Не е тайна, че много жизнени процеси в тялото се влияят от хормоните. Благодарение на тях се чувстваме добре, а тялото ни работи нормално. Веднага след като настъпи хормонален срив, страдат както вътрешните системи на живот, така и общото благополучие.
В същото време човек преминава през такива етапи на хормонални промени, които не могат да бъдат избегнати. Най-сериозните за жената са юношеството и менопаузата. Това са естествени състояния, които, макар и изпълнени с много проблеми, в никакъв случай не могат да бъдат избегнати. Но как да отблъснем кулминацията? Статията ще бъде посветена на отговора на този въпрос.
Каква е сложността на менопаузата?
Защо все повече жени се чудят как да отложат началото на менопаузата? Това се дължи на факта, че този период е доста труден за преживяване. През целия си живот тялото е изложено на всякакви видове стрес: стрес, тревожност, неблагоприятни условия на околната среда, хронична умора, болести, липса на сън. Всичко това изтощава нашата жизненост.
В младостта преживейте всички трудни условия,Хормоните ни помагат да останем активни и красиви. Но с възрастта нивото на тяхното производство постепенно намалява. Жените преминават през менопауза.
По-близо до 50-годишна възраст, симптомите на менопаузата започват да се проявяват все по-ярко, буквално замъглявайки живота. Една жена започва да забелязва хронична слабост, постоянни заболявания, периодични горещи вълни, безпричинни промени в настроението. А също и повишено кръвно налягане, главоболие, виене на свят. Той нарушава ритъма на обичайния живот, пречи както на работата, така и на почивката.
Жените искат да знаят как да отблъснат менопаузата, не само поради проблеми в социалния живот. Личният живот също страда: връзките, издържали изпитанието с години, се разпадат, силните бракове се разпадат. Една жена престава да се наслаждава на интимния живот. Освен това той започва да изпитва дискомфорт и дори мъчителна болка по време на полов акт.
Причината са същите хормонални промени. Недостатъчното производство на женски хормони води до намаляване на отделянето на естествена смазка, сухота на лигавиците на вагината. Една жена, без да знае как да реши този деликатен проблем, се опитва да намери причина да откаже интимност.
На каква възраст започва менопаузата?
Средната възраст, на която една жена преминава през менопаузата, е 50 години. Но това е индивидуален показател. В някои случаи менопаузата може да настъпи на 45, в някои - на 55. И това няма да се счита за патология.
Ако менопаузата настъпи преждевременно, по-рано от стандартните норми, това се отразява негативновърху здравето на жената. Тя ще започне да се тревожи за "старчески" заболявания по-рано. Следователно такова състояние не може да бъде пренебрегнато, докато не се появи възможност да се върне хормоналния фон към нормалното.
Ако жена на възраст над 55 години продължава да има менструация, това състояние на нещата също е опасно да се игнорира. Необходима е подробна диагноза, за да се изключи фактът на хормоно-продуциращи тумори или патологични процеси в ендометриума.
Може да се каже, че периодът на менопаузата за всяка жена е "програмиран" на генетично ниво. Въпреки това, много фактори могат да го ускорят:
- Пушене.
- Пристрастяване към алкохола.
- Заседнал начин на живот.
- Липса на умерено упражнение.
- Неправилна, нездравословна диета.
- Постоянен стрес.
- Тревожна, нестабилна, нервна среда на работното място и у дома.
Основни симптоми на състоянието
Менопаузата е естествен етап на стареене. На първо място, това е свързано със спирането на менструацията, потискането на репродуктивната функция. Съществува обаче и такова явление като патологична менопауза. Това са редица негативни симптоми:
- Мига (остро усещане за топлина в цялото тяло, зачервяване на лицето, "изливане" на пот).
- Систематично повишаване на налягането.
- Прекомерно изпотяване.
- Промени в настроението.
- Главоболие.
- Промени в психологическото състояние. Една жена може да забележи депресия, раздразнителност,агресивност и др.
- Безсъние или лош сън.
- Сърцебиене, сърдечни болки.
Можете да научите за предстоящото начало на менопаузата от следните признаци на това състояние:
- Скъсяване или удължаване на менструалния цикъл.
- Обилно или, обратно, оскъдно месечно изхвърляне.
Този етап от живота е придружен от постепенно намаляване на нивото на производството на женски хормони. Рецепторите, които реагират на тяхното въздействие, не присъстват във всички вътрешни системи. Но те присъстват в мозъка, кожата, стените на кръвоносните съдове, космените фоликули, роговицата на окото.
