Мастната хепатоза е много коварна патология, която може да бъде напълно безсимптомна за дълго време. Но с навременна диагноза и компетентна терапия почти винаги е възможно да се избегнат сериозни необратими последици. И за това трябва да знаете как да разпознаете мастен черен дроб и как да го лекувате правилно.
Какво е това заболяване
Нашият черен дроб е уникален орган, който има способността да се регенерира. Това се дължи на това, че може да работи дълго време дори при повишени натоварвания. За съжаление, хората често злоупотребяват с тези свойства, като постоянно претоварват черния дроб. В резултат на това органът губи способността си да се регенерира. Постепенно се появяват опасни необичайни промени в структурата на черния дроб. Ранният стадий на такива промени често е мастен черен дроб.
Какъв е той? Омазненият черен дроб, който също се нарича неалкохолна мастна чернодробна болест, е патология, при която повече от 5% от телесното тегло се състои от мазнини.
Това заболяване е свързано с аномалии в метаболитните процеси, протичащи в черния дроб. С тазипатология, нормалните клетки на органа бавно се пълнят с продукти на мастния метаболизъм, постепенно се превръщат в мастна тъкан. Лекарите често наричат това заболяване мастен черен дроб. В началото патологичният процес протича много бавно. Но с напредването на болестта мастният черен дроб престава да се справя с работата си, поради което всички други органи започват да страдат.
Причини за патология
Задействащият механизъм се крие в нарушаването на метаболизма на мазнините. И това може да се дължи на редица фактори. Основният сред тях е неправилната, небалансирана диета, при която човек редовно натоварва тялото с прекомерно количество консерванти, мазнини и различни хранителни добавки. Именно поради преяждането се появява наднормено тегло, а в някои случаи дори затлъстяване.
Вярно е, въпреки това, при слаби хора може да стане затлъстял черен дроб. Обикновено тези пациенти имат неуспехи във въглехидратния метаболизъм и остър протеинов дефицит. Това състояние често се среща от вегетарианци и тези, които измъчват тялото със строги диети.
Освен това има редица други състояния, при наличието на които не е изключено развитието на мастна хепатоза.
Следните фактори могат да провокират заболяването:
- злоупотреба с алкохол, наркотици;
- допълнителни паунда;
-
нарушения в метаболитните процеси при захарен диабет;
- повишени чернодробни ензими;
- някои вируси като хепатит C и B;
- наследствени патологии,свързани с анормални цикли на урея и окисляване на мазнини;
- приемане на определени лекарства, като нестероидни противовъзпалителни средства;
- генетични фактори;
- недостиг на кислород при сърдечни и белодробни дефекти;
- хиподинамия;
- артериална хипертония;
- атеросклероза;
- продължителен контакт с токсични, отровни вещества, като пестициди, промишлени разтвори, бензин.
Успоредно с това пациентът развива диабет и увеличава количеството на липидите в кръвта. В същото време рискът от сърдечно-съдови дефекти се увеличава значително.
Заболяването се основава на инсулинова резистентност и неуспехи в метаболитните процеси, най-често въглехидратни и липидни. Мастното чернодробно заболяване възниква, когато се приема твърде много мастни киселини.
рискова група
Хората, които редовно злоупотребяват с алкохол, приемат хормонални лекарства или антибиотици за дълго време, както и тези, които работят в опасни производства, като химици, художници, миньори и металурзи, са по-склонни да станат жертва на мастни хепатоза. Любителите на бързите закуски и уличните закуски са изложени на повишен риск от развитие на заболяването, тъй като такава храна съдържа огромно количество от всякакви добавки, които претоварват черния дроб.
Хората, които водят заседнал начин на живот, също са изложени на риск. И всичко това, защоточе в органите на човек, който постоянно седи, се образува застой на течности. Това явление от своя страна провокира развитието на патогенна микрофлора, която отравя черния дроб и целия организъм.
Освен всичко друго, рисковата група включва хора с патологии на храносмилателния тракт, свързани с усвояването на липидите и производството на жлъчка. Също толкова важна роля в мастните промени в черния дроб играят ендокринните заболявания, особено захарен диабет, инсулинова резистентност, дефицит на определени хормони.
