в наши дни не може да се нарече премерен и спокоен. Постоянно бързане, стрес, липса на сън, диета, която далеч не е идеална - съвременният свят диктува свои собствени правила на човек. Поради изобилието от работа често се налага да консумирате кофеинови и енергийни напитки, както и да пренебрегвате ходенето на фитнес и дори редовните упражнения.
Всички тези фактори плюс екологичните проблеми влияят най-негативно на цялото тяло като цяло и на най-важния му орган - сърцето. Нарушенията на сърдечно-съдовата система заемат едно от водещите места по брой посещения при лекари. През последните години оплакванията от неизправности в работата на сърцето при много млади хора започнаха да се появяват много по-често. Нека да разберем какви витамини за сърцето съществуват (в таблетки). Тези лекарства помагат да се поддържа "моторът" чрез укрепване на сърдечния мускул. Те също имат положителен ефект върху сърдечната честота. Премахнете прекъсванията, като успокоите нервната система.
Най-полезните витамини за сърцето в таблетки
Има много витамини и микроелементи, но само някои от тях имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система. Въпреки че този списък е доста голям, съдържанието им в организма трябва да е достатъчно, за да се сведе до минимум риска от неприятни заболявания.
- Тиамин, известен още като витамин B1. Придава тонус на сърдечния мускул, укрепва стените на кръвоносните съдове, нормализира ритъма на сърцето, като стимулира неговите контракции.
- Рутин, или витамин Р. Помага за повишаване на еластичността и дебелината на съдовите стени, предотвратява тяхната чупливост, което намалява риска от тяхното разширяване и възникване на проблеми с кръвообращението.
- Аскорбинова киселина (витамин С). Той почиства кръвоносните съдове отвътре, разтваря атеросклеротични плаки и предотвратява образуването им, намалява съдържанието на "лошия" холестерол.
- Пиридоксин допринася за нормализирането на метаболизма, по-специално липидния (мазнинен) метаболизъм, премахва излишния холестерол, укрепвайки влакната на сърдечната тъкан. Това е форма на витамин B6.
- Витамин Е или токоферол. Има антиоксидантни свойства, тоест елиминира свободните радикали, които разрушават здравите сърдечни клетки и забавят окисляването на мазнините, удължавайки младостта и здравето на сърдечно-съдовата система.
- Перфектно допълва своя комплекс от линоленова, арахидонова и линолова аминокиселини, съставляващи витамин (условно считан за такъв) F. Заедно с витамин Е, те предотвратяват образуването на кръвни съсиреци чрез увеличаване на съдовата проходимост и нормализиране на нивотохолестерол.
- Коензим Q10, наричан още коензим, предпазва сърцето от бързо износване, което помага за премахване на проблеми като хипертония, аритмия и инфаркти.
По правило тези витамини за сърцето се предлагат в таблетки. Можете да ги закупите във всяка аптека.
Минерали и микроелементи
Минералите и микроелементите също са важни за гладкото функциониране на сърцето и кръвоносните съдове.
- Калият е един от двата най-важни елемента. С негова помощ се образуват здрави клетки, нивото на налягането се изравнява, проводимостта на импулсите, предавани от нервните влакна към миокарда, намалява плътността на кръвта, което предотвратява риска от тромбоза..
- Следващият най-важен минерал е магнезият. Нормализира сърдечния ритъм, облекчава пристъпите на ангина пекторис, тахикардия и аритмии, понижава високото кръвно налягане, а в комбинация с калий укрепва и тонизира мускулите на сърцето и съдовите стени.
- Калцият в комбинация с витамин D помага за поддържане на нормален сърдечен ритъм и укрепване на кръвоносните съдове.
- С помощта на фосфора се повишава здравината на клетъчните мембрани и се подобрява процесът на предаване на нервните импулси към миокарда.
- Антиоксидантите цинк и селен винаги трябва да се приемат заедно, само по този начин те се допълват и засилват взаимното си действие, създавайки истинска стена срещу навлизането на свободни радикали. В резултат на това силата на съдовата и сърдечната тъкан се увеличава, продуктите от разпада на липидите се отстраняват и други полезни вещества се усвояват по-добре.
Защо да приемате витамини за сърцето (на хапчета или под друга форма - няма значение)? Много хора се интересуват от този въпрос.
Как да избегнем сърдечни проблеми?
Терапевтите и кардиолозите силно препоръчват да се придържате към здравословен начин на живот и да помагате на сърцето и кръвоносните съдове да си вършат добре работата. И тук не можете без витамини и микроелементи, които помагат за укрепване и възстановяване на мускулите на сърцето и стените на кръвоносните съдове.
Невъзможно е да се наситите с храната, затова се произвеждат специални комплекси и биологични добавки за перорално приложение. Някои от тях вече са се утвърдили като ефективни лекарства за профилактика и лечение на сърдечни заболявания. Помислете за най-популярните витамини за сърцето в таблетки. Списъкът с лекарства е представен по-долу.
