Тестостеронът е полов хормон, който е важен за нормалното функциониране на репродуктивната функция на силния пол. Женското тяло също произвежда това вещество, но в много по-малки количества. Липсата на хормон в мъжкото тяло може да доведе до затлъстяване, еректилна дисфункция и други неприятни последици. Как да повишим тестостерона при мъжете? Има няколко ефективни начина, които ще бъдат обсъдени по-долу.
Какво е тестостерон
Веществото принадлежи към класа андрогени - мъжки полови хормони. При силния пол тестостеронът се произвежда в тестисите и този процес се контролира от хипофизната жлеза и хипоталамуса. Основната задача на този хормон е пълното развитие и нормалното функциониране на гениталните органи, така че мъжът да може да стане баща на здраво потомство. Тестостеронът обаче влияе върху външния вид и здравословното състояние като цяло. Този хормон участва в създаването на мускулна маса, разпределението на подкожната мазнина.
Нивата на тестостерон бързо се повишават в тялото на момчето по време на пубертета. Гласът на момчето започва да се "чупи", мускулната маса расте. С възрастта нивото на мъжкия хормон в кръвта, напротив, намалява. Намаляването на либидото не е единствената неприятна последица от стареенето. Мъжът става по-раздразнителен, бързо се уморява. При ниско ниво на тестостерон в кръвта бързо се развива остеопороза, костите стават крехки. Еректилната функция е значително намалена. При липса на поддържаща терапия възниква необратима импотентност.
Високите нива на тестостерон в кръвта са опасни за жените. По-слабият пол може да се сблъска с проблеми като акне, прекомерно окосмяване по тялото, затлъстяване от мъжки тип.
Ако представител на силния пол има намалено сексуално желание, има признаци на еректилна дисфункция, общо неразположение, препоръчително е да си запишете час при андролог. Специалистът ще ви каже как да повишите нивото на тестостерона при мъж, да предпише подходящите лекарства. Невъзможно е самостоятелно да започнете терапия с лекарства.
Андриол
Лекарството се предлага под формата на капсули, като основната активна съставка е тестостерон ундеканоат. След поглъщане значителна част от активното вещество се абсорбира в червата, навлиза в лимфната система. Когато се приема правилно, лекарството ви позволява да възстановите нивото на мъжкия хормон до нормалните нива. Дозировката се избира от лекаря индивидуално в съответствие с диагнозата. Повечетослучаи е достатъчно да приемате по една капсула три пъти дневно в продължение на месец.
Лекарството не трябва да се използва в случаи на известен или предполагаем карцином на простатата. За да се избегнат нежелани реакции, е важно да се спазва дозировката, предписана от специалист. Когато използвате няколко капсули наведнъж, могат да се развият неприятни симптоми като гадене, диария и повръщане.
При спазване на инструкциите рядко се развиват странични ефекти. В началния етап на терапията може да има повишена сексуална възбуда, намаляване на обема на еякулата. Понякога пациентите страдат от сутрешно подуване.
Плюс това е, че Andrill не потиска синтеза на собствения си тестостерон. Лекарството може да се предписва на момчета по време на пубертета. Капсулите като част от комплексната терапия се използват за лечение на безплодие.
Androgel
Преди да повишите тестостерона при мъжете, трябва да разберете кои фактори провокират хормонален дисбаланс. При дисфункция на тестисите, наранявания и тумори на хипоталамуса, лекарството "Androgel" може да се използва като част от комплексната терапия. Лекарството се предлага под формата на крем за външна употреба. Тестостеронът е основната активна съставка. Освен това в състава на лекарството се използват следните вещества: натриев хидроксид, етанол, карбопол, пречистена вода.
Андрогенно лекарство се прилага външно върху ръцете, раменете и корема. След като се абсорбира през кожата, тестостеронът навлиза в системното кръвообращение. След прекратяване на терапията токкомпонентът се елиминира напълно от тялото в рамките на 24 часа.
Инструментът Androgel е популярен поради своята лекота на използване. Малко количество крем (около 10 g) трябва да се нанася ежедневно върху чиста кожа. Продължителността на курса на лечение се определя индивидуално. Лекарството може да се предписва на момчета по време на пубертета.
Лекарството не трябва да се използва, ако подозирате наличието на злокачествен тумор в простатата или гърдата. Противопоказанията включват също тежка бъбречна недостатъчност, сложни сърдечно-съдови нарушения.
Небидо
Лекарството принадлежи към групата на лекарствата с андрогенно действие. Както и в предишните случаи, тестостеронът действа като активна съставка. Лекарството се предлага под формата на маслена течност за инжекции. Лекарството може да се използва при липса на производство на мъжки полови хормони както в първични, така и в вторични форми.