Следователно, в отговор на намаляване на производството на хормони, тялото реагира по следния начин:
- Появата на отпусната кожа, бръчки.
- Сив.
- "Затъмнени" очи.
- Рядка линия на косата.
- "Хрускане" на ставите.
- Покачване на тегло при поддържане на същата диета.
- Намаляване на сексуалното желание, по-специално, поради сухота на вагиналната лигавица.
След това се появяват по-късни прояви на менопауза:
- Пропускане както на вътрешните полови органи, така и на стените на влагалището. Този процес може да бъде изпълнен с развитие на уринарна инконтиненция.
- Външен вид или прогресия на остеохондроза и метаболитен артрит.
- Развитието на остеопороза. Това е промяна в структурата на костната тъкан, което води до изкривяване на костите и намаляване на ръста на жената. При менопаузата можете да загубите до 7 см височина.
- Крехки кости, което обяснява склонността към счупване.
- Началото или прогресията на хипертонията и атеросклерозата.
Може ли това да бъде спряно?
Възможно ли е да се отложи периода на пременопаузата и самата менопауза? със сигурност. Освен това днешната медицина предлага няколко ефективни метода наведнъж:
- Симптоматично лечение. Това са лекарства, които ви позволяват да премахнете, облекчите неприятните симптоми на менопаузата.
- Хормонална терапия. Това се отнася до прием на лекарства, които стабилизират хормоналния фон. Средства, които засягат самите причини за появата на менопаузален синдром. Тази област допълнително се подразделя на хормонална заместителна терапия и фитоестрогени.
Как да отложим менопаузата? Нека се запознаем подробно с всеки от тези методи.
Симптоматично лечение
Нека да разберем как да отложим началото на менопаузата. Първото нещо, което лекарят предписва, е лекарство, което може да премахне негативните симптоми на менопаузата:
- Лекарства, които нормализират работата на сърдечно-съдовата система. Помага за понижаване на кръвното налягане, връщане на пулса към работните граници.
- Успокоителни. Те са важни за стабилизиране на емоционалния фон, изравняване на настроението.
- Лекарства за лечение на проблеми с урината. Често жените по време на менопаузата забелязват внезапни, неконтролируеми позиви да отидат до тоалетната. Може да се появи и уринарна инконтиненция.
- Различни гелове, кремове, мехлеми, съдържащи както билкови, така и хормонални компоненти. Тези продукти са за външниприложения предотвратяват изсушаването на вагиналната лигавица. Какво допринася за нормализирането на интимния живот на жената.
- Препарати, съдържащи калций. Тези лекарства се борят със сухата коса и чупливи нокти.
Хормонална заместителна терапия
Как да отложим менопаузата? За отлагането на този естествен етап от живота на жената е необходимо хормонално лечение. Провежда се ХЗТ (хормонозаместителна терапия). Това е прием на лекарства, съдържащи изкуствени, синтетични аналози на онези женски хормони, които на тялото на пациента толкова липсват.
Днес ХЗТ е основният начин за премахване на менопаузалните разстройства. Този метод на лечение обаче има и своите недостатъци. Хормонозаместителната терапия има цял списък от противопоказания. Също така, такова лечение е изпълнено с много странични ефекти. Някак си:
- Покачване на тегло.
- Повишено кръвно налягане.
- Появата на маточно кървене.
- Риск от тромбоза и тромбоемболизъм.
- Рискът от развитие на рак в млечните жлези.
Следователно, хормонозаместителното лечение никога не трябва да се провежда самостоятелно. Лекарствата се приемат като част от редовни наблюдения и прегледи от гинеколог, ендокринолог.
Фитотерапия
Как можете да отложите началото на менопаузата? Друг начин е да се обърнете към билколечение, приемайки фитоестрогени. Всъщност това е призив къмлечебни билки за удължаване на женската младост, използване на билкови препарати.
Факт е, че много растения са естествено хормонално активни. И те са в състояние да окажат положителен ефект върху тялото на жената по определен начин. Ето защо днес дори компетентни гинеколози, а не само народни лечители, препоръчват на пациентите лекарства, съдържащи фитохормони и лечебни екстракти. Такива инструменти помагат за справяне с няколко проблема наведнъж:
- Раздразнителен.
- Безсъние.
- Приливи.
