Знаеш ли какъв витаминен дефицит води до рахит? Ако нямате тази информация, ние ще я представим веднага.
Обща информация за болестта
Преди да ви кажете за кой витамин дефицит води до рахит, трябва да кажете какво е това заболяване.
Рахитът е заболяване, което се среща предимно при малки деца. Появата на това отклонение трябва незабавно да предупреди родителите и лекарите. Наистина много често това показва, че детето не получава необходимите вещества от храната, която консумира. В тази връзка се препоръчва да се преразгледа диетата му.
Какви промени се наблюдават при заболяването
За да се избегне развитието на това отклонение, родителите определено трябва да знаят кой витамин дефицит води до рахит. В крайна сметка това е единственият начин да предпазите детето си от тази опасна болест.
Както знаете, при рахит костите на горните и долните крайници на детето започват постепенно да омекват и се деформират. Между другото, човешкият гръбначен стълб често е подложен на този процес.
Детският рахит обикновено се нарича социално заболяване. Този факт се дължи на факта, че такова заболяване най-често се среща при деца с изключително неблагоприятни условия на живот. И въпреки подобрението в нивото на грижа за такива деца, това отклонение представлява сериозна опасност, особено ако детето навърши 6-18 месеца.
Основни симптоми
Всички хора, които имат малки деца, трябва да знаят за липсата на кой витамин води до рахит. В крайна сметка, ако загубите от поглед тази информация, тогава е вероятно костите на детето да започнат да се срутват много скоро. По правило при такова заболяване човек има следните симптоми:
- постоянна болка в ставите;
- забавяне на образуването на зъби;
- деформация на зъбите;
- бавен растеж;
- мускулни спазми и крампи;
- деформация на гръбначния стълб, както и други костни деформации;
- загуба на тегло;
- сгърби се;
- слабост.
Ако поне един от горните симптоми се наблюдава при вашето дете, тогава определено трябва да посетите лекар. Ако нямате такава възможност, тогава определено трябва да разберете кой дефицит на витамин води до рахит (снимка на заболяването е представена в тази статия). Само по този начин можете да започнете сами да лекувате това заболяване.
Между другото, при навременна диагностика и лечение на представеното заболяване, рискът от развитие на сериозни усложнения е минимален.
Липсата на кой витамин води до рахит: C или D?
За да се отговори на този въпрос, е необходимо да разгледаме по-подробно свойствата на двата витамина. В крайна сметка това е единственият начин да разберем дали неговият дефицит в организма е причина за развитието на такова сериозно заболяване като рахит.
Витамин C
Аскорбиновата киселина е органично съединение, което е свързано с глюкозата и е основното вещество в човешката диета, което подпомага нормалното функциониране на костите и съединителната тъкан. Витамин С е антиоксидант, който изпълнява биологичните функции за възстановяване на метаболитните процеси.
До какво води недостигът?
В природата аскорбиновата киселина се намира в много зеленчуци и плодове. Недостигът му в организма води до заболяване като скорбут.
Основните симптоми на това заболяване са слаба имунна система, кървене на венците, бавно възстановяване на тъканите след наранявания (рани, синини), суха и бледа кожа, чупливи нокти, косопад и избледняване, умора, летаргия, ревматоидна болка в крайниците и сакрума, загуба и разхлабване на зъбите, както и чупливост на кръвоносните съдове.
Витамин D
Липсата на кой витамин води до рахит? Отговорът на въпроса се съдържа в този раздел на статията.
Витамин D е група от биологично активни вещества. Те могат да се синтезират в кожата под въздействието на ултравиолетовите лъчи илида влезе в човешкото тяло с храна.
Основната функция на витамин D е да осигури усвояването на фосфор и калций от храната. Това се случва в тънките черва. Освен това редица клинични проучвания показват, че витамин D участва активно във всички метаболитни процеси, регулиране на репродукцията на клетките и стимулиране на синтеза на редица хормони.
Не може да не се каже, че представеният елемент, натрупан от човешкото тяло през лятото, може да се изразходва през зимните месеци.
Ефекти от недостиг
Недостигът на витамин D е доста често срещано явление, което засяга голям брой жители на света всяка година. Витаминният дефицит на това вещество играе основна роля в развитието на рахит при малки деца. Освен това дългосрочният дефицит на витамин D често води до рак, както и до повишена вероятност от развитие на остеопороза.
В хода на изследванията експертите също така установиха, че липсата на витамин D може да причини отслабена имунна система, както и развитие на сериозни сърдечно-съдови заболявания.
Обобщаване
И така, липсата на кой витамин води до рахит: витамин C или D. Във връзка с всичко по-горе, можем спокойно да кажем, че и двете вещества са пряко свързани със здравината на костите и зъбите при младите деца и възрастни. Въпреки това, такова сериозно заболяване като рахит може да се появи само поради дефицит на витамин D.следователно трябва да се включва във вашата диета всеки ден и от най-ранна възраст.
Какви храни съдържат витамини C и D?
Сега знаете какъв витаминен дефицит води до рахит. Риба или лимон - какво да изберете, за да компенсирате липсата на необходимото вещество? Разбира се, първият продукт. В крайна сметка за никого не е тайна, че всички сортове риба, както и рибеното масло, съдържат голямо количество витамин D. Но за да го получите, можете да използвате не съвсем стандартен метод. За да направите това, просто трябва да сте по-често на слънце или да правите слънчеви бани. В този случай кожата ви ще произведе необходимото вещество сама, всички признаци на зараждащ се рахит постепенно ще изчезнат.
Що се отнася до витамин С, той също трябва да се приема в необходимите количества. Ако не искате да купувате аскорбинова киселина под формата на дражета или таблетки, тогава ви предлагаме да включите специални продукти в диетата си.
Както знаете, витамин С се намира в плодове като мандарини, портокали, лимони, грейпфрути и други. Въпреки това, те са силно обезкуражени за тези, които имат повишена киселинност на стомашния сок, гастрит или язва. В този случай е по-добре да замените споменатите продукти със сок от червена боровинка, печени картофи и други съставки.
Кой е по-вероятно да се разболее?
Повечето от всички рахити се развиват в:
- Бебета, родени преждевременно или доносени, но с поднормено тегло (по-малко от три кг).
- изкуствени деца. Въпреки факта, че витамин D е включен в млечните формули, фосфорът и калцият се усвояват от такива храни няколко пъти по-лошо, отколкото от майчиното мляко. Поради дефицит на минерали възниква рахит.
- Деца, които страдат от хранителни алергии, атонична диатеза, чернодробни заболявания, ексудативна ентеропатия и заболявания на жлъчните пътища. Всички тези състояния възпрепятстват усвояването на витамин D, калций и фосфор.
- Хора, приемащи определени лекарства, които пречат на усвояването на витамин D, калций и фосфор.
- Хора, които не могат да се движат активно и често.
