Понижаването на телесната температура и кръвното налягане с помощта на съвременни лекарства не е много трудно. Достатъчно е да посетите лекар - и той определено ще избере правилното лекарство за вас. Но как да повишите налягането, ако е твърде ниско? Тази задача ще бъде по-трудна. В този случай човекът се чувства много зле. Ниското кръвно налягане е слабост и виене на свят, гадене и липса на апетит. Ефективността е нулева, просто искам да спя. Нека разгледаме начините, които могат да помогнат за подобряване на състоянието.
Какво да вземете за нормата
Преди да говорим за това как да увеличим натиска, би било хубаво да знаем кога да го направим. Има такова нещо като работно налягане. Един човек с показатели 100/90 вече лежи или трудно достига до дивана. А другият живее и работи съвсем спокойно. Оказва се, че няма абсолютна норма, за всеки е различно. Но има средни стойности:
- За деца под 12 години нормата ще бъде 100/60.
- Тийнейджъри - 110/70.
- Възрастни - 120/80.
- По-възрастни хора - 130/80.
Съответно, ако числата са по-ниски, тогава трябва да помислите как да увеличите натиска. Но ако в същото време се чувствате нормално, тогава не е нужно да се притеснявате, това е само за вас, това е удобен индикатор.
Как се проявява хипотонията
Тук говорим за заболяване, тоест състояние, което изисква корекция. Ниското сърдечно налягане се характеризира с редица симптоми и признаци:
- Ако говорим за числа, тогава горната обикновено е в рамките на 90 - 100 mm Hg. Арт, а дъното - 60 - 70 mm Hg. ст.
- Намалено кръвно налягане с гадене, но без повръщане.
- Обща слабост, нарушена концентрация.
- Неравномерен пулс.
- Главоболие и виене на свят.
- Безсъние.
- Обилно изпотяване. Това е особено изразено през нощта.
- Охлаждащи крайници.
Ако наблюдавате един или повече от тези симптоми от време на време или постоянно, тогава трябва да посетите лекар и да намерите начин да повишите налягането.
Причини за хипотония
Това е сложен проблем, който трябва да бъде разгледан директно при лекарска среща. Ние предоставяме списък само за обща справка. Най-често това се случва поради нарушение на работата на сърцето, намаляванесъдов тонус. Тоест сърдечният мускул не работи с пълна сила, стените на кръвоносните съдове отслабват и скоростта на движение на кръвта намалява. Това състояние е изпълнено с различни проблеми, до инфаркт. Какво друго може да причини спадане на налягането? Тези фактори са:
- Внезапна промяна на времето, особено ако човекът е чувствителен към времето.
- Продължителен стрес.
- Приемане на спазмолитици.
- Хормонален дисбаланс.
- Дефицит на микроелементи.
Затова, преди да даде съвет за повишаване на ниското кръвно налягане, лекарят трябва да вземе анамнеза и да направи преглед. Само като установи причините, той може да назначи правилната среща.
Най-сигурните начини
За да се почувствате по-добре, трябва да накарате кръвта да тече по-бързо във вените си. За да направите това, можете да се облечете топло, да вземете гореща вана и да пиете чай. Лекарите препоръчват обилно ястие от топла супа, можете с подправки. Разтриването със загряващо масло действа много ефективно. Можете да ги направите сами или да помолите роднини да ви помогнат. Ако не знаете как да повишите налягането у дома, опитайте всички тези методи. След масажа можете да се увиете в одеяло и да вземете със себе си грелка.
Промяна на начина на живот
В някои случаи това е достатъчно. Ето защо, ако мислите как можете да повишите налягането, тогава обърнете внимание на режима на работа и почивка. Необходимо е не само да се вземат лекарства, но и да се работи за повишаване на имунитета. специалистиПрепоръчително е да започнете да ядете на малки порции, 5 пъти на ден. Това ще намали натоварването върху храносмилането и няма да ви се спи след хранене. В допълнение, това ще подобри усвояването на продуктите.
Освен това лекарите препоръчват да ходите повече и да сте на чист въздух. Спортните и дихателните упражнения също са много благоприятни за бързото изчезване на всички симптоми на заболяването. Тези мерки са основата, без която не може да се говори за лечение на болестта.
Прости и ефективни средства за защита
Обикновено, ако човек страда от ниско кръвно налягане повече от година, значи добре знае как да се справи със заболяването си. Но ако налягането спадне внезапно, не е съвсем ясно какво да правим с него.
За облекчаване на състоянието се изисква повишаване на налягането в съдовете. Можете да направите това, като увеличите приема на сол и течности. Тоест, разредете една чаена лъжичка сол в чаша вода и я изпийте. След 10 минути можете да повторите процедурата. Обикновено ефектът не закъснява.
Вторият помощник са стафидите. Това е не само еднократно решение, но може да действа и като лек. За курса на лечение ще са необходими няколко седмици, за да се извърши проста процедура. Вечерта накиснете 50 г стафиди във вода, а на сутринта яжте плодовете и изпийте водата, в която са се запарили. Вкусно е и много здравословно.
Помощ номер три е босилек. Може да се добавя към различни салати и сосове. За бързо премахване на симптомите на хипотония използвайте пресен сок, изцеден от ароматните му листа.
