Кръвната захар се счита за един от важните показатели за здравето. Всяко отклонение нагоре или надолу заплашва със сериозни усложнения. Характеристика на индикатора за въглехидрати е, че тази единица е нестабилна, поради вътрешни и външни фактори, тя се променя ежедневно и в определени периоди от живота. В медицината се разграничават общоприети нормални показатели за захар в човешката кръв, въз основа на които може да се прецени възможни заболявания. Ето защо си струва да разберете какво е нормата, какви методи за проверка съществуват и какво да направите, за да стабилизирате състоянието.
Глюкоза в човешката кръв
Когато захарта влезе в тялото, тя не може да бъде усвоена в чиста форма. За нормалното функциониране на вътрешните системи и органи е необходимо даразделят. Този естествен процес протича под действието на ензими, обединени под общото име - гликозидази или сукрази. Те се произвеждат от тънките черва и панкреаса. В същите органи глюкозата се абсорбира в кръвта.
Неговият основен източник са храни с високо съдържание на въглехидрати. Нормалното ниво на кръвната захар при жените и мъжете е много важно, тъй като е един вид индикатор, той казва, че клетките получават необходимото количество храна за функциониране. Този индикатор е особено важен за костната и мускулната тъкан, както и за мозъка и сърцето, които се нуждаят от енергия много повече от другите органи.
Опасност от необичайни показания на кръвната захар:
- Намаляването на нивата на глюкозата причинява клетъчен глад. Ако не се получи необходимата енергия, тяхната функционалност е нарушена. Хроничният дефицит засяга мозъка и нервната система.
- Излишният компонент е локализиран в тъканните протеини. Това в крайна сметка води до увреждане на бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове и нервните клетки.
За предотвратяване на патологични промени в тялото е необходимо внимателно да се контролира нивото на глюкозата. Ето защо трябва да се запознаете с това какви показатели на кръвната захар се считат за нормални, как да идентифицирате първите тревожни признаци и да предотвратите необратими процеси. Но преди да преминете анализа за съдържанието на захар, трябва да се подготвите за него. Ето защо си струва внимателно да проучите информацията,което ще ви помогне да получите най-точните резултати.
Какво е нормално ниво на кръвната захар
Необходим е кръвен тест за получаване на данни за захарта. При наличието на глюкометър човек може сам да направи това изследване. Получените данни могат да се сравняват само с нормални показатели.
Таблицата показва нормални нива на кръвната захар за възрастен и дете:
| Възрастова категория | Глюкоза на гладно в mmol/L |
| до 1 месец | 2, 8 - 4, 4 |
| от 1 месец под 14 | 3, 3 - 5, 5 |
| от 15 до 60 години | 4, 1 - 5, 9 |
| Бременни жени | 4, 6 - 6, 7 |
Отклонението от нормата показва нарушения в тялото, което изисква корекция.
Допустими отклонения от нормалната кръвна захар
Процесът на стареене на тялото също влияе върху нивата на кръвната захар. Това се дължи на факта, че през целия живот има износване на всички функционално важни органи и системи. Следователно е разрешено естествено отклонение от нормалните нива на кръвната захар на възрастен над 65 години.
Промяна се счита за приемлива - до 4,6–6,7 mmol/L.
Превишаването на тези цифри е първият признак за развитие на диабет.
На възраст над 50 години се препоръчва редовно да се прави кръвен тест за нивата на захар веднъж на всеки шест месеца. Това ще ви позволи да контролирате отклоненията и да идентифицирате съществуващитепатология преди да започнат необратими процеси.
Признаци и причини за висока кръвна захар
Ненормалните промени в нормалните нива на кръвната захар при възрастен обикновено се наричат в медицината като хипергликемия. Временният им излишък най-често се свързва с прекомерно физическо натоварване, претоварване. Но ако стойностите се поддържат на това ниво постоянно, тогава заболяванията на ендокринната система могат да провокират това състояние, в резултат на което производството на глюкоза в организма значително надвишава нейната консумация..
Краткосрочният излишък не влияе негативно на общото благосъстояние. Но ако отклонението е фиксирано за дълъг период от време, това води до метаболитни нарушения на клетъчно ниво, отслабване на имунитета, намалено кръвообращение, дисфункция на органи и системи и смърт..
Следните заболявания могат да бъдат причина за постоянно превишаване на нормалната кръвна захар:
- захарен диабет;
- хипертиреоидна функция;
- нарушение на функционалността на хипоталамуса, който регулира функционирането на ендокринните жлези;
- заболявания на хипофизната жлеза;
- инфекциозен хепатит.
