Модерният ритъм на живот оставя малко възможности за отдих. Възрастните са принудени да работят, да се държат на местата си, да прекарват дълги часове по пътя към офиса. Постоянният стрес, неразбирането на близките и недостатъчният сън рано или късно води до развитие на психосоматични заболявания и неврози. За да избегнете това, трябва да си дадете повече почивка. Фармакологията идва на помощ: по време на период на повишен физически и психо-емоционален стрес е препоръчително да изпиете курс от хапчета за енергичност и работоспособност. Има ефективни лекарства, които могат да подобрят състоянието ви, без да развивате пристрастяване или странични ефекти.
Причини за намалена работоспособност и хронична умора
Сред разнообразието от здравни проблеми и въздействия върху околната среда на обществото, могат да се разграничат следните най-често срещани причини за намалена производителност:
- психиказаболявания и състояния: депресия, синдром на прегаряне, тревожност, биполярно разстройство - през последните години честотата на тези състояния надмина мащаба. Такива отклонения вече се диагностицират при подрастващите - нежелание да се учат, развиват, разбират нови неща. В такива ситуации, като правило, само действието на хапчетата за енергичност и ефективност не е достатъчно – необходима е консултация с невропатолог или психиатър, както и прием на антидепресанти или други лекарства, предписани от специалист..
- Дълъг престой в условия на психо-емоционален стрес: това са конфликти в работата и неразбиране на близките, семейни проблеми. На пръв поглед изглежда, че подобни ситуации не могат да повлияят на физическото здраве. Това не е така: невротизмът неизбежно се проявява с течение на времето. През последните десетилетия психосоматичните заболявания зачестяват и това се дължи именно на факта, че хората са в постоянен психо-емоционален стрес.
- Дефицитът на витамини и минерали - по-специално, пиридоксин, тиамин, цианокобаламин, йод, магнезий, желязо - пряко влияе върху нивото на производителност. Човек, в чието тяло липсват горните елементи, се чувства депресиран: той се характеризира с хронична умора, раздразнителност, проблеми със съня, постоянна слабост, анхедония, намалена работоспособност. Хапчетата, които дават сила поради високото съдържание на витамини и микроелементи в състава, ще помогнат.
- По време на бременност, както и по време на кърмене, почти всички жени оставят усещането за бодрост. Жизнената активност е намалена- една жена често изпитва умора, раздразнителност. Това състояние е съвсем нормално. През този период от живота на жените е забранено да приемат мощни хапчета за енергичност. Но има изход - специални витаминни и минерални комплекси, чийто състав е проектиран, като се вземат предвид характеристиките на женското тяло по време на бременност, ще помогнат за подобряване на благосъстоянието, ще дадат сила и енергия.
- Хроничните заболявания на вътрешните органи също често причиняват намаляване на жизнената енергия. Задължително е да се проведе пълен преглед на тялото, най-малкото - да преминете биохимичен и общ кръвен тест, преди да започнете да приемате каквито и да е хапчета за енергичност. В аптеките фармацевтите предлагат определени лекарства, без да ги интересува дали ще навредят на здравето на пациента. Междувременно почти всички лекарства от този вид са противопоказани при хронични заболявания на черния дроб, бъбреците и панкреаса. Не забравяйте да прочетете инструкциите за употреба, преди да приемете, особено списъка с противопоказания.
Списък с ефективни хапчета за жизненост и енергия
Можете да класифицирате цялата гама от лекарства от този вид, както следва:
- успокоителни таблетки и билкови настойки със седативен ефект са подходящи за страдащите от безсъние. липсата на сън и лошото му качество гарантирано водят до спад в енергията и силата;
- Антидепресантите могат да се използват само след консултация с лекар, това са строго предписани лекарства, които са подходящи за пациенти сдепресия, астения, тревожност и сериозни психиатрични диагнози;
- стимулантите не са непременно хапчета за енергичност, може да бъде и тинктура от елеутерокок, шипка, женшен;
- мултивитамините и хранителните добавки са едни от най-евтините и безопасни възможности за възстановяване на силата, повишаване на ефективността, подобряване на настроението.
Преди да започнете да приемате някое от тези лекарства, трябва внимателно да проучите инструкциите за употреба. Можете също да се консултирате с фармацевт в аптека относно препоръчителността на приема. Хапчетата за енергичност и енергия могат да имат много противопоказания, в първите дни от приема могат да се развият нежелани странични ефекти. Струва си да запомните това, когато сами избирате лекарство.
"Supradin" в таблетна и ефервесцентна форма
"Супрадин" е универсален витаминно-минерален комплекс, който се препоръчва от почти всички терапевти, невролози, фармацевти. Тези витамини първоначално са създадени специално като лекарство за активни хора, които трябва да поддържат високо ниво на физическа и умствена работоспособност. Съставът включва пълен комплекс от витамини от група В, йод, пълен набор от минерали (селен, магнезий, калий, магнезий). "Supradin" не е просто хапчета за бодрост и енергия, той е и отлично лекарство, което предотвратява развитието на дефицит на микроелементи в организма.
