Относно лекарствата с аминокиселини има най-противоречивите мнения. Някои хора, например, смятат, че дори за хората, занимаващи се със спорт, аминокиселините, които тялото получава от протеина, са напълно достатъчни. Но дали е?
Известно е, че аминокиселините са строителен материал за протеините и имат редица други важни функции. Не напразно фармацевтичната индустрия произвежда комплекси от аминокиселини под формата на лекарства и хранителни добавки.
Глутаминова киселина
Тази аминокиселина е най-разпространената в мускулните тъкани и е един от важните елементи на човешката имунна система. По време на тренировка синтезът в мускулите се ускорява, натоварването на всички органи значително се увеличава. Липсата на глутамин може да доведе до значително отслабване на имунната защита, което е изпълнено с наранявания и развитие на всякакви патологични процеси. За съжаление, по време на хидролиза и продължителен престой в разтворглутаминова аминокиселина се разгражда до глутаминова киселина и амоняк. Въпреки това, тялото е в състояние да го синтезира, използвайки други аминокиселини под формата на донор на тази аминогрупа.
Какво друго е включено в аминокиселинните комплекси?
Разклонени (изолевцин, левцин, валин) аминокиселини
Краткото име на тази група вещества е BCAA. Тяхното участие в изграждането на мускулните протеини е двойно: включване в протеиновата верига като основни компоненти и въздействие върху анаболните процеси. В допълнение, такива вещества са резервен източник на енергия, участват активно в регулирането на различни нервни процеси, които стабилизират хормоналния баланс на организма.
цистеин
Тази аминокиселина има мощно антиоксидантно свойство. Той присъства в състава на глутатиона, който е пептид, който предпазва клетките от въздействието на свободните радикали, които се образуват при оползотворяването на кислорода. Цистеинът е от голямо значение за развитието на съединителната тъкан. Най-често се среща под формата на цистинов димер, който съдържа две цистеинови молекули, свързани с дисулфидно съединение.
Метионин
Аминокиселинният комплекс включва също метионин.
Цистеинът може да се синтезира от него. Това вещество има благоприятен ефект върху функциите на черния дроб и бъбреците, засилва преработката на мастните елементи, служи като донор на метиловия клас в биосинтеза на най-важните регулатори на живота на организма.
Фенилаланин
Това съединение служи като суровина за биологичния синтез на дихидроксифенилаланин(регулатор на функционалността на нервната система) и тирозин. Той има благоприятен ефект върху функционирането на мозъка, но при някои патологии излишъкът от това вещество е изключително вреден.
Тирозин
Използва се като суровина в биосинтеза на такива важни вещества в организма като хормони на щитовидната жлеза, норепинефрин, дихидроксифенилаланин.
Продължаваме да разглеждаме комплекса от основни аминокиселини.
аргинин
Аминокиселина, която помага за ускоряване на производството на растежен хормон и други хормони. Участва в дейността на половите органи, стимулира производството на тестостерон при мъжете. В допълнение, той допринася за използването на азот в синтеза на несъществени аминокиселинни съединения.
Орнитин
Това съединение не е част от протеина, но се наблюдава в свободна форма. Ефективно изгаря мазнините, активира метаболитния процес.
Карнитин
Също присъства в протеина, но е доста силен анаболен агент. Насърчава бързото изгаряне на мазнини.
Амино ефективност
Ако човек трябва да получи определено количество аминокиселина, за да постигне конкретна цел, тя може да се приема в свободна форма или под формата на обогатена с нея смес. Разбира се, отделните лекарства са много скъпи и практически недостъпни, но протеиновите хидролизати с различни състави са представени на фармакологичния пазар доста широко и на най-разумни цени. Някои от тях са обогатени с аминокиселини, които не се срещат в естественитепродукти. Освен това в някои случаи към тях се добавя витамин В6, който е необходим за изграждането на протеини в организма.
Има и други причини, поради които използването на витаминни комплекси с аминокиселини е полезно. Както вече споменахме, не всички протеини са пълноценни по отношение на аминокиселинния състав. Идеалният протеин е този със следното съдържание на аминокиселини:
- изолевцин;
- лизин;
- левцин;
- триптофан;
- метионин;
- цистин;
- треонин;
- фенилаланин;
- тирозин;
- valine.