Изпращане
Продукт, съдържащ комплекс от витамини от група В, калий, магнезий, натурални екстракти от гинко билоба, дива роза, екстракт от цветове и плодове на глог. Освен че нормализира нивата на холестерола и кръвното налягане, той ефективно предотвратява инфарктите, подобрява състоянието на кръвоносните съдове, разширява лумена им.
Дозировка за възрастни - 1 брой на ден с храна. Курсът на прием е най-малко 30 дни. Необходимостта от предписване на лекарството по време на бременност и кърмене се определя от лекаря.
Панангин
Таблетки, съдържащи калиево-магнезиев комплекс. Лекарството се използва успешно за премахване на проблеми,свързани със сърдечни аритмии. Препоръчва се и за хора, които често са подложени на стрес.
Приемайте по 2 таблетки 3 пъти на ден в продължение на поне един месец. Допускането по време на бременност е разрешено, но дозата трябва да се коригира от лекаря, водещ бременността, или от кардиолог. По време на кърмене се препоръчва да спрете приема на лекарството.
M-Card
"M-Card" (таблетки) - витамини за сърцето, или хранителна добавка. Основните компоненти на лекарството са магнезий и калий. Показан е при поява на аритмия, ангина пекторис, тахикардия, нервно пренапрежение. Въпреки това, като се има предвид доста високото съдържание на тези микроелементи, хранителните добавки трябва да се приемат само в случаите, когато техният дефицит е ясно изразен или потвърден от биохимичен кръвен тест. Дозировката се определя от лекаря.
По време на бременността тези витамини за сърцето в таблетки (прегледите на експерти потвърждават това) могат да се приемат след консултация с гинеколог.
Vitrum Cardio
Съдържа витамини и микроелементи, съставки от растителен произход. Ефективно предотвратява появата на атеросклероза и тромбоза, коронарна болест на сърцето, използва се в комплексното лечение на съдови заболявания, състояния след инсулт. Профилактичната доза е 3 таблетки дневно, приемани по време на или след хранене. Терапевтичната доза трябва да се удвои, освен ако не е указано друго от лекар.
Doppelhertz Cardio System3
Хранителна добавка, свързана с високоефективни стимуланти на сърдечно-съдовата система. Повишава съдовия тонус и мускулната сила, привежда сърдечните ритми до оптимално ниво на честота. Курсът на прием е 1, 5-2 месеца по 3 капсули на ден.
Не са всички витамини за сърцето в таблетки. Списъкът с наркотиците продължава.
Centrum Cardio
Фитостеролите, включени в добавката, помагат за понижаване на нивата на холестерола, високото кръвно налягане и поддържането им на правилното ниво. Поради увеличаването на здравината на тъканите на кръвоносните съдове и сърцето, рискът от исхемия, инсулт и инфаркт е сведен до минимум. Приема се два пъти дневно по 1 таблетка.
Maxi Man
Оригиналната композиция, която включва натурални екстракти от глог, цитрусови плодове, листа от мента, позволява превенция на сърдечни заболявания с добри резултати. Приемането на една капсула на ден е много удобно. След едномесечен курс можете да продължите да приемате лекарството.
Cardio Active
Фирма "Евалар" позиционира своите витамини "Кардио Актив" като отлично средство срещу стрес. Но според отзивите те ще бъдат полезни и за подобряване на кардио системата поради състава, съдържащ екстракт от глог, коензим Q10, калиево-магнезиев комплекс, кобаламин, фолиева киселина, пиридоксин.
Cardio Forte
Сърце-съдовите патологии винаги изискват сложно лечение, което често включва лекарството "Cardio Forte". Екстрактът от валериана, екстрактът от канела и бета-каротинът нормализират работата на сърцето и кръвоносните съдове, изглаждат проявите на дистония, която се появява на фона на хипертония или патологии на сърдечно-съдовата система. Комплексът може да се използва както за профилактика, така и за лечение и възстановяване в следоперативния период. Минималната доза е 2 капсули на ден в продължение на месец и половина. Приема се с храна, ако е необходимо дозата и продължителността на курса могат да се увеличат.
Заключение
Прегледахме най-популярните витамини за сърцето (таблетки). Имената на тези лекарства са известни на мнозина.
Важно е да се има предвид, че всякакви средства, включително витамини и хранителни добавки, трябва да бъдат предписани от лекуващия лекар. В този случай трябва да се консултирате с терапевт и кардиолог. Техните назначения ще зависят не само от ефективността на определено лекарство, но и от историята и други данни на пациента: възраст, тегло, начин на живот, професия.
Невъзможно е да вземете предвид тези нюанси сами, следователно, в най-добрия случай, ефективността на терапията ще бъде ниска, в най-лошия неконтролиран прием може да бъде вреден за здравето, например, причинявайки интоксикация с излишък на витамини или микроелементи. Особено ако са витамини за сърцето.
В таблетките (списъкът на разрешените за вас лекарства може да се провери с лекар) има многовитаминни комплекси, но не всички от тях ще бъдат полезни във всеки отделен случай. Поверете избора на специалист. Бъдете здрави!