Характерни признаци на хипергликемия:
- неутолима жажда;
- повишена сухота в устата;
- често уриниране;
- сънлив;
- неразумна умора;
- загуба на тегло;
- намаляване на зрителната острота;
- неразумна раздразнителност, раздразнителност;
- учестено дишане;
- дълбоко вдишване;
- вкус на ацетон;
- редовни инфекциозни заболявания;
- Настръхване и треперене в крайниците.
Наличието на няколко от тези признака е причина за проверка на кръвната захар. Нормалните резултати от кръвни изследвания могат да разсеят всички човешки страхове, а едно отклонение ще помогне да се забави патологичният процес и да се обърне.
Причини и характерни симптоми на ниски нива
Стабилното нарушение на нормалните нива на кръвната захар, придружено от хипогликемия, се отразява негативно на общото благосъстояние на човек. Патологичният процес продължава да се развива, тъй като глюкозата е енергийното "гориво" за всички системи и органи.
Причините за влошаване на производителността могат да бъдат както следва:
- остри, хронични заболявания;
- претоварване, което провокира срив;
- емоционален стрес;
- диета с ниско съдържание на въглехидрати;
- неспазване на диетата;
- нарушена функция на панкреаса, отговорна за синтеза на инсулин;
- бъбречно заболяване;
- неуспех на функционалността на хипоталамуса;
- патологични промени в надбъбречните жлези.
Можете да разпознаете хипогликемията по следните признаци:
- внезапна обща слабост;
- повишено изпотяване;
- тремор в крайниците и цялото тяло;
- неразумна тревожност;
- нервна възбудимост;
- раздразнителност;
- глад;
- замаяност;
- загуба на съзнание;
- объркване на мисли;
- липса на концентрация.
Хората с гликемия се съветват винаги да имат под ръка храни, съдържащи въглехидрати в достъпна форма: сладкиши, шоколад. При понижаване на кръвната захар е необходимо да се коригира диетата, да се избягва физически и психо-емоционален стрес, да се спазва ежедневието и осем часа сън.
Как да се подготвим за теста
За да получите най-надеждния резултат от теста за кръвна захар, трябва да се подготвите предварително.
Биологичният материал трябва да се приема сутрин на празен стомах. В този случай последното хранене трябва да е поне 8 часа преди това. В допълнение към храната, човек не трябва да консумира течности. Позволено е само малко количество чиста вода.
Това се дължи на факта, че когато храната попадне в тялото, се синтезира инсулин, което значително повишава нивото в сравнение с нормалната кръвна захар на гладно. Концентрацията на глюкоза 1 час след хранене е около 10 mmol / l, след 2 часа тази цифра пада до 8 mmol / l.
Резултатите от изследването са повлияни от състава на продуктите. Когато ядете храни с високо съдържание на въглехидрати, трябва да направите пауза за 14 часа, в противен случай тестовете може да са грешни.
Нивата на глюкозата също се променят под влияние на физическа активност, емоционалнадисбаланс и съпътстващи инфекциозни заболявания. Не дарявайте кръв след масаж, тренировка, дълга разходка, рентгенова снимка или друга физиотерапия.
Строго забранено е да се пие алкохол в продължение на 48 часа и да се пуши 6 часа преди анализа. Пренебрегването на тези правила ще доведе до безполезност на процедурата, тъй като резултатите от нея ще бъдат неправилни.
Ако по време на изследването на човек е предписано лекарство, тогава си струва да информирате лекаря за това предварително.
Методи за проверка
Възможно е да се идентифицират отклонения от нормалните нива на холестерола и кръвната захар, като се използват няколко вида изследвания в лабораторията. Всеки от тях има определени правила за провеждане. Идентифицирането на точната концентрация на глюкоза ви позволява да диагностицирате различни патологии в тялото.
Кръвен тест на гладно.
Трябва да се направи анализ, който помага да се идентифицира патологично отклонение от нормалните нива на кръвната захар, на празен стомах. Тоест, извършва се 8-14 часа след хранене.
Основанията за задържане са:
- профилактичен преглед;
- затлъстяване;
- нарушена функция на хипофизата, щитовидната жлеза, черния дроб, надбъбречните жлези;
- поява на предупредителни знаци за отклонение;
- като наблюдение на състоянието на пациента при откриване на диабет и предпоставките за неговото развитие;
- за изключване на гестационната форма на това заболяване при бременна жена на 24-28 седмици.
Изследване за зареждане с глюкоза.
Ако предишните резултати предизвикват редица съмнения у лекаря, тогава се използва специален тест за глюкозен толеранс. Тази процедура е необходима за откриване на диабет и неуспех на въглехидратния метаболизъм в организма.
