Всеки съвременен мултивитаминен комплекс е създаден за определена група хора, като се вземат предвид характеристиките на тяхната възраст, пол, професия и други фактори. За деца или за бременни жени, за възрастни хора, както и мъже и жени от различни възрастови категории (под 30 години, след 30, 40, 50 години) - това е непълен списък на най-разнообразните видове биологично активни лекарства, произведени от фармацевтичната индустрия.
Намирането на най-добрия мултивитамин, който да подхожда на абсолютно всеки, независимо от възрастта, здравословното състояние, активността и т.н., не е лесно. Дори в една и съща категория хора, занимаващи се със спорт и водещи здравословен начин на живот, всеки човек назовава здравословно лекарство само според индивидуалните предпочитания.
Общоукрепващи мултивитаминни препарати: състав
Сезонната хиповитаминоза престана да бъде проблем от известно време, от днесможе да се елиминира с помощта на универсални мултивитаминови препарати, които са предназначени да поддържат защитните сили на организма и предотвратяват повечето заболявания.
В допълнение към зимно-пролетния период, нуждата от полезни микроелементи може да възникне при повишена физическа активност, тежък ръчен труд, седене на строги монодиети, при влошени климатични или екологични условия, при продължителен емоционален стрес. Общоукрепващият мултивитаминен комплекс в състава си съдържа всички основни витамини или повечето от тях. Органичните съединения от група B (B1, B2, B5, B6, B9, B12), A и C, E, D, H и PP образуват основното ядро на лекарствата. Витамините P, F и K служат като специфична добавка в зависимост от решавания проблем с дефицита на жизненоважни елементи. Съставът на мултивитаминните препарати съдържа и богати смеси от различни минерали: калций и магнезий, желязо и калий, йод, фосфор и цинк, хром, селен и много други, от които тялото ни се нуждае всеки ден.
Витаминни добавки с най-добра стойност
За общо поддържане на организма и успешна борба с леки нарушения в стомашно-чревния тракт, нервната система (с раздразнителност или безсъние), с нарушения на косата, кожата и ноктите, е препоръчително да използвате най-добрите мултивитамини комплекси, предлагани от фармацевтични производители: "Centrum", "Gerimaks", "Alfavit Classic" и "Multi-Tabs".
Тези лекарства не решават сериозни проблеми, но помагат за укрепване на тялото, така че да може да устои на заболявания. При специфични заболявания е необходимо да се консултирате с лекар, който ще Ви предпише подходящия комплекс от витамини и минерали, който ще бъде оптимален във Вашия случай.
Centrum: описание, композиция
Биологично активна хранителна добавка "Centrum" се състои от мултивитамини в комбинация с микроелементи. Лекарството е предназначено за сезонна профилактика на хиповитаминоза, показано е при недохранване и небалансирано хранене, по време на рехабилитация след продължително антибиотично лечение, а също така е подходящо и за предотвратяване на дефицит на витамини и минерали при възрастни..
Какво друго е добро в Centrum? Мултивитаминният комплекс регулира метаболизма на калций, фосфор, участва в процеса на изграждане на костна тъкан, в метаболизма на мазнини, протеини и въглехидрати. Препаратът съдържа микроелементи: А, Е, С, витамини от група В (В1, В2, В6, В12, ниацинамид (В3), биотин (В7)). От минералите Centrum е в състояние да доставя на тялото ни: калций, желязо, фосфор, цинк, магнезий, мед, йод, манган, калий, молибден, селен, никел, калай, силиций и ванадий. От противопоказанията производителите отбелязват само свръхчувствителност към отделните компоненти на това лекарство.
Centrum: рецензии, мнения и коментари
Този популярен мултивитамин е получил като цяло положителни отзиви. След редовна употреба (1 таблетка на ден), след околомесец пациентите отбелязват, че вътрешните им органи се подобряват, усещат прилив на сила, мнозина препоръчват Centrum на феновете на спортните тренировки, но без сериозен стрес. Опитните потребители на витаминно-минерални комплекси са забелязали приликата на това лекарство с добре познатата хранителна добавка "Vitrum", но има разлики. За тези, които искат да подсилят тялото си, спортисти, диетолози и всички, които следят здравето си съветват Centrum като най-балансирания и ефективен комплекс.
Herbalife: плюсове и само минуси
Хербалайф мултивитаминен комплекс помага за обогатяване на тялото с балансиран набор от хранителни вещества. Съдържа 12 витамина (от 13 известни на науката) и 11 минерала. В хранителната добавка полезни микроелементи са: A, C, E и D, бета-каротин, рибофлавин, тиамин, ниацин, биотин, пиридоксин (B6) и цианокобаламин (B12), пантотенова киселина (B5), пара-аминобензоена киселина, които не само укрепват тялото, но и увеличават влиянието си чрез взаимодействие помежду си.
Минералният състав на Herbalife включва: желязо, фосфор, калций, магнезий, йод и мед, манган, хром, селен, калий и цинк. В допълнение, хранителната добавка "Мултиваминов комплекс" на фирма "Хербалайф" е обогатена с единадесет билкови съставки: ехинацея, черен сусам, джинджифил, семена от копър, черен орех, глог, азиатски боб Мунг, няколко екзотични растения с противовъзпалително действие. Този комплекс е предназначен завъзрастни и деца над 14 години. Мултивитаминът на Herbalife получи положителни коментари от купувачите, но хората отбелязват и значителния му недостатък - прекомерно висока цена.
Кои витамини са оптимални за мъжкото тяло?
Поради различията между мъжката и женската конституция на тялото, представителите на силния пол изискват увеличаване на пропорциите на определени микроелементи, за да поддържат развитите мускули, да подобрят спортните постижения и да нормализират производството на хормони. Повечето мъже днес вярват, че най-добрият мултивитаминен комплекс за тях е Opti-Men, произведен от американската фармацевтична компания Optimum Nutrition.
Отзивите за този склад от жизненоважни органични вещества са всеобщо одобряващи. Редовната консумация на три таблетки дневно след хранене осигурява на мъжкото тяло всички витамини и минерали, независимо от нивото на активност. Една капсула (таблетка) от американското лекарство съдържа 75 полезни съставки: 8 аминокиселини (включително BCAA, глутамин и аргинин, които насърчават мускулния растеж), 4 ензима (подобряване на храносмилането и регулиране на усвояването на хранителни вещества), 28 плодови, зеленчукови и морски концентрати. Opti-complex за мъже съдържаше 25 витамина и микроелемента. Сред спортистите и хората, водещи активен начин на живот, Opti-Men, съдейки по ревютата, се счита за най-добрият, защото служи като източник на основни витамини и минерали.
Мъже 40+ категория
С възрастта(след 40-45 години) е необходим специален мултивитаминен комплекс за мъже, който подобрява функционирането на имунната система, стимулира синтеза на протеини, клетъчното дишане и насищането на цялото тяло с кислород. Едно от популярните лекарства, които осигуряват такъв резултат, е Activin. От специализираните мултивитаминни комплекси за мъже от категорията "четиридесет плюс", лекарите препоръчват "Артум" - лекарство, нормализиращо функцията на простатната жлеза, както и "Урсул", който подобрява функционирането на пикочно-половата система.