Какво е опасна патология
Ако лечението на мастния черен дроб не започне навреме, симптомите на заболяването ще прогресират и в крайна сметка ще прераснат в цироза. През последните 30 години именно тази патология най-често води до развитие на цироза и необходимост от трансплантация.
Дълги години мастният черен дроб се смяташе за доброкачествено заболяване, но с течение на времето стана ясно, че при тази патология рисковете от развитие на сърдечно-съдови дефекти и захарен диабет се увеличават значително.
Разпространението на мастния черен дроб е около 20-25%, а сред хората с наднормено тегло - около 90%. Най-често заболяването се проявява на възраст 40-60 години. Среща се много по-често сред жените.
Симптоми на мастен черен дроб
Лечението на тази патология най-често се забавя поради една проста причина: заболяването протича безсимптомно. Особено когато става въпрос за начален етап. Но с течение на времето промяната в черния дроб от вида на мастната хепатоза все още се издава и човекът започва да разкрива някои признаци на заболяването.
Обикновенопациенти се оплакват от:
- дискомфорт в десния хипохондриум;
- увеличаване на черния дроб, неговата необичайна изпъкналост;
- горчиво в устата;
- гадене;
- чувство за тежест в съответната област.
Специфични промени могат да бъдат открити чрез ултразвук.
Диагностика
Основният начин за откриване на дифузни промени в черния дроб според мастния тип е ултразвукът. Което ви позволява да оцените не само размера на тялото, но и неговата структура. Но ултразвукът показва наличието на мастна тъкан само ако тя заема повече от 30% от черния дроб.
Индиректната еластометрия, извършена на апарат от ново поколение "Fibrascan", се счита за по-информативен и точен метод за изследване. Тази техника ви позволява бързо и без нараняване на тъканите да откриете промени в черния дроб според вида на мастната хепатоза. По време на такова изследване може да се открие патология, дори ако обемът на мастната тъкан не надвишава 5%. Може дори да спаси живота на пациент.
Как да лекуваме мастен черен дроб
Терапията за хепатоза е наистина трудна, но необходима. Лечението на мастния черен дроб е насочено към премахване на излишните липиди от увредения орган и стабилизиране на метаболитните процеси. Само по този начин може да се постигне пълно възстановяване.
Каквато и да е причината за мастния черен дроб, лечението трябва да започне с промяна в начина на живот на пациента. По време на терапиятанеобходима хепатоза:
- по-ниско тегло, отървете се от излишните килограми;
- премахнете от ежедневното меню мазни и пържени храни, газирани напитки и алкохол;
- тренирайте редовно;
- приемайте предписани лекарства;
- напълно преминете към балансирана, здравословна диета.
Мастният черен дроб се лекува от ендокринолози и хепатолози. Първият специалист се занимава с отстраняването на първоначалните причини за патологията, а вторият - с последствията от тяхното влияние.
Ако вече сте били диагностицирани, не се отказвайте. Навременната терапия и компетентната намеса могат да подобрят прогнозата на такова коварно заболяване.
Основният симптом на мастния черен дроб е натрупването на мастни частици в клетките му. Но не забравяйте, че това тяло има уникална способност да се възстановява. Така че състоянието на хепатоза може да бъде обратимо, поне частично. Вярно е, само при условие, че усилията са положени от самия пациент и няма сериозни хронични чернодробни патологии.
Лекарствена терапия
При лечението на хепатоза първата стъпка е премахването на провокиращите фактори, които водят до отслабване на черния дроб и нарушаване на неговата работа. Най-важното в терапията е диетата в комбинация с физическо възпитание. Но при такава диагноза някои лекарства също са незаменими.
Могат да се предписват различни лекарства за хепатоза: за премахване на симптомите на мастен черен дроб, нарушения в процеса на храносмилане и усвояване,възстановяване на органа и нормализиране на функциите на жлъчната система.
Най-често в терапията лекарите използват:
- липотропни лекарства, които стабилизират липидния метаболизъм - липоева киселина, витамин B12, "Lipocaine", "Essentiale", "Methionine";
- означава, предназначени за нормализиране на кръвния поток - витамини от група В и фолиева киселина;
- стероиди, които увеличават производството на протеин - "Retabolil", "Methandrostenolone";
- хепатопротектори - "Ripazon", "Prohepar", "Urosal", "Sirepar";
- Есенциални фосфолипиди, които съдържат полиненаситени омега-3 мастни киселини.