Означава, че "Nebido" няма да подхожда на всеки. Категорично не можете да използвате лекарството, ако подозирате рак на простатата или гърдата. Други противопоказания включват повишени нива на калций в кръвта, сърдечно-съдови заболявания, бъбречна и чернодробна недостатъчност.
Преди да повишите нивото на тестостерона при мъжа, трябва внимателно да проучите инструкциите за употреба на лекарството. Важно е да се спазва препоръчителната дозировка. Лекарството не трябва да се прилага интравенозно. Това може да доведе досъдова оклузия и смърт. Разтворът Nebido се прилага интрамускулно веднъж на всеки няколко месеца. Минималният възможен интервал между инжекциите е 6 седмици. След всяка инжекция е необходимо да се контролира нивото на тестостерона в кръвта.
Nebido има значителен списък с възможни странични ефекти. В деня на инжектирането пациентът може да се оплаква от гадене, виене на свят, мускулна слабост и нарушения на изпражненията. На мястото на инжектиране може да се появи обрив или червена бучка (хематом). При бързо влошаване на благосъстоянието на пациента се препоръчва да потърси медицинска помощ.
Сустанон
Ако вземем предвид средствата, които повишават тестостерона при мъжете, не можем да забравим за това лекарство. Лекарството се произвежда под формата на инжекционен разтвор в ампули от 1 ml. Действието на лекарството се дължи на естерите на тестостерона, включени в състава. Освен това в разтвора се използват елементи като азот, фъстъчено масло, бензилов алкохол.
Наркотикът помага за бързото повишаване на тестостерона при мъжете. Инжекциите могат да се дават и на момчета със забавено сексуално развитие. Като част от комплексната терапия, разтворът Sustanon се използва при ендокринни заболявания, които намаляват функцията на половите жлези.
Лекарството е противопоказано при рак на простатата и гърдата, диабет, сърдечно-съдови заболявания, бъбречна и чернодробна недостатъчност. При възрастни мъже терапията трябва да се провежда под наблюдението на лекар.
Tribulus
Как да повишим тестостерона при мъж?Описаните по-горе лекарства са предназначени за заместваща терапия. Специалистите често предписват лекарства, които стимулират производството на собствен хормон в организма. Популярно означава "Трибулус". Лекарството се предлага под формата на капсули от 500 mg. Основната активна съставка е екстракт от трибулус. Лекарството се използва при заболявания на гениталната област при мъжете. С негова помощ е възможно да се увеличи либидото, да се подобри ерекцията, да се възстанови спермограмата. Лекарството може да се приема, ако представителят на силния пол се готви за зачеване.
Как да повишим тестостерона при мъж след 50? В този случай можете да използвате и капсулите Tibulus. В този случай е важно да се спазва дозировката. Необходимо е да се приема по една таблетка два пъти дневно в продължение на няколко месеца. Първите резултати, според прегледите, ще бъдат забележими 2-3 седмици след началото на терапията.
Лекарството практически няма противопоказания. В редки случаи е възможна свръхчувствителност към активната съставка.
паритет
Как да повишим тестостерона при мъж у дома? Можете да използвате комплексния билков препарат "Паритет". Съставът на лекарството включва екстракти от коренище на джинджифил, еленови рога, цинков оксид, никотинамид. Лекарството се предлага под формата на капсули и концентрат за приготвяне на напитка.
Означава, че "паритетът" е напълно безопасен. Ограничения са налице само за пациенти, страдащи от свръхчувствителност към някой от компонентите на лекарството. Лекарството стимулираМъжкото тяло произвежда собствен тестостерон. Това допринася за нормалното развитие на вторичните полови характеристики при момчетата, нормализирането на потентността при възрастни мъже.
Препоръчителната дозировка е една капсула на ден, курсът на терапия е две седмици. Ако е необходимо, лечението може да се повтори след един месец. Ако се използва концентрат, 10 мл от лекарството (чаена лъжичка) се разреждат с преварена вода и се пие веднъж дневно. Продължителността на курса на терапията е същата като при капсулите.
Правилно упражнение
Как иначе можете да повишите тестостерона при мъжете? Лекарствата са последна мярка. Ако намаляването на нивото на производството на полови хормони не е свързано със сериозно заболяване, проблемът може да бъде решен по по-прост начин. Достатъчно е да се отървете от излишните килограми и да се занимавате със спорт. В същото време физическата активност трябва да бъде правилно подбрана, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото и възрастовите характеристики.
Тялото не трябва да се натоварва твърде интензивно. Достатъчно е да започнете с колоездене, дълги разходки, сутрешни бягания. Постепенно физическата активност трябва да се увеличава. Преди да повишат тестостерона, мъжете трябва да са в настроение за резултата. Ефектът обаче няма да бъде забележим веднага. Ще отнеме няколко месеца. Би било полезно да се запишете за фитнес зала и да тренирате под наблюдението на треньор.
