В съвременния свят много медицински теми са широко обхванати. Но все още много рядко се говори за менструация. Тя и проблемите, свързани с нея, се срамуват. Дори родителите се страхуват да говорят с децата си на тази тема. Поради това младите момичета, които за първи път чуват за менструация, имат много въпроси - кога се появяват първите менструации, как протичат, какви проблеми могат да възникнат по-късно в бъдеще. Всички тези въпроси заслужават внимание. Те са свързани с формирането на менструалния цикъл, от който ще зависи репродуктивната функция в бъдеще.
Месечно: какво е това и как да определим първото им приближение
Думата "менструация" произлиза от латинската дума "mensis". Превежда се като "месец". От медицинска гледна точка менструацията е редовно кърваво течение от влагалището, което се наблюдава ежемесечно от тийнейджърки и възрастни жени. Това не е нещо ужасно, някаква болест или патология. Естествено ебиологичен процес, присъщ на женското тяло.
"Вестник" за началото на пубертета. Така наричат първия период. Признаците за техния подход могат да се наблюдават по следния начин:
- момичетата развиват млечни жлези, появяват се първите срамни и аксиларни косми, започва да се оформя женска фигура;
- интензивно нарастваща мускулна и мастна маса;
- около година преди първата ви менструация, от влагалището започва да излиза белезникав секрет (левкорея), който действа като защитен и овлажняващ агент..
Средна възраст в началото на менструацията
Менструацията не настъпва на никоя определена възраст. За всяко момиче този процес е индивидуален. За някои първата менструация започва на 12 години, а за някой - на 14 години. Съвременните експерти отбелязват, че менструацията е станала „по-млада“през последните няколко десетилетия. В миналото момичетата са започвали този биологичен процес много по-късно – на около 14,5 години. Сега на тази възраст почти 98% от момичетата имат менструация. Фактът, че менструацията е "по-млада", се обяснява с промяна в условията на живот.
Също така съвременните експерти отбелязват, че средната възраст на началото на менструацията се определя от някои фактори. Първо, храненето и телесното тегло играят важна роля. Колкото повече мастна тъкан има едно момиче, толкова по-рано започва менструацията. Второ, началото на естествен биологичен процес се определя от расата. Южняците са склонни да узряват по-рано. Трето, важносттаприсъщи на наследствеността. Момичетата приемат гени от родителите си. Ако менструацията на майката дойде късно (на 14-годишна възраст), тогава дъщерята най-вероятно ще започне този процес на същата възраст.
Какво причинява началото на менструацията: хормонални промени
Началото на първата менструация при момиче показва, че нейната репродуктивна система е узряла. Редица анатомични и физиологични процеси водят до първата менструация. Всичко започва от главата. Нивото на хормоните, образувани в хипофизната жлеза и контролиращи функцията на яйчниците (сдвоените полови жлези) се повишава.
Естрогенът се произвежда в яйчниците поради излагане на вещества. Това е важен хормон, който в продължение на 2-3 години допринася за развитието на тялото на момичето. Под влияние на естрогена матката расте, появяват се вторични полови белези. Този хормон също така стимулира растежа на ендометриума, лигавицата на матката.
Образуване на доминиращ фоликул в тялото на момиче
Когато тялото на момичето узрее, в яйчниците се образува доминиращ фоликул с яйцеклетка. В определен ден се счупва. От него се отделя зряла яйцеклетка, която съществува около 24 часа. На мястото на фоликула се образува "жълто тяло". Той съществува около 12-14 дни и произвежда друг важен женски хормон - прогестерон. Има положителен ефект върху матката, нейната лигавица.
Когато "жълтото тяло" престане да съществува, хормоналният фон в тялото се променя. Ендометриумът, считан за орган-мишена за хормони,претърпява промени. Функционалният слой на маточната лигавица започва да се отделя. Този процес причинява временно кървене, което се нарича менструация.
Важно е да се отбележи, че месечно узряване на яйцеклетките се случва при възрастни момичета и жени. При младите момичета по време на ранната първа менструация този процес може да не е, тъй като тялото им все още не е формирано, пубертетът тепърва започва. Менструацията през първата година е предимно ановулаторна, което означава, че яйцеклетката не узрява и не се освобождава от яйчника.
Какво се случва по време на менструация
Началото на менструацията е сигнал, че в тялото са настъпили промени, променил се е хормоналният фон. Първо, има кърваво течение от влагалището. По правило по време на първата менструация те не са много обилни. На второ място, на първия ден от менструацията боли долната част на корема. Това е естествен симптом. Появява се поради свиване на мускулите на матката. Първият ден от менструацията винаги е болезнен. На трето място, настроението се влошава. Момичетата, като възрастни момичета и жени, отбелязват раздразнителност и сълзливост.
Кой е първият период по отношение на продължителност? Продължителността е индивидуална. Средно е от 2 до 7 дни. Обемът на загубената кръв варира от 30 до 50 ml. С всеки изминал ден изобилието от кървави секрети намалява. През последните дни могат да бъдат на петна. В резултат на това зацапването спира.
Какво ви трябва по време на менструацията
Ако едно момиче забележи белезникав секрет, тогаваТя трябва да се подготви за менструацията. Ще трябва да закупите подложки - хигиенни продукти, които се продават в аптеките и магазините в широк асортимент. При първата менструация момичетата могат да поверят покупката на майка си или да я направят сами.