Едно от най-популярните лекарства в този смисъл е "Estrovel" (по-долу ще представим инструкции за употреба, цени, рецензии). Фитотерапията се извършва само под наблюдението на лекуващия лекар. Билкови формулировки на средства, правилното съотношение на компонентите помага да се сведе до минимум броя на страничните ефекти и усложнения.
Как да отложим предстоящата менопауза? Лечението с фитоестрогени се препоръчва да се извършва в комбинация със следното:
- Изготвяне на рационална диета, преминаване към правилно хранене.
- Върнете се към умерена физическа активност.
- Работете с психолог, за да се отървете от психологически и емоционален дискомфорт.
- Масаж, ароматерапия.
Известни наркотици
Както вече отбелязахме, най-популярният билков лек е Estrovel. Цената, прегледите, инструкциите за употреба на лекарството представляват интерес за много жени, които се интересуватудължаване на младостта.
Цената на лекарството е около 500 рубли за 500 mg от продукта (30 капсули). Това е биологично активна хранителна добавка. Има няколко активни компонента:
- Фитоестрогени - соеви изофлавони.
- Екстракт от диоскорея.
- Екстракт от плодове от Sacred Vitex.
- Бор.
- Витамин K1.
- Витамин B6.
- Витамин Е.
- Фолиева киселина.
В рецензиите жените отбелязват следния положителен ефект на лекарството:
- Стабилизиране на настроението.
- Намалете честотата на горещите вълни.
- Нормализиране на кръвното налягане.
- По-добро настроение.
- Увеличете сексуалното желание.
- Премахване на слабост, главоболие, неоправдано лошо настроение.
Estrovel приемайте 1-2 капсули дневно с храна. Продължителността на терапията е 2 месеца.
Как да отложим менопаузата? Преглед на лекарствата, които са ефективни в този случай, е както следва:
- Фитоестрогени. "Cimicifuga", "Genistein".
- Антидепресанти. Пароксетин, Флуоксетин Ланахер, Феварин.
- Продукти, съдържащи хормони. "Дивина", "Климара", "Климен".
- Витаминно-минерални комплекси. Витамини A, C, D, калций.
Лечебни растения
Можете да приемате фитоестрогени не само като част от медицински препарати. Лечебни отвари, запарки, напитки, които можете да си направите сами на базата на тези растения, богати на"растителни хормони":
- Соя.
- Sage.
- женско биле.
- Алфалфа.
Позоваването на такова билково лекарство е полезно след 30 години.
Позиция на китайската медицина
Разбрахме как да отложим менопаузата с хормонална терапия. Трябва да се свържете с вашия гинеколог, за да може специалистът да ви изготви индивидуален режим на лечение с хормонални заместители. Но привържениците на китайската медицина имат собствено мнение по този въпрос. Те откриват, че причината за менопаузата е загуба на жизнена енергия.
Затова можете да отложите периода, като натрупате жизненост. Това се състои от три прости компонента:
- Мечта. Повечето градски жители, особено активните работници, страдат от хронично недоспиване. Дори и да не усещат проявите му. И това е доказано от много експерименти. Необходимо е да си организирате "спящ" уикенд или дори ваканция, когато можете да се събудите без будилник, да спите толкова дълго, колкото сърцето ви желае. Така компенсирате липсата на сън. По време на работното време трябва да се придържате към стандартните 8-9 часа сън.
- Храна. Основното правило: храната на вашата маса трябва да е прясна, разнообразна и естествена.
- Дъх. За китайците чигонг дихателните упражнения са мощен източник за попълване на жизнеността им. Има много практики, които ви позволяват не само да попълните своя енергиен ресурс, но дори да натрупате жизнена енергия за бъдещето. Системата за такова попълващо дишане е налична в рамките на даоистките женски практики.
Превенция на състоянието
За жените естествените фитоестрогени, хормоналната терапия са основното средство за отблъскване на менопаузата. Но също така не трябва да забравяме за превантивните мерки, които трябва да бъдат разгледани предварително, можете да отложите този труден период:
- Ранното раждане, раждането на две или повече деца е най-ефективната превенция на ранната менопауза. Така природата подкрепя желанието и способността да възпроизвеждат собствения си вид.
- Организиране на правилното хранене. Това е не само липсата на преяждане, но и строги диети.
- Периодична употреба на "растителни хормони" - растения, богати на фитоестрогени.
- Умерено, но редовно упражнение през целия живот.
- Редовни посещения при гинеколог, навременно лечение на "женски" заболявания.
Климаксът е естествен етап от живота. Но може да бъде отхвърлено, ако се обърнем към ефективни терапевтични и превантивни мерки.
