Напоследък все по-често можете да чуете за такова хоби като пушенето на наргиле. Това забавление, което е много разпространено в арабските страни, придоби популярност най-вече поради факта, че мнозина смятат, че наргилето е по-малко опасно от цигарата. Специалистите в тази област обаче смятат, че пушенето на наргиле е вредно. Наистина ли е? И какъв е негативният ефект от тютюнопушенето върху човешкото тяло?
Наргиле: вредно или не?
Не е тайна, че пушенето на цигари е вредно за човешкото здраве и е причина за много заболявания. Но от друга страна мнозина се съмняват дали наргилето е вредно. Но те нямат толкова малко общо.
Всички знаят за пристрастяването към никотина в резултат на пушенето на цигари, но само малцина осъзнават, че наргилето също предизвиква пристрастяване.
Ако пушенето на наргиле надвишава 3 пъти седмично, тогава има рискпоявата на никотинова зависимост (60%). Ако направите това не повече от 3 пъти, тогава най-вероятно няма да станете пристрастени (90% от 100). Не забравяйте обаче, че всеки човек е индивидуален. След като пушите само няколко пъти, можете завинаги да бъдете "заложник" на този лош навик. Освен това наргилетата често използват забранени компоненти, които причиняват пристрастяване към наркотици.
Що се отнася до ефекта на наргилето върху човешкото тяло, всичко не е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед. И специално внимание трябва да се обърне на пасивното пушене. Това е вредно за здравето, независимо какво изберете: цигара или наргиле. И в двата случая ще се излагате на азот, въглероден оксид и други продукти от изгарянето на тютюна. А комбинацията от наргиле с алкохол може да причини главоболие, виене на свят, гадене и повръщане.
От какво се прави тютюнът за наргиле?
Ако не можете да определите дали едно наргиле е вредно, обърнете внимание на факта, че пушите. Въпреки че любителите на наргиле не са против да се насладят на сладкия аромат на плодовете, не всеки знае, че тютюнът често се използва за такова пушене. Не винаги подлежи на почистване, следователно често има не много високо качество. Включва също различни багрила, овкусители, глицерин, меласа, подправки, овкусители и други вещества. И въпреки че тютюнът за наргиле се състои само от 142 компонента (в цигарения дим има 4700), тялото ни е засегнато от всички негови компоненти. В крайна сметка сесията за пушене продължава много по-дълго от всмукване на цигара. Това не бива да се забравяполучаваме доза въглероден окис, която е 15 пъти по-голяма от количеството на това вредно вещество, което вдишваме, когато пушим цигари. Ето защо, ако използвате наргиле повече от три пъти седмично, рискувате да се пристрастите към никотина. Между другото, едно наргиле е сравнимо по вредност със сто цигари.
Ефекти от тютюнопушенето
Пушенето на наргиле в компания може да бъде опасно, ако не спазвате правилата за лична хигиена и не използвате индивидуални мундщуци.
В крайна сметка слюнката е лесен начин за предаване на патогенни бактерии и дори венерически заболявания.
Вредно ли е наргилето? Митове
1. Цигарите имат по-негативно въздействие върху човешкото здраве от наргилето, тъй като съдържат повече никотин и катран.
Мит. Всъщност, за разлика от цигарите, не винаги е възможно да видите списък на веществата, които съставляват неговия състав, върху опаковката на тютюна. При тестване на тютюна за наргиле често се оказва, че той е много по-опасен от тютюна за цигари.
2. Наргилето не е толкова опасно като цигарите, защото димът се изчиства с вода, мляко или вино.
Вярно, но само частично. Течността изчиства дима. Той е в състояние да задържа около 90% феноли и около 50% прахови частици, но не почиства дима от всички вредни вещества.
3) Пушенето на наргиле не предизвиква пристрастяване.
Мит. Съдържанието на никотин в тютюна за наргиле предполага, че може да се появи пристрастяване. Всичко зависи от това колко често пушите и колко никотиноткрит в тютюна. Възможно е, след като използвате наргиле, да искате да изпушите и цигара.
Все още се съмнявате дали наргилето е вредно? Несъмнено. И ако се притеснявате за себе си и здравето си, не започвайте да пушите.
