Раждането на бебе е голяма радост и отговорност. А най-важното за пълноценния му растеж и развитие е правилното хранене. И се прави от майчино мляко. Разбира се, днес има голям избор от изкуствени смеси, но те са доста скъпи и не могат напълно да заменят майчиното мляко. Следователно профилактиката на хипогалактия трябва да се извършва още от периода на бременността.
Описание на болестта
Може да се прояви по различен начин за всеки. По-долу ще говорим за основните видове и особености на тяхното проявление. Като цяло обаче може да се характеризира като намаляване на функциите на млечните жлези. Това може да се изрази в нарушение на лактационните процеси, увеличаване или намаляване на маслеността и хранителната стойност на млякото, както и намаляване на лактацията с течение на времето (по-малко от пет месеца).
Прегледи
Досега много накратко описахме такова отклонение като хипогалактия. Какво е това, всеки трети знае от първа ръкамайка. Въпреки това, вътре той е разделен на редица подвидове. Може да е рано или късно. Освен това рано е вариант на нормата. В този случай млякото не е налично 10 дни след раждането. Можете да говорите за късна хиполактия, ако са минали повече от 10 дни от раждането.
Причините за хипогалактия ще бъдат различни във всеки отделен случай. Втората степен разделя болестта на първична и вторична. Първичната се среща при не повече от 5% от родилките. Това разстройство е свързано с хормонални смущения. В повечето случаи това е захарен диабет, дифузна, токсична гуша. В тези случаи млечните жлези не произвеждат достатъчно мляко.
Вторичната хипогалактия се свързва предимно с неправилно организирано кърмене. Много често това е късно или рядко прикрепване към гърдата. В допълнение, такова нарушение на лактацията може да бъде свързано с недоносеност, инфекциозни заболявания на майката, усложнения на бременността и раждането, както и лошо хранене.
И приключваме с разглеждането на видовете хипогалактия и последната класификация я разделя на истинска и невярна. Всички тези видове принадлежат към първия тип и не са толкова често срещани. Много по-често лекарите в болницата се сблъскват с фалшива хипогалактия. Тоест, произвежда се достатъчно мляко, но майката смята, че детето не е достатъчно.
Още веднъж за причините
Не сме разгледали всички случаи, в които една жена може да се сблъска с такъв проблем като хипогалактия. Какво е, ниевече знаем, поне имаме първоначалното впечатление, сега да продължим. Това разстройство може да бъде предизвикано от някои лекарства, като хормони и диуретици.
Понякога лекарите се сблъскват с нежеланието на жената да кърми бебето си. В повечето случаи тя ще оправдае решението си да премине бебето на адаптирано мляко с липсата на мляко или с ниската му хранителна стойност. Не най-добрият начин може да играе и късното прикрепване към гърдите. Затова днес дори в родилната зала бебето се дава на майката, за да се развие сукателният рефлекс. А наскоро популярната регулация (1 хранене в три часа) също беше включена в списъка на причините, поради които може да се развие това отклонение. Ето защо през първите няколко седмици след раждането се препоръчва да кърмите бебето възможно най-често, с изключение на периодите на сън.
Режимът на сън и почивка на кърмещата майка трябва напълно да отговаря на нуждите на нейния организъм. В идеалния случай майката определено трябва да спи през деня с бебето. Прекомерният физически и психически стрес значително намалява лактацията.
Основни симптоми
Наистина, как една жена разбира, че й липсва кърма? Не е нужно да гадаете дали обръщате внимание на бебето си. Ако няма достатъчно храна, тогава детето ще бъде капризно, постоянно ще плаче и ще иска гърди. Дори след продължително сукане опитът да го отбиете от гърдата ще бъде придружен от писъци. Това ще доведе до слабо наддаване на тегло. Обикновено децата трябва да добавят 20-30 г на ден, ако го спазватебебето не достига тези показатели или е започнало да губи тегло, след което незабавно информирайте лекаря за това, за да предприемете действия.
