Псориазисът, за съжаление, в момента е доста често срещано заболяване. Според специалистите само медикаментозната терапия не е достатъчна за лечението. Всъщност това ви позволява донякъде да намалите симптомите, но не предотвратява появата на рецидиви. Ето защо съвременните лекари силно препоръчват напълно да преразгледате диетата си – разбира се, ако искате да преодолеете псориазиса. Диетата за псориазис предвижда някои ограничения, но междувременно храненето остава балансирано. Така че нека разгледаме по-отблизо този проблем.
Общи принципи
За хармоничното функциониране на цялата храносмилателна система е много важно да се постигне баланс на киселинно-алкалната среда. За целта експертите препоръчват леко да се увеличи количеството в диетата на тези храни, които са с високо съдържание на алкални вещества. Ако наистина успееза да се постигне гореспоменатият баланс, тялото започва последователно да се прочиства от токсини, появява се имунитет срещу много настинки, кожни обриви намаляват и т. н. Въз основа на гореизложеното е възможно да се определи с увереност как да се преодолее псориазисът. Диетата за псориазис трябва да е по-алкална.
Кои продукти принадлежат към тази група?
- Меса и риба с ниско съдържание на мазнини (пилешко, пуешко, писия, пикша, скумрия).
- Плодове и различни сокове от тях.
- Зърнени храни (елда, кафяв ориз, просо).
- зеленчуци.
- Слънчоглед, лен и тиквени семки.
- Зехтин.
- Мюсли без използване на консерванти.
Разрешени храни за заболяване като псориазис
Диетата за псориазис не е строго ограничена. На първо място, трябва да се отбележи, че всички зеленчуци и плодове, плодове и ядки са позволени да се ядат, но е по-добре да ги ядете като самостоятелно ястие. Както бе отбелязано по-горе, за борба с болестта в диетата трябва да се наблегне на постно месо и риба. Разрешени са натурално кисело мляко и обезмаслен кефир, както и малко количество сирене.
Какво трябва да изключа от диетата си?
Лекарите категорично забраняват всякакви алкохолни и газирани напитки с това заболяване. Не можете да ядете хлебни изделия, сладкиши и мъфини. По-добре е да се откажете от млякото и шоколада за известно време. Ограниченията важат и за маята и храните с тяхното добавяне. Имайте предвид, че отказътвсички горепосочени продукти изключително през периода на обостряне няма да позволят да се постигне стабилна ремисия на такова заболяване като псориазис. Диетата за псориазис трябва да се превърне в истински начин на живот, съчетан с отхвърлянето на лошите навици. Това е единственият начин да станете наистина здрав човек.
Полезни съвети
- Придържайки се към всички описани препоръки за хранене, е необходимо да се обърне внимание на режима на пиене. Така че, трябва да използвате изключително пречистена вода с малка добавка на лимонов сок. Обикновен чай може да се намери като алтернатива под формата на билкови или билкови напитки.
- Що се отнася до въпроса за готвенето, тук е по-добре да се даде предпочитание на варени или печени опции. Със сигурност днес всеки има неизползван уред за пара в кухнята.
- Поради факта, че диетата в резултат на това е много балансирана, не можете да използвате допълнителни витаминни комплекси.
Диета за псориазис. Отзиви
По правило хранителната схема, дадена в тази статия, намира изключително положителни отговори от пациентите. Така те успяват не само да преодолеят болестта, да намалят симптомите, но и значително да подобрят тялото си като цяло.
Заключение
В заключение трябва да се отбележи, че псориазисът всъщност не е толкова ужасно заболяване. Лечението, диетата и превантивните мерки във всеки случай трябва да се избират от лекуващия лекар на индивидуална основа, като се вземат предвид някои фактори (стадий на заболяването, възраст, алергични реакции и др.). Бъдаздрави!