Най-изразеното отклонение от този състав са протеините от растителен произход, които освен това се усвояват лошо. Доказано е, че една адекватно подбрана аминокиселинна добавка може драстично да увеличи усвояемостта на протеина чрез „балансиране“на състава.
Видове аминокиселинни препарати
Смята се, че най-ефективният начин за инжектиране на наркотици директно в кръвта. По-долу е даден списък с най-добрите аминокиселинни комплекси под формата на инфузионни разтвори:
- "Aminoped";
- "Aminosol";
- "Аминоплазмен E";
- "Аминостерил";
- Hepasol;
- "Vamin";
- "Infezol";
- Moriamin.
Производство на аминокиселинни комплекси
По време на хидролизата на протеините, техните вериги се разделят до известна степен, което зависи от условията на реакцията. Протеинът се превръща в смес от аминокиселини. Тяхната усвояемост е много висока, а дразнещият ефект върху стомаха е силно изразен.по-малко от свободни аминокиселини.
Стойността на аминокиселинната смес се влияе значително от техниката на хидролиза. Ако протеините се хидролизират с алкали или киселина, условията на реакцията са много тежки и определена част от аминокиселините преминават в опасната D-форма. Последващата неутрализация допринася за натрупването на натриев хлорид в това вещество. Когато е изложен на ензими при по-меки условия, такава рацемизация практически не се случва.
По-долу е дадена класация на най-добрите аминокиселинни комплекси. Те са изброени в низходящ ред, от най-добрите и най-популярните до по-рядко срещаните, но също така ефективни.
Amino Fuel 1500 (Twinlab)
Този комплекс от незаменими аминокиселини се получава чрез ензимна хидролиза на яйчен и суроватъчен протеин. Той е много богат на левцин, триптофан и лизин. Съставът обаче не е добре балансиран по отношение на незаменимите аминокиселини, особено разклонените вериги. Аспарагиновата и глутаминова киселини, по неизвестни причини, присъстват в този комплекс под формата на соли. Таблетките, направени чрез пресоване на праха, се абсорбират доста слабо. Може да се използва като източник на лизин или триптофан по време на високоинтензивни тренировки.
Препоръчителна дозировка: 1-2 таблетки по време на хранене и след тренировка (5-12 таблетки на ден). Това количество е твърде много за хранителна добавка, но за повишаване на имунитета по време на спортни тренировки, такива дозировки са доста подходящи. Това се потвърждава от инструкциите за употреба на комплекса.аминокиселини.
Аминокомплекс2000 (спорт и фитнес)
Този комплекс от аминокиселини е най-чистият ензимен хидролизат на соевия и суроватъчен протеин с висока степен на хидролиза, който е най-балансиран по аминокиселини, с тяхното съдържание малко по-високо от препоръчаното.
Този продукт може да се използва като добавка за храносмилане на протеини при висококалорични диети с високо съдържание на протеин. Препоръчително е да се пият 3-5 таблетки след тренировка или преди закуска.
Amino 2222 (Optimum Nutrition)
Това е ензимен хидролизат на протеинова смес (млечен и соев протеин) в таблетки или под формата на течен концентрат в капсули. Съставът на този комплекс е сравнително добре балансиран по отношение на незаменимите аминокиселини, с изключение на съдържащите сяра - тук те присъстват с две по-малко от нормата. В комплекса има малко треонин, но съдържанието на карнитин, орнитин и норлевцин отговаря на препоръчителното. Можете да използвате този продукт като добавка за оптимизиране на вашата аминокиселинна диета. Може да се комбинира с различни хранителни източници на протеини, които са богати на метионин (яйца). Дозировка - 2-3 таблетки преди хранене или след тренировка.
Намирането на най-добрия аминокиселинен комплекс може да бъде трудно.
Amino 1900 (Universal)
Това е пълен комплекс от аминокиселини. Това е ензимен хидролизат на серумен албумин, който съдържа ди- и трипептиди. В този комплекс има излишък от аминокиселини, съдържащи сяра. Състав абсолютноне е балансиран, но наличието на левцин, валин и изолевцин в него отговаря на стандартите. Съставът съдържа също витамин В6 и пепсин (храносмилателен ензим). Лекарството може да се използва като източник на цистин и метионин, както и на аминокиселини с разклонена верига при спортни тренировки. Съчетава се добре с висококалорична диета. Препоръчителни дози - 3-5 таблетки 3 пъти дневно преди хранене.