Превенция на хипогалактия
Дори по време на бременност трябва да се уверите, че бебето ви има много мляко. За да направите това, бъдещата майка трябва да избягва стреса, да се храни правилно и да си ляга навреме. Започвайки от втория триметър, трябва да подготвите гърдата за хранене на бебето, в противен случай ще бъде трудно да избегнете напукване на зърната и в резултат на това отказ от хранене. Предотвратяването на хипогалактия за период от 13-14 седмици се състои в ежедневен кратък масаж и триене на зърната със суха кърпа. Движенията трябва да са нежни и много внимателни, но постепенно ще подготвят млечните жлези за хранене и ще има много по-малко проблеми.
След раждането на бебето
Времето изтече и вашето бебе е готово да започне да кърми. Колкото и да е странно, но предотвратяването на хипогалактия се извършва дори и сега, директно с троха в ръцете. Правилата по-долу трябва да се спазват стриктно, тъй като растежът и развитието на вашето бебе пряко зависят от това сега.
- Татко също трябва да участва в нощните грижи за бебето, за да може мама да си почине. По-добре е да се договорите за това предварително. Много е важно някой да помогне с домакинската работа, тогава жената ще може да спи няколко часа и през деня. Кърменето е значително намалено от умората, не забравяйте за това, когато мисълта за работа експлоатира посещения. Оставете машината да изпере дрехитемултикукърът приготвя вечеря, а вие ще спите с вашето скъпоценно дете.
- Превенцията на хипогалактия при кърмещи жени е преди всичко организиране на правилното хранене. Диетата не трябва да е твърде калорична, но винаги разнообразна и балансирана. В никакъв случай не трябва да се придържате към диета. Не забравяйте, че точно както по време на бременност, тялото ви сега е единственият източник на храна за трохите. Преди първите допълващи храни той получава и всички хранителни вещества, витамини и минерали от майката. Все още ще имате време да отслабнете, но засега изключете от диетата си пържени, мазни и сладки храни.
- Кърменето е много зависимо от психологическото настроение. По време на бременността сте мечтали, че когато прикрепите трохите към гърдите си, ще имате много мляко. Така че слушайте съветите на опитни майки. Кърменето на бебе е не само добро за здравето му, но и удобно за майката, а също така е от полза за семейния бюджет.
- Колкото по-възрастна е жената, толкова повече проблеми може да има с кърменето. Следователно оптималната възраст за раждане на деца се нарича период от 22 до 35 години. По това време женското тяло е готово да осигури на потомството мляко. Въпреки това, свързаното с възрастта отслабване на лактацията е напълно поправимо състояние, просто трябва да посетите лекар навреме.
Лечение
И какво да правя, ако няма достатъчно мляко и жената наистина иска да кърми бебето? Първо, не забравяйте, че хипогалактията изобщо не е изречение. Лечението е достатъчнопроста, но ефективна. При недостатъчно производство на мляко се предписват никотинова киселина, витаминни препарати, особено витамин Е. Отлични са отвари от лечебни билки, сред които глог, коприва и магданоз. Те нямат противопоказания за кърмеща майка. Диетата задължително включва орехи и лешници, кашу и семена. Освен това лекарите препоръчват пиенето на слаб чай с мляко.
Асистент 1
Ако смятате, че вашето бебе не получава достатъчно храна, тогава не бързайте да купувате билкови препарати в аптеката. Народно изпитано средство за подобряване на лактацията е запарка от семена от копър. Една супена лъжица семена трябва да се залее с чаша вряла вода и да се остави за 2 часа. Струва си да го пиете през целия ден, по една супена лъжица.
Освен това можете да опитате да правите компреси на гърдите между храненията. За да направите това, накиснете кърпа в гореща вода. Трябва да се отбележи, че всички горепосочени методи работят само ако самата жена е решена да кърми бебето си. В противен случай не се измъчвайте и веднага купете готовата смес.