Занятията не отнемат много време. Сутрешните бягания и няколко часа седмично във фитнеса ще са достатъчни. Този подход обаче щестабилен резултат. Нормализирането на нивата на тестостерон в кръвта не е единственият плюс. Мъжете, които спортуват, изглеждат много по-млади от годините си. Но най-важното е, че се чувстват страхотно дори след 60 години.
Продукти, които повишават тестостерона при мъжете
Нивото на най-важния хормон на силния пол в кръвта може да се контролира чрез правилно хранене. Някои продукти повишават тестостерона в кръвта не по-лошо от лекарствата. Особено внимание трябва да се обърне на храните с високо съдържание на омега-3 и омега-6 мастни киселини. Такава храна нормализира хормоналния фон като цяло, има благоприятен ефект върху функционирането на целия организъм. Как да повишим тестостерона при мъже над 40 години? Достатъчно е да включите в диетата малко червена риба и орехи. Големи количества мастни киселини се съдържат и във фъстъченото и лененото масло.
Стридите перфектно стимулират мъжката сила. Този продукт е с високо съдържание на цинк, който предотвратява превръщането на тестостерона в естроген. Цинкът също е с високо съдържание на постна пуйка и кафяв ориз.
Задължително е да включите в ежедневната си диета храни, богати на витамин С. Трябва да се обърне внимание не само на цитрусовите плодове, но и на чушките, шипките и касис. Предпочитание трябва да се даде на сезонни продукти. Лятното сладко от касис ще донесе повече ползи от плод от чужбина, купен в супермаркет през зимата.
Перфектно възстановява силата на авокадото. Този продукт съдържа големи количества витамини от група В,насърчават секрецията на полови хормони. Ще бъде възможно да се повиши тестостерон при мъжете с народни средства доста бързо. Струва си да ядете салата с чушки, пресни билки и авокадо ежедневно. Отличен резултат няма да ви накара да чакате!
Отлично стимулира производството на тестостерон витамин Е. Това вещество се съдържа в бобовите растения и зелето. Такива продукти, наред с други неща, предпазват мъжа от рак на простатата и болестта на Алцхаймер.
Важно е не само да включите описаните продукти в диетата, но и да се научите да ги приготвяте правилно. Предпочитание трябва да се даде на нискомаслени варени или задушени ястия. Избягвайте лютите подправки. Яжте малки хранения до пет пъти на ден. Не се препоръчва да се яде два часа преди лягане. Ако наистина искате да върнете мъжката сила и здраве, ще трябва да се откажете от алкохола.
Народни средства в борбата за мъжкото здраве
Ако сте успели да нормализирате храненето и емоционалното състояние, да се занимавате със спорт, можете да използвате рецепти на традиционната медицина в комплексната терапия. Как да повишим тестостерона при мъжете? Наистина ефективно и вкусно средство е смес от орехи и мед. Съставките трябва да се смесват в малък съд на око. Готовият продукт може да се съхранява няколко дни в хладилник. Препоръчително е да използвате пресен (не захаросан) мед. Всеки ден трябва да ядете една супена лъжица от това лекарство. Страдащите от алергии ще трябва да откажат такава терапия.
Как иначе да повишим тестостерона при мъжете с народни средства? Можете да използвате отвара от жълт кантарион. Това растение е вв големи количества съдържа полезни витамини и минерали, които нормализират хормоналния фон на силния пол. Освен това жълтият кантарион стимулира кръвообращението, което се отразява на качеството на потентността. Две супени лъжици сухи суровини (можете да закупите в аптека) се заливат с 200 ml вода, кипват и варят още 10 минути. Готовият бульон се прецежда и охлажда. Лекарството трябва да се пие през деня. Курсът на терапията е един месец.
Отлично стимулира производството на мъжки хормони чай от шишарки на хмел. За да приготвите напитка, трябва да вземете няколко шишарки, да ги смилате и да излеете чаша вода. Оставете сместа да заври и варете на слаб огън още 5 минути. Към готовия бульон може да се добави захар на вкус.
Преди да повишите тестостерона при мъжете с народни средства, е важно да посетите лекар. Трябва да се изключат опасни заболявания, които могат да доведат до намаляване на нивото на половите хормони в кръвта. Ако са налични, народните рецепти няма да покажат добър резултат.
Мъж може лесно да контролира нивото на тестостерон в кръвта. Важно е да се отървете от лошите навици, да нормализирате теглото и да подобрите храненето. Ще бъде лесно да възстановите хормоналния баланс с помощта на лекарства и рецепти на традиционната медицина, ако няма противопоказания за това.