Основи на храненето
При лечението на безалкохолен мастен черен дроб балансираната, правилна диета излиза на преден план. Терапевтичната диета помага да се елиминират първоначалните причини за заболяването и да се предотврати по-нататъшното му развитие.
За пациентите с тази диагноза е много важно да се придържат към правилата на частичното хранене - храненията трябва да се извършват поне 5 пъти на ден, но на малки порции, с размер на юмрук. Също толкова важно е да спазвате режима на пиене - през деня трябва да пиете най-малко един и половина литра вода. Всичко това е необходимо за активиране на метаболизма, което ще помогне на черния дроб да бъде в добра форма – така че няма да се претоварва и да отлага вредни липиди.
Какво е забранено
При затлъстял черен дроб всеки алкохол, енергия и газирани напитки трябва да бъдат изключени от диетатанапитки, кофеин. В допълнение, под категорична забрана попадат:
- колбаси и пушени меса;
- консервирани храни;
- пикантни, мазни и пържени храни;
- богати мазни супи и бульони;
- тлъсти меса и риба;
- карантия;
- гъби;
- пикантни подправки
Какво е полезно
Препоръчително е да ядете възможно най-много храни, богати на фибри, пресни и варени зеленчуци, зеленчукови яхнии и салати.
Лечебната диета за чернодробни заболявания не може без краставици, зеле, тикви, моркови, тиквички, цвекло.
Що се отнася до зърнените храни, най-добре е да се даде предпочитание на ориз, елда, овесени ядки. Към диетата можете да добавите постни меса и риба, морски дарове, борш, кисели краставички, супи, но приготвени в постни бульони.
Можете да ядете максимум 4 яйца през седмицата, като количеството сирене трябва да е умерено. Хлябът трябва да се избира от пълнозърнесто брашно. Много полезни са зелените – маруля, копър, магданоз, както и всякакви чайове и отвари от шипки, планинска пепел, маточина, мента. Всички ястия трябва да бъдат изпечени, задушени, варени или на пара.
Примерно меню
По принцип менюто трябва да е балансирано и да отговаря на всички правила:
- Трябва да намалите количеството наситени мазнини в диетата. С други думи, трябва да откажете трансмазнините, които се образуват по време на процеса на пържене,маргарин, червено месо, кокосово и палмово масло.
- Намалете обема в менюто от прости захари - сокове, конфитюри, безалкохолни напитки.
-
Увеличете приема на мононенаситени мастни киселини, намиращи се в ядки, соя, зехтин, слънчогледови семки. Същото важи и за полиненаситените мастни киселини - те могат да бъдат намерени в ленените семена, морската риба и марулята.
Терапевтична диета за мастен черен дроб - Добавете към диетата олигофруктоза, която е пробиотик и има положителен ефект върху микрофлората на храносмилателния тракт. Този въглехидрат също има положителен ефект върху нивата на липидите и кръвната захар, а също така има и противовъзпалителен ефект. Можете да намерите чудотворно вещество в цикория, праз, чесън, артишок, аспержи.
По пътя към възстановяването, примерно меню за омазнен черен дроб за една седмица ще ви помогне:
- понеделник. Закуска - супа от овесени ядки, ръжен хляб и парче сирене. Втората закуска е круша. Обяд - ориз, рибни кюфтета, компот. Снек - чаша обезмаслено мляко с няколко кори крекери. Вечеря - винегрет, варено яйце, кефир и малко сушени кайсии.
- вторник. Закуска - каша от грис със сладко от ягоди, млечен шейк с мюсли. Обяд - обезмаслена извара с пресни плодове или заквасена сметана. Обяд - чаша мляко, оризова супа, руло диетично месо. Снек - салата от настъргани моркови. Вечеря - салата от цвекло с ядки и сушени плодове, зелеви рулца с ориз и пиле, слаб зелен чай.
- сряда. Закуска - палачинки от грис и стафиди, горски пудинг от извара, чай с мляко. Обяд - пюре от пресни плодове. Обяд - супа от елда, парче телешко, салата от краставици и зеле. Снек - печена ябълка с мед. Вечеря - щука, запечена в заквасена сметана, картофено пюре или оризова каша.