Важно е да запомните, че изборът на уплътнение не е толкова лесен, колкото може да изглежда на пръв поглед, защото има много функции, които трябва да имате предвид:
- Уплътнението трябва да е хипоалергенно. Само тогава ще създаде комфорт, няма да причини дразнене и сърбеж.
- Попиването е много важно. Те се оценяват по броя на капките, посочени на опаковката. Например, ако имате обилно течение, най-добрият вариант ще бъдат подложките, които имат най-много капки върху опаковката.
Използване на тампони вместо подложки
В съвременните аптеки и магазини сред хигиенните продукти за критични дни има тампони. Те приличат на малки цилиндри, които са предназначени да се поставят във влагалището и да задържат менструалната кръв. Тампоните могат да се използват на всяка възраст. Когато се използват правилно, те не причиняват дискомфорт, болка, не нарушават целостта на химена, тъй като максималният им диаметър е около 1,3 см.
Тампоните са лесни за използване. Експертите не спорят с това, но препоръчват да се вземе предвид една характеристика на този хигиенен продукт. Тампонът не трябва да бъде във влагалището повече от 6 часа. След 4 часа употреба се препоръчва да го смените с нов. Поради ненавременнапремахване на замърсен тампон във влагалището, бактериите започват да се размножават бързо. Менструалната кръв с микроорганизми се връща обратно в матката. Инфекцията се разпространява. В резултат на това могат да се развият сериозни усложнения.
Начин на живот по време на менструация
От първия ден на менструацията едно момиче трябва да обърне специално внимание на хигиената, за да се чувства винаги комфортно и да не се сблъсква с раздразнения. Необходим е душ както сутрин, така и вечер. Освен това е необходимо редовно измиване, тъй като кръвта се разлага много бързо под действието на въздуха и микробите и се появява неприятна миризма, която хората наоколо могат да усетят. Минимално допустимият брой измивания е 2-3 пъти на ден. В идеалния случай водните процедури трябва да са след всяка смяна на подложка, тампон или посещение на тоалетната.
По време на менструация, като правило, здравето се влошава, така че момичетата имат право да не посещават часовете по физическо възпитание в критични дни, да не участват в спортни състезания. Експертите препоръчват също през този период да откажете плуване в басейн, река, море.
Концепцията за менструалния цикъл
Понятието "менструален цикъл" е неразривно свързано с менструацията. Този термин се отнася за периода от време от първия ден на една менструация до първия ден на следващата менструация. Обикновено продължителността на цикъла при здрави момичета и жена е от 21 до 35 дни.
При първата менструация продължителността на цикъла може да се различава от нормата. Това отбелязва Световната здравна организацияПървият менструален цикъл при 38% от момичетата продължава повече от 40 дни, при 10% - 60 дни, а при 20% - само 20 дни. Всичко това се счита за съвсем нормално по време на първата менструация. Просто момичетата нямат менструален цикъл веднага. Това може да отнеме 1 или 2 години. С възрастта продължителността на цикъла става в нормалните граници.
SOS сигнали
Процесът на пубертета не винаги протича нормално. Някои момичета имат проблеми, които изискват медицинска помощ. Ето редица симптоми, които показват, че репродуктивната система не е наред:
- първият период е твърде дълъг (повече от 8 дни) или твърде кратък (по-малко от 3 дни);
- прекалено силно изхвърляне, поради което трябва да сменяте уплътнението почти на всеки час;
- менструални нередности (дълъг първи пропуснат цикъл или твърде кратък период между първия и следващите периоди).
Ако имате горните симптоми, просто трябва да се консултирате с лекар, защото момичето може да има сериозни проблеми, които в бъдеще ще доведат до тъжни последици (например безплодие или спонтанен аборт). Причините за нередовен цикъл могат да бъдат недохранване, неправилна хигиена. Лекарят ще даде необходимите препоръки, ако има първите признаци на забавяне на менструацията, той ще препоръча билкови лекарства за коригиране на менструалната функция.
Каквоважно е да знаете за бременността
За съжаление, много съвременни момичета започват да живеят сексуално твърде рано. Поради липсата на важни знания някои хора имат нежелана бременност. Младите момичета трябва да помнят, че менструацията показва пубертета, но те все още не означават, че тялото е готово за бременност. На тази възраст зачеването е нежелателно. Момичетата, които са сексуално активни, трябва преди всичко да се погрижат за контрацепцията. Лекарите предупреждават, че без контрацепция бременността може да настъпи по всяко време, дори при нередовен менструален цикъл.
Ако настъпи зачеване, тогава момичето може да разбере това от наличието на първите признаци на бременност преди забавянето на менструацията. По правило гърдите стават болезнени, има отвращение към определени продукти, гаденето се измъчва сутрин. Трябва да информирате родителите си за наличието на такива симптоми и да се консултирате с лекар в бъдеще. Бременността в млада възраст е сериозен стрес за организма, затова е необходима консултация със специалист.
В заключение, заслужава да се отбележи, че началото на менструацията е важно събитие в живота на всяко момиче. По това време трябва да сте подготвени. Важно е да знаете за особеностите на менструацията, за отклоненията от нормата и за възможна бременност. Ако имате някакви проблеми, не трябва да се страхувате да се свържете с майки и специалисти, защото менструацията е естествена. Случват се на всяка жена.