Магнезият и селенът подпомагат функционирането на сърдечно-съдовата система. В комплекса присъства и пиридоксин – заедно с магнезийусвоява много по-добре. Същото може да се каже и за витамин D и калция - тези два микроелемента се допълват взаимно, улеснявайки максималното усвояване.
Противопоказания за приемане на лекарството: свръхчувствителност към някой от компонентите, които съставляват състава. По време на бременност и кърмене трябва да се консултирате с гинеколог относно препоръчителността на приема. За студентите през периода на повишено натоварване (сесии, дипломиране), приемът "Supradina" ще помогне да преминат успешно и достойно всички тестове.
Лекарството се предлага в две форми: таблетка и ефервесцентна (таблетката се разтваря в чаша вода). Съставът им е идентичен. Отзивите на хора, които са го приемали, показват, че разтворимата форма се абсорбира по-добре, оптимално е да я предпочитате, въпреки факта, че таблетната форма е по-евтина.
"Азбука": ефективен инструмент за подобряване на производителността
Домашната фармакологична марка "Алфавит" се е доказала като производител на витамини. Сред тях има и хапчета за бодрост. Отзивите на хората, които са го приемали, показват, че за забележим ефект трябва да приемате лекарството поне един месец. Това е най-големият недостатък - сравнително дълго чакане на ефекта. Но ако не се отклоните от курса на приемане, тогава резултатът със сигурност ще дойде.
"Alphabet Energy" съдържа:
- жълто хапче: тиамин, аскорбинова киселина, ретинол, желязо, мед;
- червено хапче: токоферол, никотинкиселина, пиридоксин, рибофлавин, цинк, йод, селен, манган, магнезий;
- зелено хапче: биотин, цианокобаламин, хром, калций, фолиева киселина.
Три таблетки на ден трябва да се приемат след всяко хранене. Съответно жълтото хапче - след закуска, червеното хапче - след обяд, зеленото хапче - след вечеря. Ако случайно объркате реда на приемане, нищо лошо няма да се случи.
Противопоказания за приемане на лекарството - индивидуална непоносимост към компонентите, бременност и кърмене, деца под 12 години, бъбречна и чернодробна недостатъчност (приемането е възможно само след консултация с лекуващия лекар).
"Doppelhertz Active" за хронична умора и мързел
"Doppelgerz Active" е линия от таблетки за жизненост и енергия. Аптеката предлага широка гама от тази серия: с цинк, за тийнейджъри, за възрастни хора. Можете да закупите това лекарство без рецепта от лекар, цената на опаковка с 30 таблетки варира около триста рубли. Приемайте по една таблетка на ден.
"Doppelgerz Active" е средство, което повишава жизнеността и производителността, тъй като съдържа екстракт от женшен, всички витамини от група В и минимум основни минерали. Прегледите на хора, които са приемали лекарството, показват, че забележим ефект от приема се появява след около две до три седмици. Изразява се във факта, че събуждането сутрин става по-лесно, настроението е стабилно и равномерно, а работоспособността почти винаги се повишава. Това едобри енергийни хапчета за тези, които не страдат от хронични и неврологични заболявания. Ако разпадането е причинено от дефицит на витамини и минерали, тогава Doppelgerz Active е точно това. какво е необходимо за такъв човек.
"Vitus Energy": инструкции за употреба и прегледи
Кои хапчета за бодрост започват да действат възможно най-бързо? Ако имате нужда от бърз и очевиден резултат от приема, трябва да опитате Vitus Energy. Съставът включва балансиран комплекс от тонизиращи вещества, както и набор от витамини, полезни за функционирането на нервната система:
- аминокиселина таурин;
- кофеин;
- янтарна киселина;
- екстракт от зеленчукова гуарана;
- инозитол;
- витамин B комплекс.
Отзивите на пациентите показват, че забележим ефект от приема започва на третия - четвъртия ден. Човек става по-активен, има нужда от по-малко време за сън, настроението, вниманието и концентрацията му се повишават. Тези кофеинови таблетки за енергичност са противопоказани за хора със заболявания на нервната система, склонни към повишена възбудимост и проблеми със съня. Също така, лекарството е забранено да се приема, ако има алергична реакция към някой от компонентите в състава.
"Vitrum Energy" през периода на повишен физически и емоционален стрес
Този витаминен комплекс често се предписва от невропатолози и терапевти на хора, които се оплакват от повишена умора, астения, слабост.производителност, сънливост. Видимият ефект се развива след около месец от приема.