- четвъртък. Закуска - сирници със сушени кайсии, порция елда, бульон от шипка, парче сирене. Обяд - сок от моркови, порция обезмаслена извара. Обяд - рибно филе, изпечено в заквасена сметана, тиквена каша и зелен чай без захар, можете да добавите мед. Снек - омлет от две яйца с мляко. Вечеря - варено или задушено зеле, ориз, ябълков сок.
- петък. Закуска - бъркани яйца със зеленчуци, салата от моркови и парче сирене, ябълков сок или компот. Обяд - кисело мляко, всякакви плодове. Обяд - постна супа с тиквички, задушена треска, чаша обезмаслено мляко. Снек - пудинг от ориз или грис. Вечеря - пилешки гювеч, слаб черен чай, маршмелоу.
- събота. Закуска - овесена каша в мляко, нискомаслена извара с нар, желе от горски плодове. Обяд - варено зеле с ориз, чаша кисело мляко. Обяд - супа от цвекло, телешки котлет, елда, сок от круши. Снек - ябълково пюре с моркови. Вечеря - печено телешко, задушено зеле с моркови, горски сок.
- неделя. Закуска - омлет от две яйца, порция извара с настъргани плодове, млечен шейк с горски плодове. Обяд - винегрет и парче варена риба. Обяд - рибни котлети, картофено пюре, зеленчукова салата, компот. Снек - тестени запеканки със зеленчуци и сирене, билкова отварас мед. Вечеря - рибена чорба, салата от тиква и ябълка, чаша обезмаслено мляко.
Наред с други неща, опитайте се да избягвате консумацията на храни, съдържащи мононатриев глутамат. Този компонент увеличава риска от развитие на мастна хепатоза. Той също така причинява възпаление и повишава нивата на липидите в кръвта.
Тази диета ви позволява да облекчите признаците на мастен черен дроб, да нормализирате нивата на липидите, да предотвратите по-нататъшното прогресиране на заболяването и да намалите тежестта на възпалението. В допълнение, такава диета помага да се отървете от наднорменото тегло. Но гладуването с такава болест не се препоръчва.
Терапевтично упражнение
Пациентите с диагноза "мазна хепатоза" не трябва да прибягват до силови натоварвания и да се облягат на дъмбели, също така е безполезно да се изтощавате с кардио тренировки. За начало е достатъчно умерено натоварване, например ходене за половин час. След известно време можете да влезете в малки кардио тренировки. Така можете постепенно да укрепвате мускулите и да нормализирате консумацията на калории. При мастно чернодробно заболяване системното обучение, дори без да се отървете от излишните килограми, ще помогне за подобряване на състоянието на увредения орган.
Но трябва да разберете, че правилната загуба на тегло е не повече от 0,5 килограма през седмицата. Но внезапната загуба на тегло води до масивно разграждане на мазнините, поради което се увеличава потокът на свободни мастни киселини в засегнатия орган. В резултат на това, вместо да се подобриескалира.
Характеристики на терапията
Често мастната хепатоза възниква на фона на диабет. В такава ситуация е много важно да се разбере, че лечението на болестта просто ще бъде безсмислено без контролиране на основната патология и нивата на кръвната захар. В напреднали случаи терапията трябва да се провежда под постоянно наблюдение на специалист.
Не е тайна, че минералите и витамините играят важна роля за цялостното здраве и дори благополучие. Според лекарите много от тях играят значителна роля както в превенцията, така и в комплексната терапия на мастната хепатоза. Например, витамините от група В помагат за неутрализирането и премахването на токсините и други вредни вещества от тялото, подобряват храносмилането и понижават холестерола в кръвта.
Сред всички витамини от група В си струва да подчертаем B4-холин. Този елемент участва в движението и метаболизма на липидите в черния дроб.
Не забравяйте за витамините C и E, които са естествени антиоксиданти. Тези вещества ефективно се борят със свободните радикали.
Поради факта, че мастният черен дроб често не се проявява, трябва системно да посещавате специалист и да се подлагате на подходящи прегледи. И по време на лечението е много важно да следвате всички инструкции на лекаря.
