"Лактомин 80" е концентрат от суроватъчен протеин. Произвежда се в Германия. Днес той се използва широко в индустрията за производство на храни: сирене, хлебни и сладкарски изделия. Освен това "Лактомин 80" е в основата на производството на спортно хранене, смесва се с аромати, оцветители и сгъстители с цел подобряване на вкуса на продукта и значително повишаване на цената. В допълнение, този вид протеин е търсен сред спортистите, както се вижда от многобройни прегледи. Laktomin 80 е идеалният вариант за тези, които не искат да плащат за марката и вкусовете.
Описание
Както споменахме по-рано, "Lactomin 80" е протеин, който се използва за производство на спортно хранене. Протеинът "Лактомин 80", отзивите за който почти всички са положителни, е идеален за спортисти поради факта, че се абсорбира в рамките на 40 минути. Съдържа чист протеин и практически не съдържа лактоза, така че не причинява смущениястомашно-чревен тракт.
Концентратът на суроватъчен протеин по своите свойства има някои предимства пред изолатите и всъщност те се считат за най-добрите за натрупване на мускулна маса. Но в състава на "Лактомин 80" има повече първичен протеин и той е необходим за растежа и възстановяването на мускулните клетки. Освен това концентратът, в сравнение с изолата, съдържа по-голямо количество имуноглобулин, което показва, че той действа като общоукрепващо средство за човешкото тяло. Друг голям плюс (отзивите също свидетелстват за това) - "Лактомин 80" е най-достъпният.
Състав
"Lactomin 80" е суроватъчен протеин, той се състои от няколко протеинови фракции:
- имуноглобулин;
- лактоглобулин;
- лактоалбумин;
- гликомакропептиди;
- лактоферин.
Всички тези компоненти се характеризират с висока степен на разграждане, което влияе благоприятно върху растежа и възстановяването на мускулната тъкан.
В допълнение, "Лактомин 80" е богат на аминокиселини, по състав близък до аминокиселинния състав на човешката мускулна тъкан. Приблизително 14% от протеините на суроватъчното мляко са под формата на продукти на разлагане, те са инициатори на храносмилането и участват в синтеза на жизненоважни хормони и ензими. В допълнение, млечните протеини понижават нивата на холестерола в кръвта.
Няма нужда да говорим за ползите от протеините за човешкото тяло, само те, за разлика от мазнините и въглехидратите,не се отлагат като мастна тъкан и са градивните елементи на костите, косата и ноктите.
Ако разгледаме състава на праха "Лактомин 80" в процентно изражение, тогава той съдържа:
- протеин - 80%;
- мазнини – 6%;
- влага - 5%;
- лактоза - 5%;
- минерали – 4%.
Как се прави суроватъчен протеин
Протеин от Германия Лактомин 80 се произвежда от обикновено краве мляко. Технологията за производство на прах е доста проста. Първо, млякото се ферментира, за да се отделят твърдата извара и суроватката. Дълго време тази зелена течност, която няма вкус, не можеше да се използва. Но с течение на времето производителите са се научили да го пресяват през микрофилтри и така да получават чист суроватъчен протеин.
Предимството е, че този продукт е напълно натурален и не съдържа химически примеси. Но имайте предвид, че в един литър мляко има само 2,5-3 грама протеин, от който 80% е казеинов протеин и само 20% е суроватъчен. Съответно, за производството на един килограм суха смес ще са необходими приблизително 2 тона мляко. От това можем да заключим, че този продукт не може да има ниска цена.
Заявление
Където и "Лактомин 80" намери своето приложение! Отзивите на спортистите за него са доста положителни. Но освен за спортно хранене, това вещество се използва за приготвяне на бебешка храна, напитки, кисело мляко и захарни изделия.
Въпреки това, поради относително достъпната си цена, той представлява по-голям интерес за спортистите. Всеки протеин е необходим ежедневно. Той има голяма стойност за човешкия организъм, участва във всички метаболитни процеси и е основен компонент на почти всички твърди тъкани - мускули, стави, нокти, коса, кости.
За съжаление е трудно да се създаде балансирана диета, която да съдържа достатъчно количество лесно смилаеми протеини. Възрастен здрав човек, чиято работа не е свързана с физическа активност, се нуждае от 1,3 g протеин на килограм тегло дневно. За тези, които работят усилено физически, нормата е 1,5 g, а за спортисти - 2 g.
Суроватъчният протеин се усвоява лесно и бързо и по този начин попълва дневната норма на чист протеин в диетата на спортиста. Основното потвърждение за ефективността на праха "Лактомин 80" - прегледи, те ще бъдат представени по-долу.
Как да приемате за качване на мускулна маса
Lactomin 80 на прах трябва да се приема няколко пъти на ден, една порция прах е 25-40 g, или 2-3 супени лъжици. Разтваря се перфектно във вода, мляко или сок.
И така, кога трябва да приемате тази добавка за изграждане на мускули:
- сутрин, веднага след събуждане, за да се предотврати разрушаването на мускулната тъкан;
- преди тренировка, половин час за възстановяване на мускулната тъкан;
- 15 минути след тренировка за възстановяване на мускулите следтренировки;
- преди лягане, за да възстановите процесите;
- Можете също да приемате "Лактомин 80" между храненията, за да компенсирате липсата на протеин в диетата.
Как да приемате за изгаряне на мазнини
Всяка рецензия на Lactomin 80 показва, че може да се използва за намаляване на теглото, отслабване и изсушаване на тялото. Но в този случай дневната норма трябва да бъде по-малка от два пъти. Използвайте шейк на прахообразна основа вместо едно или две хранения и съответно намалете съдържанието на калории в дневната диета с около 30%.
Протеинът ускорява метаболизма, което е абсолютно необходимо за загуба на тегло. Освен това, ако отслабвате правилно и спортувате, протеинът възстановява мускулната маса, като по този начин прави фигурата по-стройна и тонизирана.
Мнения на потребителите
Най-доброто потвърждение на качествата, притежавани от "Лактомин 80" - рецензии. Отзивите на реални собственици потвърждават, че закупуването му като спортно хранене е много по-изгодно и целесъобразно, тъй като цената на ароматизирания прах е около три пъти по-скъпа.
Дори професионалните спортисти предпочитат "Лактомин 80", а не скъпи маркови продукти. Тъй като по своето действие той не се различава много от специализираните инструменти и прегледите свидетелстват за това. "Лактомин 80" почти няма вкус, единственото нещо, което потребителите отбелязват, е лек кремообразен послевкус. Като цяло е изключително трудно да се намери отрицателна рецензия за този инструмент,което предполага, че концентрираният суроватъчен протеин е чудесна алтернатива на спортното хранене.
Заключение
Отзивите помагат да се направи едно общо заключение. "Лактомин 80" е сравнително евтин инструмент за изграждане на мускулна маса и отслабване. Той не само има ефективен ефект върху тялото и спестява бюджет. В състава му няма химикали, което не може да се каже за специализирани смеси.
Единственото, което трябва да се отбележи, е фактът, че често се фалшифицира и продава на крайния потребител като продукт с неадекватно качество. Когато купувате, трябва да обърнете внимание на цената, един килограм не може да струва по-малко от 1000 рубли. И тези, които използват сместа редовно, препоръчват да купуват прах в торбички: изгодно е за парите, а на опаковката има оригинален стикер от производителя.
