Днес е известна важната роля на цинка в организма. Много хора купуват препарати, съдържащи цинк в аптеките. Ето защо.
Цинк и неговите предимства
Най-високата концентрация на този елемент се намира в ретината, костите и кожата, което означава, че дефицитът на цинк може значително да повлияе на здравето на тези органи.
Освен това цинкът участва в производството на инсулин и хормон на щитовидната жлеза, помага при кожни проблеми (акне, екзема, пърхот), укрепва ноктите. В комплексното лечение цинкът е показан при остеопороза, диабет, отслабване на потентността при мъже и мъжко безплодие, за профилактика на заболявания на простатата. Ефективен цинк при анемия, заболявания на венците, хронични белодробни заболявания. Помага за заздравяването на различни кожни рани, трофични язви, изгаряния и следоперативни шевове.
Като цяло цинкът има много "работа" в тялото и въпреки че ежедневната нужда от него е малка, последствията от дефицита на цинк могат значително да повлияят на здравето.
Витаминно-минерални комплекси с цинк
И така, решихте да се погрижите за здравето си и да приемате цинк. В аптеките най-вероятно ще ви предложат витаминно-минерални комплекси или хранителни добавки с цинк в състава им. Нека ги разгледаме накратко.
"Complivit" - комплекс с витамини и минерали за поддържане на здравето и укрепване на имунната система.
"Complivit триместър 1, 2, 3" - е предназначен за употреба на различни етапи от бременността, където цинкът допринася за пълноценното развитие на плода и предотвратява преждевременното раждане.
По принцип такава комбинация като витамин + цинк може да се намери в аптеката в доста препарати. Например: "Selitsink Plus", "Centrum", "Oligovit", "Alphabet", "Duovit", "Multitabs" и много други.
Хранителни добавки с цинк
"Цинк + витамин С" от "Евалар" - хранителна добавка, съдържа цинков лактат 60 mg (т.е. 12 mg чист цинк). Предназначен за премахване на дефицита в организма на витамин С и цинк, както и за предотвратяване на настинки. Такъв цинк в аптеките ще струва около 150 рубли. Лекарството е противопоказано при бременни и кърмещи жени, тъй като съдържа известно количество токсични елементи (олово, кадмий, арсен и живак).
"Zincite" - хранителна добавка под формата на ефервесцентни таблетки. Цинкът в него е представен под формата на сулфат, в количество от 44 mg на 1 таблетка (чист цинк 10 mg). Предназначен за премахване на дефицита на цинк в организма. Противопоказан при бъбречна недостатъчност. Такива цинкови таблетки, цената в аптеката за които варира от300 до 500 рубли, много популярен сред потребителите.
"Zincteral" - хранителна добавка под формата на таблетки, всяка от които съдържа цинков глюконат - 15 mg, витамин C - 34 mg, екстракт от морски дарове - 105 mg и помощни вещества. Препоръчва се при възрастови промени в кожата (загуба на еластичност, бръчки). Поради ниския дял на чист цинк, лекарството не може да покрие напълно нуждата от този елемент. Противопоказанията за приема на това лекарство включват непоносимост към морски дарове и други компоненти на хранителната добавка.
"Now L-OptiZinc" - таблетки с цинк и мед. В този препарат цинкът е представен в комбинация с аминокиселината метионин.
И двата елемента имат много положителен ефект върху тялото. Лекарството се препоръчва за употреба за повишаване на имунитета, в комплексна терапия - при заболявания на стомашно-чревния тракт, сърцето, кръвоносните съдове, черния дроб, заболявания на очите и кожата. Цената на този цинк в таблетки в аптека е доста висока - около 500 рубли.
Биоцинк
Цинк може да се закупи и в аптеките под формата на биоцинк от DR. СКАЛНИ (60 таблетки, всяка с 0,3 g цинк). Този производител твърди, че цинкът в този състав се усвоява най-добре от тялото на клетъчно ниво. Състав: цинков лактат, глюкоза - като енергиен източник и антиоксидант, пилешко яйце на прах - склад на протеини, талк - пълнител, магнезиев стеарат - един от основните елементи, намиращи се в клетките.
Свойства: защита срещу токсини, предотвратяване на рак, насърчава производството на хормонищитовидната жлеза, както и тестостеронът и прогестеронът, ускоряват зарастването на рани, удължават младостта, подобряват мозъчната функция.
Това не е целият списък с продукти с цинк, налични на руския пазар. Но все повече и повече потребители предпочитат чуждестранни версии на такива хранителни добавки. Това се обяснява с относително евтината цена на тези средства и подобрената форма на усвояване на цинк в организма.
Цинк (на прах)
Може би ще ви предложат цинк (на прах) в аптека - това е цинков оксид (оксид). Вярно е, че в тази форма се използва рядко и дори тогава само за външно приложение. Обикновено цинковият прах се смесва с други съставки и се произвеждат различни мехлеми, кремове, линименти и други дозирани форми, съдържащи цинк. И всичко това, защото цинковият оксид (оксид) се абсорбира в храносмилателния тракт дори по-лошо от цинковия сулфат.
Ето няколко препарата например: цинков мехлем, цинкова паста, цинк-нафталанов мехлем, цинкова паста, салицилова-цинкова паста, цинк-ихтиолов мехлем, "галманин" (прах от изпотяване на краката), "Нео- анузол" свещи » (за хемороиди).
Такива лекарства се предписват най-често при обрив от пелени и пеленен дерматит при деца, бодлива топлина, рани и изгаряния, рани от залежаване, екзема, херпес, стрептодермия и трофични язви.
Действие на цинкови препарати за външна употреба: противовъзпалително, изсушаващо, адсорбиращо, антисептично, стягащо, защитно, успокояващо.
Странични ефекти на цинка
Купуване на цинк (таблетки) ваптека, попитайте за страничните ефекти и противопоказанията на избраното от вас лекарство.
Обикновено производителите посочват на етикетите на своите продукти не пропорцията на чист цинк, а неговото количество под формата на сол: сулфат, оксид, бисглицинат, глюконат, ацетат, пиколинат, цинков цитрат. Има и цинков лактат, млечнокиселата форма на цинка. Делът на чист цинк в този случай ще бъде значително по-малък, отколкото под формата на сол. Въпреки това, цинковите соли са по-лесни за получаване и сравнително евтини. Смята се, че цинковият оксид и сулфатът са по-склонни да причинят странични ефекти, отколкото другите форми на цинк. Когато се приемат през устата, хората често показват симптоми на разстройство на храносмилателния тракт: гадене, повръщане, диария. Понякога тези симптоми могат да бъдат избегнати чрез приемане на цинков сулфат след обилно хранене, а не на празен стомах.
Ако не сте сигурни в реакцията си към добавка с цинк, тогава не трябва да я приемате, преди да напуснете къщата. В някои случаи можете просто да разнообразите диетата си с храни, които съдържат цинк.