"Vitrum Energy" се утвърди като лекарство с минимум противопоказания и странични ефекти. Студенти и дори тийнейджъри го пият по време на изпити и повишено психическо напрежение. Балансираният състав на витамини и минерали позволява да се намали натоварването на нервната система поради високото съдържание на пиридоксин, тиамин, цианокобаламин, никотинова киселина, рибофлавин. Преди употреба трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като високите дози витамини често причиняват гадене, кожни обриви и лошо храносмилане. В сравнение с други витаминно-минерални комплекси, Vitrum Energy има относително ниска вероятност от странични ефекти.
Обновяващи лекарства за тези с проблеми със съня
При хроничен стрес и постоянен психо-емоционален стрес неизбежно се развиват проблеми със съня. В някои случаи човек достига такава степен на невротизъм, че е принуден да прибягва да се отърве от стреса с помощта на алкохолни напитки. Разбира се, този метод за повишаване на ефективността не води до никъде. Алкохолът е още по-голям депресант, който само отначало помага за решаване на проблеми със съня, а след това ги изостря, довеждайки нервната система в състояние на шок.
Най-добрите хапчета за енергичност и енергия, които са подходящи за хора с безсъние са, колкото и да е странно, успокоителни и успокоителнинаркотици. Само трябва да ги приемате вечер, преди лягане, тогава сънят ще бъде силен, а на сутринта човекът ще се събуди весел и отпочинал. В някои случаи е достатъчен месец редовен прием на такива хапчета преди лягане. В резултат на това сънят се подобрява, човек получава достатъчно сън, няма нужда да приема допълнителни стимуланти.
фитоседан билкова колекция трябва да се приема по една чаша преди лягане всеки ден. Един час след изпиването на напитката ще дойде здрав сън - всички проблеми ще се оттеглят на заден план. Редовната употреба на тази напитка укрепва нервната система, прави човек овладян и спокоен. В някои случаи месечният курс на "Fitosedan" е в състояние да замени терапията със сериозни лекарства, отпускани по лекарско предписание (при условие, че човекът едновременно изключва нервното претоварване, започва да се придържа към здравословен начин на живот и заспива непрекъснато по едно и също време)
"Berocca" е таблетки за разтваряне във вода, които са предназначени да подобрят съня, да подсилят нервната система, да придадат на човек жизненост и да повишат устойчивостта му към житейските неволи. Когато се приема редовно, "Berocca" може значително да облекчи състоянието на пациент, склонен към депресия, тревожност, обсесивно-компулсивно поведение. Разбира се, този комплекс няма да замени пълноценната лекарствена терапия, но в началните етапи на проблеми може да окаже значителна помощ. Противопоказания за приемане на "Berocca" - индивидуална непоносимост към компонентите, периодбременност, както и деца под дванадесет години
Антидепресанти за подобряване на настроението и ефективността
Антидепресантите са единствените лабораторно доказани хапчета за сила и енергия. Отзивите за тях са различни: те буквално извадиха някои пациенти от бездната на безнадеждността и депресията, докато други бяха недоволни от прекомерния ефект на лекарствата върху психиката. Това са лекарства, отпускани по лекарско предписание, едва ли можете да ги купите сами.
Изписват се от психиатър или невролог на пациенти, които се оплакват от лошо настроение, тревожност и депресия, нежелание да работят и да общуват с хората около тях. С постоянната употреба на антидепресанти пациентът се характеризира с активна житейска позиция, бодрост, желание за общуване с другите и постигане на висоти в кариерата. Уви, почти всички лекарства от тази група имат доста впечатляващ списък от странични ефекти и противопоказания.
- "Флуоксетин" е евтин аналог на известния "Прозак". Това са хапчета за бодрост, добро настроение и повишена работоспособност. Когато ги приемате, трябва напълно да изоставите употребата на алкохол. Приемането по време на бременност е възможно само след консултация с няколко лекари. Лекарството може да е токсично за черния дроб - преди да го приемете, трябва да се консултирате с хепатолог, ако има някакви аномалии в черния дроб.
- "Paxil" е популярен антидепресант, основно действащокомпонент - пароксетин. Това лекарство има по-малка способност да дава жизненост от Prozac. Също така се продава строго по лекарско предписание - няма да е възможно да го закупите сами. Подходящ за хора с нарушения на съня, склонни към депресия с различна етиология. Възстановява химичните процеси в мозъка, нормализира метаболизма на серотонина и други монамини.
Лечебни билкови тинктури за подобряване на производителността
Има прост и безопасен начин за повишаване на ефективността - това е използването на алкохолни тинктури от билки. Те могат да бъдат закупени в аптеката без рецепта. Приемайте по една чаена лъжичка на празен стомах дневно. Съдейки по прегледите, забележим терапевтичен ефект се развива след две седмици редовна употреба (при условие, че човек се придържа към иначе здравословен начин на живот).
Тинктури от следните растения имат терапевтичен ефект:
- женшен;
- шипка;
- Eleutherococcus.
Практически няма противопоказания за приема им, с изключение на индивидуалната непоносимост към компонентите. Също така, такива тинктури са забранени за употреба от хора, които имат анамнеза за проблеми с алкохолна зависимост.