Това проучване е насрочено за:
- клинични симптоми на диабет, комбинирани с нормални нива на глюкоза;
- периодична поява на глюкоза в урината;
- безпричинна ретинопатия;
- увеличаване на дневния обем на урината;
- наследствена предразположеност към диабет.
По време на изследването се взема кръв от пациента на празен стомах. След това му се дават 75 г глюкоза с чай. За деца тази норма се определя в размер на 1,75 g на 1 kg тегло.
Ако повторен анализ след 1-2 часа покаже ниво на захар в рамките на 7,8 mmol/l, тогава няма нужда да говорим за отклонения. Ако резултатите от проучването показват ниво на глюкоза от 11,1 mmol / l и повече, това е потвърждение за развитието на диабет. С леко превишаване на цифрите от 7, 8, но по-малко от 11, 1 mmol / l, може да се съди за нарушение на толеранса към компонента.
Гликиран хемоглобин.
Това изследване измерва кръвната концентрация на съединението хемоглобин в червените кръвни клетки с глюкоза. Това ви позволява да идентифицирате наличието на отклонение от нормата през последните 2-3 месеца.
За анализ, кръвта на пациента се взема след 2-3-часово гладуване. Основното предимство на метода е, че неговите резултати не саповлияно от наличието на инфекция, стрес и лекарства през този период.
Назначено изследване:
- за съмнение за преддиабет и диабет;
- за наблюдение на състоянието на пациент с диабет;
- за да се определи ефективността на предписаната терапия.
Нивото на гликирания хемоглобин се измерва като процент от общото съдържание на протеин в кръвта. По-малко от 6% се счита за нормално. Неговият излишък потвърждава развитието на диабет.
Fructosamine.
Това изследване ви позволява да зададете нивото на връзката на глюкозата с протеините. Това дава възможност да се определи динамиката на отклонението през последните 2-3 седмици. За получаване на резултата се взема кръв от вена след прекъсване на храната с продължителност 8 часа. Нормата е индикатор в диапазона до 319 µmol / l.
Основата за изследването е:
- драстична промяна в терапията на диабет;
- наблюдение на бременна жена с диабет;
- анемия.
C-пептид.
Този компонент е неразделна част от тайната на панкреаса. Определянето на нивото на с-пептида в тялото помага да се определи синтеза на хемоглобин. Измерването също така позволява диагностициране на диабет и ефективността на неговото лечение. Концентрацията на c-пептид в тялото е постоянна единица, така че осигурява най-точните данни за хемоглобина.
Нормалните стойности на гладно варират от 260-1730 pmol/L. Използването нахрана, прием на хормонални лекарства, глюкокортикостероиди, използване на контрацептиви. Когато тези фактори се изключат, превишението на нивото показва развитие на бета-клетъчна хипертрофия, тумор на хипофизата, инсулинонезависим диабет и бъбречна недостатъчност.
Отклонението на индикатора надолу може да показва стрес, алкохолна хипогликемия, предозиране на инсулин.
Ако захарта е повече от нормалното, какво да правите
При откриване на отклонения от нормалните нива на кръвната захар след и преди хранене, се препоръчва да се предприемат определени действия за стабилизиране на ситуацията:
- Необходимо е да се изключат от диетата храни, които се различават по съдържанието на въглехидрати и мазнини в достъпна форма (сладкиши, захар, брашнени продукти, картофи, сода, конфитюр, шоколад).
- Ако е възможно, използвайте заместител на захарта вместо захар, ако не можете напълно да откажете.
- Яжте малки хранения 5-6 пъти на ден.
- Увеличете съдържанието на диетични фибри.
- Намалете приема на сол.
- Увеличете съдържанието на протеини.
- Още дейности на открито с умерено темпо.
- Въведете много пресни зеленчуци, плодове и зеленчуци в диетата си.
Как да увеличим намаленото ниво
За да увеличите нивата на глюкозата, трябва да следвате прости препоръки:
- Яжте редовно поне 4-5 пъти на ден.
- Въведете в диетата морска риба, боб, ядки, олиомаслини, извара.
- Не бива да залагате на сладкиши, сладкиши, шоколад, тъй като това ще провокира рязък скок на глюкозата и ще се отрази негативно на цялостното ви благосъстояние.
- Препоръчително е да изпиете чаша плодов сок 10 минути преди тренировка.
- Ограничете алкохола, силното кафе и напълно откажете пушенето.
Заключения
Внимателното отношение към вашето здраве ще помогне не само за откриване на патологични промени на ранен етап, но също така ще сведе до минимум риска от развитие на диабет.
Нивата на кръвната захар могат да се следят постоянно. За да направите това, трябва да закупите глюкомер и да направите измервания, ако има подозрителни признаци.