Подробности за храната
Както казахме, това, което мама яде, определя състава на млякото. Ето защо е много важно да се обмисли храненето на кърмещата майка по месеци. Таблицата позволява на жената да разбере по-добре какво и кога трябва да сложи в чиния, така че бебето да расте не само голямо, но и здраво. Трябва да се помни, че кърменето е за поддържане на тясната връзка между майката и детето, която са имали преди раждането, докатофункционира като единен организъм.
Най-популярни грешки
Най-често една жена толкова се страхува, че детето ще остане гладно, че започва да яде много и често. Това се улеснява от митовете, разпространени в обществото. Те убеждават жените, че производството на мляко отнема много калории, които трябва да бъдат попълнени. Всъщност голямото количество храна (особено рафинирана, мазна) вреди както на вас, така и на бебето. Излишните калории се отлагат отстрани на младата майка, а токсините от продуктите на разпад, които тялото няма време да преработи, влизат в млякото.
Необходими са около 500 kcal за производството на мляко на ден. При заседнал начин на живот, когато жената е постоянно у дома, близо до бебето, 2000 kcal на ден са й достатъчни. Съответно диетата не трябва да надвишава обичайните 2500 kcal. Тогава ще бъдете в добра форма и детето ще расте здраво.
Първи месец, най-трудният
Знаейки какво трябва да бъде правилното хранене на кърмещата майка в продължение на месеци (таблицата е представена по-горе), можете да планирате диетата си в най-трудния и решаващ период, когато стомахът и червата на бебето тепърва свикват автономна работа. Не забравяйте да пиете два литра чиста вода, всичко ще отиде за кърмене. До десетия ден трябва да спазвате строга диета. През този период можете да ядете печени ябълки, банани, каши (ориз, елда, царевица, пшеница). Постната чорба е добър вариант за обяд. Не забравяйте да включите в менюто си варено, диетично месо, до 15 г на ден масло, както инерафинирани, растителни масла.
От втората седмица от живота на детето (след 10 дни) трябва постепенно да добавяте към диетата ферментирали млечни продукти и варена риба, яйца, сив хляб, варени картофи и тестени изделия. Задушени, печени и варени зеленчуци и билки.
Под забрана през този период е пълномасленото краве мляко. На членовете на домакинството трябва да се дават и месни бульони от всякакъв вид месо. Не се допускат стафиди от сушени плодове. Премахнете от менюто всички сурови зеленчуци и плодове, с изключение на печените ябълки и банани. Докато не се наложи да се насладите на пресни сладкиши и мъфини от първокласно брашно, както и да се поглезите с чай и кафе. Разбира се, този списък включва консерви и колбаси, маринати и кисели краставички, алкохол.
От две до шест
Сега диетата може постепенно да се разширява. Организмът на бебето вече е започнал да работи и нормално усвоява храната. Следователно майката може да си позволи да включи нови продукти в диетата си. Струва си да си водите хранителен дневник, за да знаете точно кога и какво сте яли, както и каква е била реакцията на детето. Вече можете да добавяте повече пресни зеленчуци и плодове към вашата диета, както и готвени храни.
Можете да си приготвите постен борш с доматен сок, да го допълните с телешко или заешко, пъдпъдък или пилешко. Освен това можете да ядете сезонни плодове и ядки (с изключение на фъстъци и шам фъстък). Няколко лъжици сладко са разрешени като десерт.
От шест месеца до една година
Местният педиатър определено ще ви каже как да продължите да кърмите до шест месеца. В идеалния случай обаче е по-добре да го оставите като горна превръзка до една година. През този период бебетоТой се храни сам и има нужда от по-малко мляко. Следователно майката може да изгради диетата си в съответствие с желанията си. Допустимо е да се ядат екзотични плодове и морски дарове, някои бобови растения и чесън, както и шоколад. И когато след една година бебето премине на самостоятелно хранене, майката може да въздъхне с облекчение и да се върне към обичайната си диета. Най-трудният и отговорен период е към своя край. Сега детето ще расте със скокове и граници, всеки ден ще ви радва с нови и нови постижения.
