Употребата на масло от пшеничен зародиш се практикува още от времето на нашите прабаби. Още тогава хората започнаха да забелязват неговите лечебни свойства: заздравяващи рани, противовъзпалителни, овлажняващи, подхранващи и подмладяващи. Това масло е богато на витамин Е, което го прави незаменим продукт за грижа за кожата.
В съвременните времена използването на масло от пшеничен зародиш е намерило своя път в козметологията и медицината. Например в дерматологията е помощно средство при лечението на изгаряния и кожни заболявания (дерматит, екзема, псориазис). Благодарение на своите подхранващи и омекотяващи свойства, маслото елиминира сухотата, лющене и възпаление на кожата, насърчава заздравяването на пукнатини по устните, лактите и стъпалата. В козметологията за грижа за кожата, склонна към обриви, прекомерна сухота или преждевременно стареене, маслото от пшеничен зародиш също остава незаменимо. Използването му в състава на маски и обвивки спомага за повишаване на еластичността на кожата, намаляване на стриите, омекотяване на целулитните отлагания. ОТуспешно се използва като профилактично средство срещу бръчки, отпуснатост и отпусната кожа. И, разбира се, той е незаменим компонент в състава на продукти, насочени към третиране и възстановяване на суха, чуплива и изтощена коса чрез боядисване и химическо къдрене.
Начини за използване на масло
Употребата на масло от пшеничен зародиш в чист вид не се практикува нито в медицината, нито в козметологията. По принцип това е основата за създаване на композиции с етерични масла или за обогатяване на всякакви формулировки за грижа за косата и кожата (шампоани, кремове, маски). Например, за да се предотврати образуването на стрии по време на бременност, кожата на корема и бедрата се третира със смес от масло от пшеничен зародиш, мандарина и лимон (с изчисление на 1 ч. л. тлъсто масло и 2 капки етерични масла). Ако все пак се появят стрии, тогава сместа се приготвя с розмарин (2 капки) и лавандула (1 капка). За антицелулитен масаж се приготвя състав от основни мастни и етерични масла (кипарис, розмарин и цитрусови плодове). За омекотяване на втвърдените кожни участъци (лакти, колене, пети) се практикува масло от пшеничен зародиш под формата на апликации: марля се накисва и се нанася върху проблемните зони.
Яденето на пшеничен зародиш
Що се отнася до пресните пшенични зародиши, те са безценни в състава си. Използвайки този доста достъпен продукт, получавате 12 вида витамини, повече от 15 аминокиселини и най-малко 20микроелементи. Общи показатели за използване на покълнали зърна е общото изтощение на организма след физически и психически стрес. Активиране на мозъчната дейност, подобряване на паметта, нормализиране на хормоналния баланс, подмладяване, прочистване на организма - всичко това се извършва от пшеничен зародиш. Ползите от тях не свършват дотук: за спортистите те са незаменим източник на протеин, допринасяйки както за загуба на тегло, така и за увеличаване на мускулите. Пшеничните зародиши допринасят за нормализирането на метаболизма и снабдяват организма с дневната норма на основни микроелементи. За да отслабнете, трябва да приемате 20-25 г покълнали зърна три пъти на ден с чаша чиста вода. По време на тази диета трябва да намалите приема на калории до 900 единици на ден. По принцип в диетата трябва да доминират зеленчуци, млечни продукти, както и варени яйца, постно месо и риба. За натрупване на мускулна маса се препоръчва да се приемат 60-40 г зърнени храни три пъти на ден. Самата диета трябва да бъде проектирана по такъв начин, че консумираните калории да надвишават изразходваните. Използването на пшеничен зародиш се препоръчва и за хора, които имат проблеми с червата. С въвеждането на 40-60 г зърна в дневната диета можете да стабилизирате изпражненията, да прочистите червата, да се отървете от тежестта в стомаха.