Загуба на сила - билките ще помогнат
Как се различава хипотонията? Придружава се от срив и силна слабост. За работа в такова състояние не може да става и дума. Ето защо е много важно да знаете как бързо да повишите налягането у дома и да се върнете към нормалния живот.
Ако имате основните симптоми, трябва незабавно да хапнете нещо солено. Втората стъпка може да бъде чай с кифличка или шоколад. Сега не е време за диета, така че ако няма противопоказания, тогава можете да използвате този метод. Ако той не е помогнал и все още усещате разстройство, тогава се препоръчва да използвате една от рецептите на традиционната медицина.
Женшен
Това растение има огромен брой полезни свойства. Нищо чудно, че се използва от векове в лечебната практика. Тъй като може да е трудно да се повиши кръвното налягане у дома, неговите стимулиращи свойства са много полезни. Много лекари препоръчват тинктура от женшен, за да нормализират състоянието. Ефектът се наблюдава много бързо и това растение практически няма странични ефекти.
Но има противопоказания, които трябва да имате предвид. Не можете да приемате тинктура по време на бременност и кърмене. Детската и чернодробната дисфункция също е причина да се консултирате с лекар
Левзея
Удивително растение, което има мощен стимулиращ ефект. Категорично не се препоръчва да се използва с хипертония, за да не се влоши състоянието, тогава тук е точно обратното. Течният екстракт от Leuzea има мощен положителен ефект върхучовешката централна нервна система и се бори с хроничната умора, както и с депресията. Лекарството бързо премахва всички симптоми на хипотония. Лечебното растение е противопоказано и по време на бременност и кърмене.
тинктура от шизандра
Този фитопрепарат принадлежи към групата на тонизиращите лекарства и биостимулантите. Растението стимулира вегетативно-съдовата система, активира метаболитните процеси. След приложение се наблюдава леко повишаване на налягането, което води до бързо подобряване на състоянието на хипотония. Приемайте три пъти на ден, 30 минути преди хранене. Курсът на лечение - не повече от две седмици. Не забравяйте да прочетете противопоказанията.
горен и долен индикатор
Защо лекарите винаги дават две числа след измерването? Така че е прието в кардиологичната практика. Горното налягане е индикатор в момента на максимално свиване на сърцето. Разказва за силата, с която кръвта се изтласква в артериите. По-ниско - нивото на кръвното налягане в момента на максимално отпускане на сърцето. Тази фигура показва тонуса на кръвоносните съдове. Ако диастоличното (по-ниско) налягане е по-малко от 80, тогава трябва да предприемете действия.
Как да вдигнем по-ниското налягане, може да каже само компетентен лекар. За това бета-блокерите се предписват по индивидуална схема. Не си струва да предписвате лечение самостоятелно, тъй като може да има индивидуална непоносимост към компонентите на лекарството, което ще доведе до влошаване на състоянието.
Изобилна напитка
Ако сте запознати със симптомите на ниско кръвно налягане, тогава добрепредставете си симптомите: потъмняване в очите и замайване, което не преминава дълго време. Разбира се, искате да намерите бързо решение и винаги да имате нещо под ръка, за да повишите налягането.
Вече беше казано по-горе, че се препоръчва да се пие повече. Но ако заедно с вода ще е шипков бульон, ще е още по-добре. Тези плодове винаги трябва да са под ръка. Ако е необходимо, могат да се хвърлят в чайник и да се заливат с вряща вода или да се варят в тенджера за няколко часа.
Отварата от шипка не само нормализира кръвното налягане, но и насища с полезни витамини и микроелементи. Освен това предпазва тялото от различни вирусни инфекции.
Чайна церемония
Как бързо да повишим налягането? Сложете чайника и седнете на масата. Сама по себе си една гореща напитка може бързо да подобри състоянието. Самата напитка също има значение.
Черният чай съдържа кофеин, който повишава кръвното налягане.
Зеленият чай се счита за здравословен и безопасен, но съдържа повече кофеин от кафето. Ефектът обаче е сравнително краткотраен.
Чаят от хибискус е универсален. Горещият повишава налягането, а студеният действа точно обратното. Следователно той ще бъде добре приет във всяко семейство.
Наркотици
Но всички тези методи са добри, ако кръвното налягане е само малко под нормалното. И ако човек се разболее, как бързо да се повиши налягането у дома? За да направите това, трябва да посетите лекар, да се подложите на преглед. След това специалистът ще предпише лекарства, които можете да иматеу дома в краен случай, когато нищо друго не помага. Най-често за нормализиране на налягането се препоръчва:
- Papazol - блокира ензимите, които причиняват хипотония.
- Citramon - съдържа кофеин.
- Аспирин - намалява вискозитета на кръвта.
- Кофеин-натриев бензоат.
Всяко от тези лекарства има свои собствени противопоказания, така че не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
Вместо заключение
Симптомите на ниско кръвно налягане трябва да се вземат предвид. След това те могат да бъдат коригирани възможно най-бързо. Билките могат да се използват като поддържаща терапия, а основното лечение трябва да бъде предписано от лекуващия лекар. Ако човек има склонност към понижаване на кръвното налягане, тогава обикновено тази ситуация се повтаря циклично, особено на фона на стрес, липса на сън и хранителни разстройства. Ето защо е наложително да коригирате начина на живот и ако е необходимо да използвате специални лекарства.
