В есенния период не е необичайно човек внезапно да загуби гласа си. "Какво да правя?" - има резонен въпрос. Проблемът често е резултат от вирусна инфекция или обикновена настинка. Но причината за загубата на глас може да бъде както пренапрежение на гласните струни, така и хипотермия.
Гласът често изчезва: причини
Първата и най-честа причина за загуба на глас е заболяване на горните дихателни пътища. Научно това се нарича ларингит - възпаление на ларинкса. Лигавицата се възпалява, процесът може да протече без температура или други симптоми. Тембърът се променя, става по-нисък, по-рязък, появява се изпотяване, сухота, кашлица, което още повече дразни гърлото. В резултат на всичко това се губи гласът. Какво да правя? Естествено, лекувайте, но повече за това по-късно.
Лигаментите страдат дори при най-обикновена хипотермия. Говорене на студен въздух, измръзване на ръцете и краката, липса на шал от есенния вятър, висока влажност на студения въздух - всичко това е напълно способно да повлияе на състоянието на ларинкса и да доведе до безглас.
Можете също да загубите гласа си поради стрес. нервенпренапрежението засяга целия организъм като цяло, като понякога избира определена точка за максимално увреждане. А жертвата често е способността на човек да говори и пее. Друга причина за загубата на глас може да бъде голямото натоварване на гласните струни. Това засяга хора, които трябва да говорят много – учители, лектори, певци, сценични и театрални артисти. Тъй като връзките са работещ инструмент за такива хора, е много важно да знаете как бързо да възстановите изгубения глас. Има много начини, кой да приложите - зависи от първоначалните причини.
Когато гласът изчезне - какво да правя?
На първо място, мълчете. Едва ли ще можете да произнасяте артикулирани звуци и не трябва да напрягате вече увредените връзки. Още по-добре е дори да не шепнете или поне да шепнете до минимум. Факт е, че по време на шепот връзките се напрягат много повече, отколкото при нормален разговор.
И сега нямаш температура, нищо не те боли, но гласът ти изчезва. Какво правите, когато трябва да отидете на работа? Не, трябва да си останете вкъщи и да осигурите на гърлото си суха топлина и много негореща напитка. Топло мляко с мед помага много. Временно се откажете от лютото, лютото и солено - нямате нужда от допълнително дразнене на ларинкса. Ако няма температура, изпарете краката си, сложете горчични пластири или не много горещ грелка на гърдите. Обикновените изплаквания ще ви помогнат да върнете гласа си, както при възпалено гърло - сол, сода, йодна или тинктура от невен, или отвара от лайка. Не се колебайте да направитеуспокояващи инхалации с масло от лайка и евкалипт. Ако причината за загубата на глас се крие в нервно напрежение, трябва да изпиете успокоително, да си починете, да спите.
Важно е да запомните, че само лекар може да установи истинската причина, така че не бъдете твърде мързеливи да отидете в клиниката и да се консултирате. Самолечението рядко е безопасно и без следа. Грижете се за себе си и бъдете здрави!