Amino 3000 Soft Gel (Weider)
Това е хидролизиран месен протеин. Съставът е доста слабо балансиран: наличието само на четири от осемте аминокиселини. Особено важно в случая е липсата на сяра, т.е. цистин и метионин, както и триптофан и изолевцин. Лекарството се произвежда в желатинови капсули, които са доста лесни за смилане. Като хранителна добавка има ниска стойност. Препоръчителна дозировка: 1 капсула 3 пъти на ден на празен стомах.
Amino HBV-5000 (Amerifit)
Този продукт е хидролизат на суроватъчен протеин, съдържащ къси пептиди. Комбинацията от свободни аминокиселини и пептиди е в съответствие с претенциите на производителя за "биологична стойност" за този продукт. Комплексът е относително балансиран, въпреки че има известно несъответствие в спектъра от разклонени компоненти (недостатъчно валин), но присъства витамин B6.
Може да се използва като хранителна добавка за подобряване на усвояването на протеини. Най-високото съдържание на треонин и триптофан определя стойността на този продукт като средство за възстановяване на организма след тренировка. Представенидозировка: 4 таблетки 3 пъти на ден, след тренировка и вечер.
Форми на освобождаване на смеси от аминокиселини
Този продукт се предлага в различни форми. Чистите препарати са кристален прах със сив, бял или кафеникав цвят в зависимост от степента на пречистване. Трудно е да се дозира. Напоследък често се използват капсули с прах, това се счита за най-удобната форма. Алтернативно се произвеждат пластмасови капсули, от които праховете се изсипват директно в устата или се разтварят във вода.
Друга вариант са течните концентрати. Ампулите с разтвори имат същия недостатък като пластмасовите контейнери, тоест трябва да се отварят.
Най-удобните опции са таблетки и желатинови капсули. Въпреки това, те са трудни за преглъщане, тъй като често са много големи.
Нито една от горните смеси не съдържа такова съединение като глутамин. Ако се добави към продукта, тогава цената на сместа рязко скача. Това се дължи на условията на хидролиза на това вещество. Затова е добре да се комбинират такива препарати с витамини и комплекси от минерални аминокиселини, което значително повишава тяхната ефективност.
Ефект и последствия
Аминокиселините са най-важните и необходими вещества за човешкото тяло, без които животът е невъзможен. Те със сигурност са ефективни и ползите от използването на аминокиселинни комплекси не могат да бъдат подценени и това се отнася не само за спортисти и хора, водещи активен начин на живот, но и за обикновените хора.от хора. Въпреки това, тези лекарства трябва да се приемат разумно, тъй като те могат да причинят дразнене на храносмилателните органи и отравяне във високи дози.
Ефектът от тях е активност, повишаване на енергийния баланс на тялото, подобряване на външния вид - качеството на кожата и косата.
Нека разгледаме инструкциите за употреба на комплекса от аминокиселини "Аминозол" за растения.
"Аминозол" за хранене на растения
Важно! Това лекарство не трябва да се яде, използва се само в градинарството.
Това е натурален продукт, 56-58% аминокиселини и пептиди. Използва се като листен тор, като средство за укрепване и защита на растенията и като помощно средство срещу вредители.
В разпродажба може да се намери в контейнери от 1 л, 5 л, 10 л, 200 л и 1000 л.
"Аминозол" може да се използва през цялата година на всеки вегетативен етап, независимо от температурата.
Указанията за употреба на аминокиселинния комплекс "Аминозол" трябва да се спазват стриктно.
Колко вещество се изразходва? При продължително третиране с разтвор разходът обикновено ще бъде 1-3 l/ha или 0,1 - 0,3%. Капковото напояване намалява количеството пропорционално. При метода на разпръскване концентрацията трябва да се увеличава в същата пропорция с намаляването на количеството вода.
Отзиви
Отзивите за аминокиселинните комплекси са предимно положителни. Лекарствата са особено популярни сред спортистите. Amino се счита за най-ефективноКомплекс 2000 (Sport&Fitness). При високоинтензивни тренировки такива комплекси са незаменими. Хората отбелязват, че при протеинова диета тези средства не могат да бъдат избегнати. Всички тези комплекси се понасят добре, рядко причиняват странични ефекти.
Описваният от нас тор също е популярен сред градинарите. Увеличава значително добива, стимулира растежа и осигурява защита на растенията. Основното нещо е да следвате дозите и инструкциите.
